2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Соған қарамастан, өзін қажетті күйлермен толтыру жұмысы өте ауыр. Қазіргі адам үшін ең қиын нәрсе - бұл арнайы курстар, семинарлар немесе медитация туралы айтылмаса да, уақытты өзіне бөлуге мәжбүрлеу. Мұндай мәселе ең саналы және тәртіпті адамдардың арасында да бар және байқалады
Бірақ сіз кез -келген күнделікті әрекетті жасай отырып, өз дамуыңызға қатыса аласыз. Тек қандай да бір әрекетті орындаған кезде «менде» деген қарапайым сөйлемді өзіңізге қайталауыңыз қажет.
Мысалы, кез -келген жиһаздан немесе пәтердегі жайлылықтан бастауға болады. Біз көбінесе өзімізді немесе мүлікті жақсы жаққа салыстырмаймыз, бұл өзімізді және мүмкіндіктерімізді бағаламауға әкеледі. Бірақ біздің ойлаудың дәл осы қасиетін жақсылыққа пайдалануға болады.
Мысалы, егер сіз өзіңізге «менде ыстық су бар» деп айтсаңыз, онда сіз оны автоматты түрде бағалай бастайсыз, әсіресе егер сіз көптеген ауылдарда немесе ауылдарда оны алу оңай емес деп ойласаңыз. Ал Африканың немесе шөлдің бір жерінде ыстық су - нағыз салтанат.
Егер сіз, мысалы, «менің шашым бар» десеңіз, онда сіз олардың қатысуын бағалай бастайсыз, әсіресе оларды емдеу кезінде немесе химиотерапия кезінде жоғалтқандармен немесе таз таз адамдармен салыстырғанда.
Қиялға орын жеткілікті, және бұл жаттығуды тіпті ең жұмыс кестесінде де орындауға болады, мысалы, таңертең, үйде кофе, сусабын, киім немесе, мысалы, шаш кептіргіштің болуын шын жүректен ләззат алыңыз.
Бұл процесс маған шет тілін үйрету кезінде балалардың «Бұл - үстел» немесе «Бұл - қалам» деген қарапайым тіркестерді қалай қайталайтынын еске салады, сонымен бірге объектінің өзіне нұсқайды. Бұл сөз тіркесінің мағынасы аса бай емес, бірақ қарапайым қарапайымдылықпен де ақпарат өте оңай ассимиляцияланады. Сондай -ақ, мұндай қарапайым нәрселердің бар екенін ойыңызда байқап, қуанудың жаңа әдетін үйренуге болады.
Тіпті ең күмәнмен қарайтын адам да мұндай жаттығуды кез келген жерде және кез келген уақытта жасауға болатынына күмәнданбайды. Өйткені, даму жоғары сфераларда емес, көбінесе ең қарапайым ортада жүреді.
Мен «Алдымен өзіңді өзіңе толтыр» принципі туралы жазғанымда мен толықтығының ерекше күйін айттым. Бұл орындалу мүлдем басқа және тіпті күтпеген көздерден болуы мүмкін, бұл эмоционалдық молшылық сезімін тудыруы мүмкін. Бірақ бұл әрқашан бір нәтижеге әкеледі - тұтастық пен ішкі тепе -теңдік.
Ұсынылған:
Неліктен менде барлық ер адамдармен бірдей нәрсе бар! (6)
Мен қиналғаныма өкінбеймін Уақыттың өтіп кеткені өкінішті. Мен Игорь мен Маша арасындағы қарым -қатынас мысалын қолдана отырып, сценарий ойынының логикасын көрсетуді жалғастырамын, дәлірек айтқанда, тек Маша, өйткені бұл жұп ажырасқан.
Менде невроз бар. Маған не істеу керектігін айтыңыз
Мен әлеуметтік желілер арқылы, ютуб каналындағы бейнелерім арқылы хабарласатындардан осындай сұранысты үнемі естимін. Менде дериализация бар, дүрбелең шабуылдары бар, менде бас айналу, IBS бар, менде обсессивті ойлар бар … Мен не істеуім керек?
«Көбелек әсері». Бір кездері реттелмеген қарым -қатынастың баламалары бар ма (болды, бар ма)?
Өткен демалыс күні мен үлкен қызыммен бірге әлемге әйгілі «Көбелек әсері» фантастикалық триллерін көрдім (фильмнің барлық төрт соңы бар). Мен оны жас кезімде көрдім, оған қайта оралдым. Қайта қарау туралы сезімдер мен ойлар мүлдем басқаша … Бірақ фильмнің негізгі идеясы бұрынғыға қарағанда әлдеқайда көп әсер етті.
Балаларға бір нәрсені түсіндірудің мағынасы бар ма? Әрине бар! Күнделікті өмірден бақылаулар
Жалпы, мен адамдарды бақылауды ұнатамын - мен көптеген қызықты нәрселерді көремін: әсерлі, күлкілі, жақсы және онша емес. Жақсы нәрсе - мен қоғамдық көлікте жиі жүремін (жақсы, өйткені мен Мәскеу облысында тұрамын) және әр түрлі қоғамдық орындарға барамын, мысалы, сырғанау алаңы, слайдтар және т.
Менде мәселе бар, мен оны шеше алмаймын
Автордың аты: Сіздің қайығыңызды кім сүйеді? Менде мәселе бар, - дейді адам, - мен оны шеше алмаймын. Өмір проблемаларды шешуге байланысты . Қаржылық жағдайы. Қоғамдағы мәртебесі. Ішкі күш. Соққы алуға дайындық. Өмірден ләззат алу қабілеті.
