РЕАЛҒА ҚАЛАУЛЫ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Тілек пен әрекет - айырмашылық тек бір әріпте (тіпті пернетақтада олар өте жақын орналасқан)

бірақ сіздің тілектеріңізді орындау неге соншалықты қиын?

Біз қалағанымызды қалай аламыз?

Бұл кең көлемді тақырып, сондықтан толығырақ арнайы мақала мен бейне болады, ал енді бірнеше жылдам кеңестер:

✅Қажетті заттың пішіні мен түрін нақты анықтаңыз

✅Қайда бару керектігін және бұл үшін не істеу керектігін біліңіз.

✅ Біз перфекционизмнен бас тартуымыз керек. Болмайтын нәрсе ғана идеалды бола алмайды.

✅Алдыңғы абзац кейінге қалдырудан арылуға мүмкіндік береді.

✅Өзіңізге сенімді болыңыз

✅ Тұрақты және шыдамдылықпен сеніңіз және мақсатқа қарай жүріңіз.

✅ Өзіңізге демалуға уақыт беріңіз. Бұл арман мен жаңа тілектердің туу уақыты.

Қарапайым емес!

Көбінесе біз саналы түрде жақсы өмір сүргіміз келеді және қажет нәрсені жасауға дайынбыз.

Мәселе сол

қиялдан, ойдан шығарылған идеялар мен тілектерден нақты әрекеттерге өтуге кедергі жасайтын бейсаналық қатынастар да бар.

Қандай тұзақтар әрекетке кедергі келтіретінін анықтау маңызды.

Мүмкін, тереңдікте бақытты өмір сүруге лайықсыздық сезімі бар және сіз үнемі өзіңізді шектейсіз, үнемдейсіз, көп нәрсені қалауға тыйым саласыз.

Сіз тырысқанда да, ештеңе жұмыс істемейді, сіз үнемі сәтсіздікке ұшырайсыз, сәтсіздікке ұшырайсыз.

Немесе басқалар қиналғанда бәрі сенде жақсы екеніне ұяласың.

Менің клиенттерімнің бірі айтқандай: «Менікі жақсы - бұл әрқашан біреудің жаманы!»

Яғни, сіз бейсаналық түрде энергияның сақталу заңын есіңізге түсіресіз және ол біреуді алып кетеді деп қате ойлайсыз, бірақ «сіз басқа біреудің қайғысына бақыт орната алмайсыз».

Бұл жеңімпаз болудан қорқу, себебі жеңілген адам болады. Өйткені, сіз өзімшіл бола алмайсыз және тек өзіңіз туралы ойлай алмайсыз!

Тағы бір сенім - сәттілік тым көп назар аударады, қызғаныш. Сонда сізді мүлде жақсы көрмейді және енді компанияға шақырмайды.

Сонымен қатар, жауапкершілік пен парыз сезімі өтеді: сіз өз жетістіктеріңізбен бөлісуге міндеттісіз!

Ата -анасымен, әйелімен бірге балаларға мұра қалдырыңыз, мектептен ұтылған досыңыз үшін түскі асқа төлеңіз.

Ал кейде мақсат пен іс -қимыл жоспарын белгілеу мүмкін емес, қалаудың дұрыс бағытына сенім жоқ.

Сіз ішкі ыңғайсыздық пен жағымсыз тәжірибені сезінесіз бе, уайымдап, адамдардың не айтатынына күмәнданасыз ба?

Мұның бәрі әрекет пен сіздің ойларыңыз бен тілектеріңізді жүзеге асыру жолында тоқтату үшін!

Осының бәрімен не істеу керек және қалай болу керек?

Кейде оған бірнеше сағаттық сессия қажет.

Юлия Юсуфтың психология және психоанализ кабинеті - сіздің жаныңыздың аймағы.