2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Егер сіз жақындық туралы алаңдайтын болсаңыз немесе сізге күлкілі болса, сіз үшін қашықтық болады. Бір нәрсе өзгермейінше. Қарым -қатынасты мәжбүрлеп құру мүмкін емес. Егер сіз кенеттен жақындықты жоғалта бастасаңыз, мұны терапевтке айтыңыз, ол қандай да бір түрде жауап береді. Есіңізде болсын, үнсіздік пен бөліну - бұл реакциялар мен қатынастар.
Немесе сіздің терапевт алыстап, сізге тұғырынан немесе траншеядан қарайды - оған бұл туралы айтатын сөз іздеңіз, өйткені оның қатысуынсыз ештеңе өзгермейді, сіз сезімдеріңізді өзгертуге мәжбүр етпейсіз. Классикалық мамандар бейтараптықты сақтауға тырысады. Бірақ, ойланыңыз, үнсіз адам қалай бейтарап бола алады? Жауап бермегендер өте жарқын және қорлайды, ол зорлық -зомбылық пен күшті реакцияны тудырады. Науқас осы себепті үндемейді. Сезімдеріңізді жіберу үшін. Егер сіз өзіңізді қауіпсіз сезінсеңіз, оларды жіберіңіз. Жоқ? - бұл туралы терапевтке айтыңыз.
Егер сіз жақсы қарым -қатынасты қаласаңыз, терапевтпен қарым -қатынас орнатуға тырысыңыз. Кеңседе. Және сіздің терапевтіңізден сізге көмектесуін сұраңыз. Бәрі де өмірдегідей. Барлық қатысушылар қарым -қатынаста жұмыс жасайды.
Терапевт қандай тәсілмен жұмыс жасамасын, сіздің ішкі өміріңіздің бір бөлігіне айналады. Сіз ол туралы ойлайсыз, еске аласыз, онымен немесе сіздің монологтарыңызбен диалогты елестетесіз.
Сіздің кеңсеге 45, 60 немесе 90 минутқа баруыңыз - бұл қарым -қатынас және қарым -қатынас. Кем дегенде, бұл іскерлік қарым -қатынас. Олар сізге пайдалы немесе бос, жылы немесе салқын, жеңіл немесе ауыр, тұйық немесе динамикалық - және басқа да көптеген эпитеттер сияқты сезілуі мүмкін.
Егер сіз қарым -қатынасқа белсенді түрде наразылық білдірсеңіз, одан бас тартсаңыз, онда сіз қазірдің өзінде қарым -қатынастасыз, бас тартасыз, шабуыл жасайсыз, арандатасыз. Сіз оларға қалай кірдіңіз? Сіз түсіндіңіз бе?
Егер сіз механикалық түрде келсеңіз, бұл қарым -қатынас. Осындайлар сияқты. Әзілдегі жаз сияқты.
Егер сіз бейімделсеңіз, терапевтке ұнауға тырыссаңыз немесе оны қорқытуға немесе шатастыруға тырыссаңыз, сіз осындай қарым -қатынас орнатасыз. Сіз мұны не үшін істеп жатқаныңызды түсіндіңіз бе?
Әр түрлі терапевтермен сіз басқаша сезінуіңіз мүмкін. Бұл жақсы. Басында түсінікті және жеңіл болатын адамды іздеңіз. Нашар адаммен емес, сізге сәйкес келмейтін адаммен қиын. Бұл қарым -қатынаста сияқты - әр адам сәйкес келмейді; және бірінші күннен бастап оңай болатын адаммен өмір сынақтарынан өткен дұрыс, бірақ бұл әрқашан тек жұмақ болады дегенді білдірмейді.
Психотерапевттердің ешқайсысы келісілген сессиядан тыс уақытта сізді қарым -қатынас жасауға (тіпті іскерлік, тіпті ресми) сендіруге құқылы емес. Бұл терапевт орындауға жауапты ең қатаң шектеу. Егер терапевт параметрді бұзып, сеанстан тыс уақытта қарым -қатынасты бастаса, ол пациентті көмегінен айыратын, өзінің емделушісін пайдаланады, паразиттік сенімге ие болады.
