2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Соңғы жылдары терапия күнделікті өмірге мықтап еніп, тәрбиенің өзіндік белгісі және өз өмірін оңтайландыруға деген ұмтылысқа айналды, адамның жоғары мәдени және психикалық деңгейі. Дегенмен, психотерапия мен терапевтік қолдау туралы мәлімдемеге әлі де уақыт пен ақшаны ысырап ету ретінде қарау керек.
Естідің бе:
- Е, мұның бәрі бос сөз! Енді массажистке барсам, мен нақты нәтижені сезінемін. Немесе кем дегенде шаштараз. Және бұл психологтар мен психотерапевтердің бәрі алдайды. Сіз көп ақша төлейсіз, бірақ нәтижені қалай өлшеуге болады?
Әрине, бірнеше рет.
Ал мен ойладым. О, шынымен, қалай?
Маман амортизациямен қалай күреседі? Клиент ынтымақтастықтың тиімділігі мен тиімділігін қалай бағалай алады?
Шындығында, біз не сатамыз? Психолог немесе психотерапевт кеңсесінде не сатып алуға болады?
Сіз тыныштықты, өзіңіз туралы шындықты, қуанышты, қатысудың тереңдігін осы сәтте сатып ала аласыз. Дәл сатып алу?
Мұның бәрі сізде бар екенін білуге үйреніңіз және сіз әрқашан осы ішкі ресурсты пайдалана аласыз.
Сіз психикалық қоқысты тастай аласыз, тітіркендіргіш және біркелкі психикалық сағыздан арыласыз, әлемге, айналаңыздағы адамдарға деген көзқарасыңызды тазартып, объективтей аласыз.
Сіз өзіңіз туралы білім ала аласыз, кешендердің астына қойылған таланттарды ашасыз, қоғам мен басқа адамдар таңдамаған өз мүдделеріңіз бен мақсаттарыңызды жасай аласыз және өзіңіздің шынайы құндылықтарыңызды жүзеге асыра аласыз. Сіздің өміріңізде және жұмысыңызда қолдануға болатын және қажет бірегейлік туралы түсінік алу.
Бірақ бұл бастысы емес.
Ең бастысы - үйренуге мүмкіндік.
Қажет кезде осы білімде болуды үйреніңіз. Оны көмексіз қолдануды үйреніңіз. Өзіңізге сеніңіз. Өз-өзімен болу. Өмірде болу және одан ләззат алу. Сіз туралы басқалар не ойлайды деп уайымдамаңыз. Өз әлеміңіздің шеңберіне енуге тырыспастан, жеке болу және басқаларға болу мүмкіндігін беру. Бірақ сонымен қатар басқа біреудің шеңберіне қысылмай. Сонымен бірге бірге болыңыз және оны бағалаңыз.
Сондай-ақ, «шамадан тыс жұмыс нәтижесінде жинақталған мағыналарды» түсіру үшін «мен жеңілмін және алдамшымын» деген өзін-өзі сынаудан және «келесі өмірімде мен бәрін жасаймын …» кешіктіруден арылыңыз. Ал келесі өмірді күтпестен, бүгін өзіңіз білетін нәрсені ең жақсы түрде жасаңыз, ләззат алыңыз!
Сіздің жетістіктеріңізге қуаныңыз (бұл шабыттандырады) және сәтсіздіктер үшін өзіңізді жазаламаңыз. Тек олардың себептерін талдап, қорытынды жасаңыз. Қайта -қайта тырысуға батыл болыңыз. Кеше шаршап жатса да, алға. Немесе өзіңізге бүгін дем алуға мүмкіндік беріңіз, бірақ ертең - бұл міндетті!
Сіз сондай -ақ өзіңізге және өзіңізбен бірге болуға үйрене аласыз, және улы ұятқа немесе кінәні сезінбеңіз. Әсіресе, бұл сезімдер параличке айналғанда және шындық сезімі жоғалып қана қоймай, не болып жатқанын сау бағалау.
Және өз өміріңізге жауапкершілікті алыңыз. Олардың әрекеттері үшін ғана емес, әрекетсіздігі үшін де.
Және мұның бәрі сіз жасай алатын нәрсе
бағалауға болатын және іс жүзінде кеңседе кездесу болатын нәрсені өлшеу.
Ал бонус айқындық пен өзіне деген сенімділікке ие болады.
Ұсынылған:
Өзін -өзі сату туралы
Өз -өзіме опасыздық жасау, менің өмірімнен бас тарту және біреудің қызғанышымен қарау азғыруы кейде менде күтпеген жерден пайда болады. Мен үшін опасыздық - бұл сізге не болып жатқанын мүлде маңызды емес нәрсе деп қарау. Сіз бәрін тастап кетуіңіз керек - және өзіңізді басқа біреудің өмірлік циклінде табыңыз.
Балаларды сату дағдылары
Балаларды тәрбиелеуде өте пайдалы нәрсе - сату дағдылары. Автоматизмнің принциптері әзірленді: - Сатудан бұрын, клиенттің қай жері ауыратынын біліңіз - Тыңда, сөйлеме - Сұрақ қой. Толық жауап қажет көптеген сұрақтар - Клиент сөйлеген кезде тыныш болыңыз.
ПСИХОТЕРАП АТА -АНА ретінде
Терапевттің міндеті - клиентті ауыстыру емес ата -анасы және оны өздеріне әкеліңіз Б.Хеллингер Көп жағдайда психотерапевт клиентке қатысты атқаратын қызметтері ата -аналық функциялар болып табылады. Көбінесе бұл жағдайдың психотерапиясына қатысты, егер ол ситуациялық шартты мәселелермен жұмыс жасау туралы емес, клиенттің әлем мен оның барлық компоненттерінің бейнесін өзгертуге қатысты - әлемнің бейнесі, мен бейнесі, имиджі.
