2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Жарақат алған оқиғалар көптеген адамдардың өмірін өзгертетіні белгілі. Бұл мақалада психологиялық жарақат туралы айтылады. Бірақ курс кезеңдерінің сипаттамасы ғана емес, сонымен қатар эмоционалды емес кезең, мұнда ішкі тепе -теңдік пен қорғаныс психологиялық механизмдердің табысты жұмысы аясында адам (жараланған) менде бар деп қорытынды жасай алады. қазірдің өзінде бәрін бастан өткерді және емдеді. Және бұл жерде өзгеру принциптерінің бірі сақталмауы мүмкін: адам бұдан былай бұрынғы қалпында қалмайды. Қайғылы оқиға адамды өзгертеді және енді олай болмайды. Мысалы, жақын адамынан айырылу бұрынғы қарым -қатынасты қайтармайды. Немесе психотравмадан кейін қорқыныштың, фобияның, ұйқының бұзылуының пайда болуы, ол кедергі әрі өсудің мүмкін көзі болып табылады. Адам, клиент және мен үшін бұл ұқсас, оны толық сезінбестен, травматикалық тәжірибеден өтетін сияқты. Қорғаныстық психологиялық механизмдер әр түрлі функцияларды орындайды, соның ішінде адамды қорғау. Өзін азды -көпті сезініп, адам өзіне бәрі жақсы деп айта алады, Құдайға шүкір, бәрі аяқталды, менімен ештеңе болған жоқ, бірақ мен азап шеккен, бастан кешкен, мысалы, қорқыныш, кінә, ұят, шок, ашу, реніш және тағы басқалар, және бәрі меннен өтті, мысалы, бұрынғыдай, сіз дем шығарып, өмір сүре аласыз.
Психотравманың осы кезеңінде инкапсуляцияланатын мәселе адамға толық өмір сүруге мүмкіндік бермейді және оны шынымен де өткенде қалдырады. Тек содан кейін, шығу кезінде сіздің өсуіңізге қажетті ресурстарды іздеңіз. Осыдан кейін ғана өзгерістерді ескере отырып, өз өміріңізді құрыңыз. Эмоционалдылықсыз, ең дұрысы, депрессия кезеңі келеді, кейбір психологтар - әріптестері оны «тозақтың жеті шеңбері» деп атайды. Жиі симптомдар, депрессиялық сезім, немқұрайлылық, енжарлық, қайғы, қауіпсіздік сезімінің жоғалуы. Екінші кезеңде бастан кешкен барлық сезімдер травматикалық спиральдың жаңа айналымына қайта оралып, оны одан сайын айналдырады.
Менің ойымша, депрессия кезеңінде суицид туралы ойлар мен аяқталған суицидтер жиі кездеседі. Бұл кезеңде кеңес беру мен терапия өте қиын, себебі клиенттер психологты жедел кезеңде немесе депрессиямен немесе ПТСҚ (посттравматикалық стресстік бұзылыс), мысалы, ұйқысыздық, апатия, өмірден қуаныш жоғалту, мазасыздық, ашуланшақтық немесе ашуланшақтық психологқа қарайды., өмірдегі жоғалтуды бақылау. Мен сондай -ақ эмоционалды емес кезеңде қалудың маңызды аспектісін жеткізгім келеді - бұл өмірдің әдемілігімен, қуанышымен, жарықтығымен, күтпегендігімен, қанықтылығымен девальвациясы. Адамға барлық кезеңдерден өтуге және емдеуге, қолдау көрсетуге, уақытша сенімді тірекке, көмекке «құралға» айналуға қалай көмектесуге болады. Ал біздің жағдайда, әрі қарай жылжуға және ресурстар мен өзімен байланыс іздеуге, табуға жетуге ақырын «итеріңіз».
Ұсынылған:
Эмоционалды жарақат. Көмек көрсету процедурасы
Психикалық жарақат курсының ерекшеліктері туралы мақаланы жалғастыру. Жарақат пен оның салдары көптеген аспектілерде ғалымдармен, зерттеушілермен, тәжірибешілермен сипатталған, дегенмен, адамға психикалық және клиникалық психотерапевтикалық көмекке жүгінбей, не істеу керек екендігі мен мүмкін болған жағдайда адамға қалай көмектесуге болатынын түсіндіреді.
Қыздары мен олардың әкелері. Эмоционалды жарақат туралы
Мен бұл мақаланы жақында оқылған Линда С.Леонардтың «Әйелдердің эмоционалды жарақаты» кітабынан, менің клиенттерімнен және жеке өмірлік тәжірибемнен шабыттандырдым. Бұл қиын мақала көптеген қыздар мен әйелдерге өмірлерін өзгертуге алғашқы қадам жасауға көмектеседі деп сенемін.
Эмоционалды жарақат. Өзіңізді кесу
Өмір туралы қалай жазылған. Өмір сүру - бұл өтуге болатын өріс емес. Әр адамның «шкафында» өздерінің қаңқалары бар, кейбіреулерінде көп, керісінше, аз. Қарапайым тілмен айтқанда, қаңқалар неғұрлым аз болса, соғұрлым адам жақсы өмір сүреді. Бәрі солай болар еді, бірақ іс жүзінде бәрі әлдеқайда күрделі.
Психотерапия мен өзін-өзі дамытудағы эмоционалды интеллект және эмоционалды құзыреттілік
Эмоционалды интеллект пен эмоционалды құзыреттілік туралы көптеген мақалалар мен кітаптар жазылған - бұл тақырып қазір сәнді. Дегенмен, ол сәнді болудан басқа, сонымен қатар маңызды. Адам психикасымен психотерапияда да, өзін -өзі дамытуда да жұмыс жасау өте маңызды деген мағынада, кейбір жағдайларда.
Эмоционалды ептілік 3. Эмоционалды ілмек
Кітаптың немесе фильмнің сюжеті көрерменді қызықтыра алатынына және оны қызықтыра алатындығына байланысты өмір сүреді немесе өледі. Мұндай ілмек міндетті түрде қақтығысты болжайды және осы ілмекке түсіп, біз қақтығыстың қалай және не үшін шешілетініне назар аударамыз.
