2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 21:00
Психологтың клиентпен / клиентпен алғашқы кездесуінде анамнез жиі жиналады.
Не болды? Психологқа не себеп болды? «Мәселенің аяғы» қайдан пайда болады?
Тіпті бірінші кездесуде сіз қауіпсіздік шаралары туралы «брифинг» жүргізесіз.
Иә Иә! Мұндай бар …
Бұл брифингте бір нәрсені көрсетіңіз - асықпаңыз!
Егер сіз осы уақытқа дейін «қателескеніңіз» сізге кенеттен түсінікті және түсінікті болса да, асықпаңыз.
Асығыс жоқ! Егер сіз шынымен өзгергіңіз келсе де!
Ақтау үшін, жағдайды өте жақсы сипаттайтын жақсы сөз тіркесі бар: тоғыз әйел бір айда бала көтермейді!
Яғни, сіздің өміріңіздегі кез келген өзгеріске орын қажет және ол үшін - өзгеруге - дайындалу керек!
Осы уақытқа дейін, сіз «не болып жатқанын» түсінген кезде - сіз өмір сүрдіңіз! Сізде әдеттегі мінез -құлық бар! Сіз мұны қалай жасау керектігін білесіз, бірақ нәтиже сізді психологқа алып келді.
Бірақ, егер сіз кенеттен өзгерістер енгізе бастасаңыз, онда нәтижені болжау мүмкін емес! Асығыстық орынды, сіз қайда екенін білесіз!)
Бірақ содан кейін қалай болу керек?
Психологпен жұмыстың басында жасалуы мүмкін және жасалуы керек бірінші нәрсе (сонымен қатар жұмыстың ортасында және оның соңында - яғни әрқашан!) - қараңыз !!!
Өзгерткіңіз келетін жағдайларда өзіңізді қалай ұстайтыныңызды бақылаңыз.
Байқаңыз - сіз мұны қалай жасайсыз және қандай сезімдерді бастан кешіресіз … Сіз өзіңіздің мінез -құлқыңызға қалай қарайсыз және жағдайға қатысушылар қалай әрекет етеді …
Байқай отырып, сіз өзіңізді тани аласыз! Ол шынымен танымайтын! Байқамаған.
Мен күндізгі оқиғалардың қарбаластарында өмір сүрдім, өз ісіммен айналыстым және сізді «дұрыс емес бағытқа» біртіндеп апаратын осы сәттерде сіздің қалай екеніңізді байқамадым!
Психологтар өздерін аз да болса байқай алатын клиенттерінен қаншалықты таңданыс естіді !!!
Бұл өте жанданған, өздері туралы және адамдар өздері байқамаған оқиғалар туралы!
Және бұл өзіңіз туралы жаңа білім қалаған өзгерістерге негіз дайындауға көмектеседі. Және біртіндеп - бұл өзгерістер өмірге келеді! Жағдай өзгереді - адам өзіне сенімділік пен қуанышқа ие болады.
Бірақ бұл жерде «тұзақтар» да кездеседі.
Егер адам мұның себебін түсініп, оны біржола түзете алса!
Сонда бұл мүлде басқа қоғам болар еді - бақытты және толық табысты адамдардың қоғамы!
Алайда, олардың бәрі бақытты болса да …
Тіпті жаңа нәрселерді үйреніп, өміріңізде бір нәрсені сәтті өзгерткен болсаңыз да - бақылап отырыңыз !!! Жаңа трек жақсы! Керемет! Бірақ инерция күші адамның қозғалысын жеңілдетеді - таныс жолмен!
Тағы бір рет - қараңыз! Бұл сіздің күшіңіз!
Ұсынылған:
Әлем іште, әлем сыртта. Сізге не болып жатқанын түсіну үшін айналаңыздағы адамдарға қараңыз
Автор: Ирина Дыбова Дереккөз: Залдан көмек. Сізді қоршап тұрған адамдар және олармен байланысты оқиғалар сізге, сіздің әлеміңізде, жаныңызда не болып жатқанын анықтауға көмектеседі. *** Қызының сыныбына жаңа мұғалім келді. Өршіл, беделді, қатал, бәрін бірден қалайды - «қараусыз қалған балалардың» жағдайын тез арада реттеуге.
Егер сіз біреуді кешіре алмасаңыз - өзіңіз кешірмеген жерге қараңыз
Егер сіз адамда қандай сезімдерді тудырғыңыз келетінін түсінсеңіз, онда сіз өзіңізді не сезінетіндігіңізді түсіне аласыз. Мен бұл ереже 100% жұмыс істейді деп айта алмаймын, бірақ эмоциялар найзағай жылдамдығымен түсірілген кезде мұны ескеру қажет.