Терапевтпен қарым -қатынастың мақсаты - ескіге негізделген жаңа тәжірибе - оны қабылдамайды немесе байытады. Бұл тәжірибе пациент үшін қауіпсіз және түсінікті болуы керек.
Егер науқас өзі туралы бәрін ойлап тапса ше?
Адамдар соншалықты көңілді ұйымдастырылған, тіпті егер біреу шынымен де жаңа жапырақтан өмір сүргісі келсе, басқаша әсер қалдырғысы келсе және өзін мүлде басқа жағынан көрсеткісі келсе - бұл науқастың қиындықтары бар жеке басының мәні мен ақиқаты. Күш қарым -қатынастың негізгі үлгісі мен фокусына айналады. Терапияға кедергі жасамай.
Психоаналитикке бұл шындық па, фантастика ма екені маңызды емес. Ешкім әлі оның жеке басы болмайтындай бірдеңе ойлап табуда. Былайша айтқанда, науқастың қиялын есту фактіні білуден де маңызды. Біздің қиялда нақты оқиғалардан гөрі жеке материал бар. Жеке және субъективті түсіндіру оқиғаның ең егжей -тегжейлі сипаттамасынан әлдеқайда маңызды. Бұл жай ғана егжей -тегжейлі сипаттама болса да, бұл әңгімеші туралы көп нәрсені айтады. Ол не дейді? Сезімдер, эмоциялар және ассоциациялар. Психоаналитик онымен жеке жұмыс жасайды. Кез келген жақсы қарым -қатынас осыдан басталады.
Ұсынылған:
Неліктен сіз ешқашан қарым -қатынаста болмадыңыз, тіпті егер сіз бар екеніңізге сенімді болсаңыз да
Мен клиенттің мәселесіне тап болған сайын: сенімсіздік, сенімсіздік, жақын қарым -қатынастан қорқу. Мен қазірдің өзінде айқайлағым келеді, бірақ мен жылай алмаймын: көпшілігіңіз ешқашан жақын қарым -қатынаста болмаған , ешқашан қарым -қатынас болған емес.
Неліктен сіз «ойыңызды өзгерте» алмайсыз?
«Кез келген штаттар - бұл ой. Мемлекет ұнамай ма? - Ойыңды өзгерт »(Аму Мама) Мен сәтсіздіктің екі мүмкін себебі туралы тез және «ұзақ уақыт бойы» (түсіндім, жасадым және күйдің өзгеруі сақталады) ойлардың өзгеруі туралы жазуды жөн көрдім.
Сіз қиналмайынша, сіз қанағаттандыра алмайсыз
Қиналмаған әйелдің көңілі толмайды. Дегенмен, ер адам сияқты. Мен ер адам болғандықтан және статистикалық мәліметтерге сәйкес, мен жұмыс міндеттеріне байланысты әйелдермен жиі сөйлесуге мәжбүрмін, мен әйелдерге жүгінемін. Бірақ мұның бәрі ерлерге де қатысты.
40 жастан асқан әйелдер: сіз күресе алмайсыз, тек өмір сүре аласыз
40 жастан асқан қыздар - олар сондай қыздар! Олар 15 жастағылардың романтикасын, 25 жастың белсенді ынта-жігерін, 30 жастан асқан адамдардың ұтымды қысымын әлдеқашан ұмытып кеткен. Олар көп нәрсені көрді. Сосын олар көздерін жұмды. Сосын олар көздерін ашты.
Неліктен сіз басқаларды қолдай алмайсыз?
Қолдау кеңес берумен тең емес. Бұл нені білдіреді? Көбінесе, адам бізге ауруды айту үшін келгенде, біз оған кеңес беруіміз керек, ақыл -ойды ақылға үйретуіміз керек деп ойлаймыз. Бұл адамзаттың әйел жартысына көбірек қатысты, өйткені ер адамдар өздерін басқаша көрсетеді.
