2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қолдау кеңес берумен тең емес.
Бұл нені білдіреді?
Көбінесе, адам бізге ауруды айту үшін келгенде, біз оған кеңес беруіміз керек, ақыл -ойды ақылға үйретуіміз керек деп ойлаймыз. Бұл адамзаттың әйел жартысына көбірек қатысты, өйткені ер адамдар өздерін басқаша көрсетеді. Олар кейде ашық айтқысы келеді.
Бұл жерде ерлер мен әйелдердің реакциялары туралы нақтылау қажет. Ер адамдар шағымдарды шешім іздеуге шақыру ретінде қарастырады. Егер адам жағдайдан шығуды білсе немесе көмекке мұқтаж болмаса, олар не үшін сөйлеу керектігін түсінбейді. Әйелдік қабылдау сәл өзгеше. Олар «тыңдауға және қолдау көрсетуге» бейім. Алайда, ерлер сияқты әйелдер де тыңдауға төзбеушілікке ие бола алмай, өз пікірлерін айтып, бағыт -бағдар бере бастайды.
Әйел табиғаты осылай ұйымдастырылған, оған онымен болғанның бәрін айту маңызды. Ол мәселені шеше ала ма, жоқ па, маңызды емес. Оқиғаларды айтқанда, әйел жай сөйлейді. Көп жағдайда ол не істеу керектігін біледі. Бұл әрекет етеді, дәл қазір көңіл -күй «сөйлес».
Олар оған не істеу керектігін айтқан кезде. Кеңес беру. Немесе олар не болып жатқанын түсіндіруге тырысады. Және бұл барлық әңгімелерде болады. Жалпы, бұл әйелге сәйкес келмейді. Ол қазір назарда болуы керек және оның жағдайы талқыланатын жалғыз мәселе болуы керек. Оның бұл жағдайдың маңыздылығын сезінуі маңызды.
Кеңес берілгенде, ол наразылықты, ашуды, ашуды тудырады. Ол сұрамайды! Оған кеңес қажет емес. Дәл сондай -ақ «қажет нәрсе үшін», «сіз сәл шыдамды болуыңыз керек», «ал басқалары үшін одан да жаманы», «сізді неден құтқарғанын білмейсіз» санатындағы түсіндірмелер. Егер әйелге басқалардың тәжірибесін есту үшін кеңес қажет болса, ол оны дереу сұрайды.
Тағы не? Қанағаттанбаудың тағы бір себебі - «сен неге бұлай әрекет етесің, өйткені сен өзің үшін нашарлап жатырсың» санатындағы алаңдаушылық. Бірақ егер сіз ашулануды тоқтатып, эмоцияңызды бассаңыз, бұл өзіңіз үшін нашар. Олар біздің кейбір мүшелерімізден оқшауланған орын табады және сол жерден «өз дауысын» бере бастайды.
Шын мәнінде, басқалардың мұндай алаңдаушылығы әңгімелесушінің сезімін қанағаттандыра алмауына байланысты. Өзіңіздің эмоционалды күйіңізге, тіпті одан да көп адамдарға төтеп беру өте қиын. Бірден әңгімені басқа бағытқа бұруға ниет пайда болады.
Қолдау = қолдау - ұстап тұрыңыз. Кеңес беру сәл өзгеше. Мысалдар келтіру - үшінші. Қолдау дегеніміз - адамның жағында болу, оған туындайтын сезімдер мен эмоцияларды сезінуге құқық беру. Егер сіз эмоциялар ағымын бәсеңдетпесеңіз (бұл сізге жеке бағытталмаған жағдайда), онда әңгімелесушінің жағдайы сізге зиян тигізбеуі керек. Оның сізге айтатын жері бар екеніне келісіңіз. Егер сіз кеңес немесе пікір білдіргіңіз келсе, сұхбаттасыңыз оны қалайтынын сұраңыз. Оны кейінге қалдырған дұрыс. Сіз қалай қолдау көрсетуді білмейтіндігіңізді сезінесіз, сондықтан басқа адамға қазір не қажет екенін айтыңыз және сұраңыз.
Көбінесе мұндай әңгімелер кезінде ыңғайсыздық сіз не айтарыңызды білмеуіңізден, ақыл -кеңесіңіздің, мысалдың болмауынан туындайды. Және бұл жай ғана қажет емес!
Қолдау - бұл негізінен тыңдаушы. Мұны кеңес пен нұсқаулықпен шатастырмаңыз.
Ұсынылған:
Өзіңізді сынауды қалай тоқтатып, өзіңізді қолдай бастауға болады? Неліктен терапевт сізге қаншалықты тез көмектесе алатынын айта алмайды?
Өзін-өзі сынға алу әдеті-адамның әл-ауқатына зиян келтіретін әдеттердің бірі. Ішкі әл-ауқат үшін, ең алдымен. Сырттай адам жақсы, тіпті табысты болып көрінуі мүмкін. Ал іште - өз өміріне төтеп бере алмайтын біртұтастық сияқты сезіну. Өкінішке орай, бұл сирек кездесетін жағдай емес.
Неліктен сіз «ойыңызды өзгерте» алмайсыз?
«Кез келген штаттар - бұл ой. Мемлекет ұнамай ма? - Ойыңды өзгерт »(Аму Мама) Мен сәтсіздіктің екі мүмкін себебі туралы тез және «ұзақ уақыт бойы» (түсіндім, жасадым және күйдің өзгеруі сақталады) ойлардың өзгеруі туралы жазуды жөн көрдім.
Сіз қиналмайынша, сіз қанағаттандыра алмайсыз
Қиналмаған әйелдің көңілі толмайды. Дегенмен, ер адам сияқты. Мен ер адам болғандықтан және статистикалық мәліметтерге сәйкес, мен жұмыс міндеттеріне байланысты әйелдермен жиі сөйлесуге мәжбүрмін, мен әйелдерге жүгінемін. Бірақ мұның бәрі ерлерге де қатысты.
Біз басқаларды және басқаларды қалай көрсетеміз
Біз кемелсіздігімізде мінсізбіз. Мүмкін, бұл бізде бар жалғыз кемелдік. Біз кемелсіздігімізді басқалардан жиі көреміз. Олар адамдар біздің айнамыз дейді. Біз бір -бірімізге өзімізде бар нәрсені көрсетеміз. Ол жауап береді және біз өзімізді талдаудың орнына басқасына қараймыз.
Неліктен терапевтпен қарым -қатынас қажет? Сіз тек ем ала алмайсыз ба?
Егер сіз жақындық туралы алаңдайтын болсаңыз немесе сізге күлкілі болса, сіз үшін қашықтық болады. Бір нәрсе өзгермейінше. Қарым -қатынасты мәжбүрлеп құру мүмкін емес. Егер сіз кенеттен жақындықты жоғалта бастасаңыз, мұны терапевтке айтыңыз, ол қандай да бір түрде жауап береді.
