2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
… «Мама, әже қайтыс болды», - деген дауыс басқа әлемнен келгендей естілді. Жер менің аяқ астымнан жоғалып кетті, ыстық, жанған толқын менің бүкіл болмысымды жұтып, жүрегімді өртеп жіберді. Мен бөлінгендей болдым: менің бір бөлігім осы сөздермен өліп жатыр, ал екіншісі алыстан қарап тұрды. Бұл бөліктер бір -бірінен өте алыс болды. Мен тұтас, шынайы, енді мүлде жоқ сияқты тірі едім. Сынықтар …
Бұл оқиға жақсы аяқталды - бұл ақпарат қате болып шықты, анам тірі еді. Бірақ мен бұл оқиғаларды көп жылдар бойы барлық эмоциялар мен сезімдермен еске түсіремін, бұл жаңа ғана болған сияқты. Жылдар өткен сайын бұл естеліктердің өткірлігі көңіл көншітпейді.
Сондықтан болар, мен бұл тақырыппен, жоғалу мен қайғы тақырыбымен жұмыс жасаймын. Клиенттерімнің қиын оқиғаларына тап болғанда, мен олардың сезімдерін шынымен бөлісемін және түсінемін, олармен не болып жатқанын елестете аламын. Мен бұл сезімдерге, әлем мен адамдардан оқшаулануға батып кету қаншалықты ауыр және қорқынышты екенін білемін.
Әр қайғы жеке. Әр адам өзінің жоғалуын әлемде бірінші рет болған сияқты ерекше түрде өткізеді. Бірақ бұл адамдарды біріктіретін нәрсе бар - өмірден оқшаулану мен жалғыздық сезімі. Бұл күй ауыртпалықты қажет етеді және төзбейді. Онымен өмір сүру қиын.
Мен бұны білемін. Сондықтан мен адамдардың қайғысымен жалғыз қалуға болмайды деп қайта -қайта айтуды тоқтатпаймын.
Маған жақын адам керек. Біреудің қайғысына шыдай алатын адам. Кім тыңдауды және естуді біледі. Кімнің назарын аударуға тырыспайды және қайғыға батқан адамға өз азабымен өмір сүруге мүмкіндік береді. Өйткені, өмір сүре отырып, сіз оны жібере аласыз. Біреуге қайта -қайта өзінің жоғалуы туралы айта отырып, адам төзгісіз сезімдерден арылады. Сөйлеу және жылау қажет болғандықтан, ол қажет болғанша қажет. Өйткені қайғы -қасірет ауыр, ауыр, бірақ қалыпты! Тірі қалуға болмайды. Ал қайғы жұмысы өткір ауырсыну қайғыға ауысқанша және әрі қарай жүруге, өмір сүруге мүмкіндік болғанша жалғасады. Өз өміріңмен өмір сүр.
Ұсынылған:
Неврозды қалай көтеруге болады. Үздік тәжірибелер
Балалармен қарым -қатынаста қиындықтарға тап болған ата -аналар, ең болмағанда, жақсы мен жаманды жалпы және біркелкі түсінік алу үшін көптеген кітаптар мен басылымдарды қарап шығуға мәжбүр болады. Мен ең маңызды нәрселерді қамтитын «ойламаңыз - жай ғана оқыңыз және жасаңыз» форматында нұсқаулық жазуды шештім:
Психолог жұмысқа тұру мен жеке тәжірибені қалай таңдай алады
Авторы: Наталья Филимонова Бұл мақала мансап жолын енді бастаған немесе таңдау алдында тұрған әріптестер үшін қызықты болады, олар жалдамалы жұмысты ақысыз жүзу үшін қалдырады немесе соған қарамастан қалады. Алдымен психолог ретінде жұмысқа орналасудың артықшылықтарын қарастырайық.
«Анашым, мен неге ешкім емеспін»: баланың өзін-өзі бағалауын қалай көтеруге және өзіне сенімді етуге
Адамдар мен жер бетіндегі кез келген басқа түрлер арасындағы ең керемет айырмашылықтардың бірі-өзін-өзі тану. Біз кім екенімізді және қандай екенімізді түсінеміз. Өзімізді айнадан танып, қызығушылықтарымызға негізделген шешімдер қабылдаудан басқа, өзін-өзі тану өзімізді басқалармен салыстыруға мүмкіндік береді.
2 аптадағы жаңа өмір: қантты тастау миды қалай өзгертеді. Тәжірибені талдау
!["Сурет]("https://i.yogaperiodical.com/images/004/image-11699.jpg" "\"Сурет")
Ол 2 апта бойы қантты тастап, өзінің тәжірибесі мен керемет нәтижелерін мұқият сипаттады.
Ер адамда өзін-өзі бағалауды қалай көтеруге болады: шамандық тәжірибе
Ер адам өзін-өзі бағалауды қалай жоғалтуы мүмкін: өмір тарихы 1998 жылы мен психолог ретінде өзіме сенімді болдым және Владивостоктағы ең әйгілі жеке мектептің психологиялық қызметін басқардым, мен 28 жаста едім. Ал кәсіби тұрғыда мен өзімді жоғары бағаладым.
