Бұл психосоматика ма?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Психосоматикалық бұзылулар - бұл физикалық деңгейде пайда болатын және көрінетін, бірақ оның пайда болуы психикада болатын бұзылыс. Психосоматикалық ауру биологиялық, экологиялық, әлеуметтік және психологиялық факторлардың жиынтығын қамтиды

Ақыл мен дене бір -бірімен болған нәрсе екіншісіне әсер ететіндей байланысқан және керісінше. Дене ауырып қалғанда, ақыл өзінің механизмдерін жаңа шындыққа бейімдейді. Науқастар алаңдаушылықты елемегенде, ұзақ күйзелісте және травматикалық жағдайда болған кезде де солай болады - дене өзінің бұзылуын көрсете бастайды.

Психосоматикалық ауру - бұл ағзаның психикалық күйден зардап шеге бастаған ауруы. Әрі қарай, бұл қазірдің өзінде дәрі -дәрмекпен емдеуді қажет ететін ауруға айналады, бірақ сонымен бірге психикалық жағдай оны одан сайын ушықтырады

Психосоматикалық аурулардан туындаған ауырсыну, азап шегу және өмір сапасының төмендеуі қиялдың өнімі емес, өйткені мұндай бұзылулары бар адамдар мен олардың ортасы, соның ішінде.

Аурудың шығу тегі адам санасында болғанымен, ол тудыратын физикалық ауырсыну мен ыңғайсыздық шынайы болып табылады және солай емделу керек.

Психосоматикалық бұзылыстың басталуына әсер ететін факторлар:

• Стресс
• Теріс эмоциялар
• Қақтығыстар
• Қолайсыз жұмыс ортасы
• Жақын адамынан айырылу, ажырасу, ажырасу
• Мазасыздық деңгейінің жоғарылауы
• Ашулану, ашу, агрессия

Ешкім өмірдегі қиын жағдайлардан аулақ бола алмады. Кез келген адам белгілі бір дәрежеде қиындықтарға, жоғалтуларға және көңілсіздіктерге тап болады.

Мәселе - бізде әр түрлі эмоцияларды тудыратын нәрсеге деген көзқарасымыз. Егер біз мұны сау және өнімді түрде жасамасақ, онда жағдай психосоматикалық күйзеліске әкелуі әбден мүмкін.

Эмоционалды интеллект пен психотерапия дағдыларының дамуы бұрын пайда болған психосоматикалық бұзылулардан арылуға көмектеседі, сонымен қатар олардың болашақта пайда болуына жол бермейді.

«Ауырсынуды көтеруге болмайды!» - бұл аксиоманы күрделі пайымдауларға бармай -ақ қабылдау керек. Және кез келген ауырсыну, психикалық.

Психосоматикалық бұзылулардың мысалдары

Бас ауруы: Перикраниальды * бұлшықеттер мен мойынның артқы жағындағы бұлшықеттер алаңдаушылыққа байланысты жиырылғанда, сіз жедел созылмалы бас ауруларынан зардап шегуіңіз мүмкін. Ауыруы бастың алдыңғы жағында көрінеді, екі жаққа, арқаға, тіпті бұтақтар мен иыққа таралады.

Бас айналу: тұрақсыздықта, тұрақсыздықта көрінеді, бірақ бәрі сіздің айналаңызда айналады деген сезім жоқ. Бұл бас айналу бақылауды жоғалту, қолдауды жоғалту және құлау қорқынышын тудырады. Сондай -ақ, сіз өзіңізді ағынмен алып бара жатқандай сезінуіңіз мүмкін немесе сіз бұлтта боласыз және сізді қолдайтын ештеңе жоқ.

Тоқ ішектің тітіркенуі: мазасызданғандықтан, тоқ ішек ауыратын спазммен жиырылуы мүмкін. Іш қату немесе диарея арқылы көрінеді. Ең ауыр жағдайларда, бұл физикалық түсіндірусіз немесе сыртқы себептерсіз екеуі де болуы мүмкін. Бұл симптомдардың болуы әдетте мазасыздықтың жоғары деңгейін көрсетеді. Демек, егер сіз психологиялық мәселелеріңізді шешіп, қалыпты күйіңізге оралсаңыз, ас қорыту жүйесі де өз функцияларын қалпына келтіреді.

Сізде психосоматикалық ауру бар екенін қалай білуге болады?

Психосоматикалық пациент ауырсынуды және басқа белгілерді байқай отырып, тек айсбергтің ұшына назар аударады. Ең жиі кездесетін мысалдар:

• Бұлшықеттің ауыруы
• Арқадағы ауру
• Асқорыту жүйесінің аурулары мен бұзылыстары

Әдетте, мазасыздық пен созылмалы стресстің жоғарылауы ескерілмейді. Сондықтан өзіңізге мұқият болыңыз.

Әдетте психосоматикалық аурумен ауыратын адам бірнеше рет дәрігерлерге жүгінеді, тексеруден өтеді, барлық медициналық рецептерді мұқият қадағалайды, бірақ мұның бәрі қысқа мерзімді әсер етеді, ал ем симптоматикалық болып шығады, ауру жойылмайды, бірақ созылмалы ауруға шалдығатын қайта -қайта көрінеді. Сондықтан кешенді тәсіл қажет: емдеу симптомдарды жеңілдетумен шектелмеуі керек; Психолог аурудың себептері мен алдын алуды қарастырады.

^{Бұл ретте уайымға немесе күйзеліске кез келген соматикалық (денелік) көрініс немесе реакция психосоматика емес екенін ескерген жөн.}

^***

* Перикранальды бұлшықеттер: маңдай, уақытша, шайнайтын, птеригоидты, трапеция, стерноклеидомастоидты, самай бұлшықеттері.

Консультацияға немесе қадағалауға осында жазыла аласыз

Менің өзін-өзі реттеу онлайн-курсы сізге өзіңізбен үйлесімді өмір сүруді үйренуге көмектеседі.

Мен жаңа салық режиміне көшуге шешім қабылдаған әріптестерім үшін курсты ұсынамын Өзін-өзі жұмыспен қамту