Эгоисттер. Олар шынымен бар ма?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Мен қорқынышты мойындаймын. Менде кэш бар. Ол алтын білезіктер мен інжу -маржандарға арналмаған. Ешқандай ақша жиналмады және бұлтартпайтын дәлелдері бар папка жоқ. Қараңғы тұйықта, хош иісті бөтелкелердің артында талғампаз Pepsi Cherri бөтелкесін, паприка чиптері мен ұнататындар мен шоколадтың иісін шақыратын жыртылған пакетті қараңыз.

Мен мұның бәрін он екі жасар ұлымнан жасырамын.

Акциялар мезгіл -мезгіл толықтырылып отырады. Олар баяу ериді, кэш иесіне тұтқыр ләззат сыйлайды …

Теңдесі жоқ толқу - шулы сөмкеден чипсинді тыныш, дем алмай, аузыңызға салыңыз. Қуанышпен жартылай жабылған көздер арқылы епті саусақтар қызғылт щектерінің артына сол фишкаларды асығыс салып қоятын көрші бөлмеге қарау.

Ешқандай кесу - «балам, мені емде, өтінемін», «мен тағы екеуін жеймін және уәде беремін, енді болмаймын», «болды, бұл сөзсіз соңғы!»

Менің құпия аймағымның қабырғасы жайлылық пен жеке құқыққа, ешкімге, тіпті әлемдегі ең қымбат адамға тиесілі емес. Тек менің. Балалық қулықсыз пікірлерсіз: «Мама, сізде крекер көп болмайды, сіз диетадасыз»; «Жарты шоколад бар?! Саған семірудің не қажеті бар! »; «Иә, Pepsi құрамында қант жоқ, бірақ оның дәмі де жақсы, ол мен үшін жұмыс істейді».

« Өзімшіл! », - деді әжем ернін қысып. Ол егжей -тегжейлі айтпайды.

Бірақ мен психологпын - түсініктерді микроскоппен қарап, оларды әр нақты жағдайға қарай қолдануға дағдыланғанмын. Оны анықтап алайық.

Балада әрқашан бәрі бар, тіпті одан да көп. 5 жасында, ол жеуге жарамды «зияндылық» әлемін ашқан кезде, менің дәм сезгіштерімді бұзу ықтималдығы күрт төмендеді. Кішкентай қолдар менің аузымнан барлық кәмпиттерді, маршмалловты, вафлиді алып тастады. Егер ол көп болса да, анасының дәмі әрқашан жақсы болады! Менің түсіндірулерім, дәлелдерім мен шешен мысалдарым нәтиже бермеді.

Қыстың ең әдемі кештерінің бірі, мен кіреберісте шоколадтан жаңғақ жинап алдым. Үйді алып кетпеу үшін … Бұл мені алаңдатады. Мен жеке шекарамды қорғауға тырыстым. Бір нәрсені шешу керек болды.

Міне, кэш туралы ой осылай туды. Қазір бәрі орнында - менің шекарам да, балаға арналған қанттың қосымша дозасы да.

Бірақ маған теңіз балдыры мен брокколиді жасырудың қажеті жоқ. Әрине алып кетпейді!

Басқа адамға зиян келтірместен өзіңізді таңдауда және оны ешнәрсеге күштеп шектемегенде не айып?

Психолог қоғамға қарсы

Қоғамда «эгоист» ұғымы әдепсіз көлеңкеге боялады. Бұл басқа адамдардың қажеттіліктері мен сезімдеріне немқұрайлы қарайтын нарциссист адамның аты.

Психотерапия мен кеңес беруде мен бұл сөзді қолданбаймын, себебі бұл психологиялық термин емес. Мен үшін «эгоисттер» жоқ. Сондықтан болашақта мен бұл сөзді тырнақшаларда қолданатын боламын.

Мен қоғаммен ластанған қар түйіршіктерімен бомбалану қаупі бар деп таласамын. Менде ресми мәлімдеме бар:

Құрметті қоғам, сіз абдырап қалдыңыз! Нарцистикалық тұлғалық бұзылулардың белгілері және өзін -өзі күтуде жақсы адамның мінез -құлқы. Сондай -ақ, мұнда - кейбір адамдардың басқаларды пайдалану, жауапкершілікті өздеріне жүктеу әдеті. Ал қолданғандар өз шекарасын қатайтқанда, «қолданушылар» ыңғайсызданады. Олар өздерінің ыңғайсыздықтарына ашуланып, енді өзімшілдік үшін қолдана алмайтындарды айыптайды

Бұл ұғымдардың айырмашылығы неде?

Эго(грек тілінен. «Мен») - бұл біздің қабілеттерімізге жауап беретін тұлғаның ұтымды бөлігі: шешім қабылдау, таңдау, әрекет ету. Сонымен бірге біз өз қажеттіліктеріміз бен тілектерімізді білеміз. Мұнда бәрі қарапайым. Сіз жаңа телефон қажет деп шештіңіз> дүкенге барыңыз> модель таңдаңыз> сатып алыңыз.

Сонымен қатар, эго функциясы біздің жоқтығымызға жауап береді. Біз қажет емес немесе пайдалы емес нәрседен уақытында бас тарта алсақ. Егер Бабгалдың көршісі сізге ұнамаса, онда сіз оған баруға бармайсыз және оның көршісі Борямен баспалдақта талқыламайсыз. Сіз контактіге жоқ деп айтасыз және тек құрғақ сәлеммен шектелесіз.

Егер эго функциясы қалыпты болса, онда адам не қалайтынын біледі, ұзақ уақыт бойы тартынбайды. Ал егер сіз қате таңдау жасаған болсаңыз, онда сіз өкінуден және өзін-өзі айыптаудан шаршамайсыз, бірақ қорытынды жасайсыз, қатені түзетесіз. Әлеммен және өзімен қарым -қатынастың бұл әдісі өзіне күтім жасау қабілетімен сипатталады.

Нарциссистік тұлға Сыртқы растау арқылы өзін-өзі бағалауды сақтайтын өзін-өзі бағалауы жоғары адам. Нәрестелерде өзін-өзі бағалау сезімі көкке көтеріледі. Олар басқа адамдардың мүдделері мен сезімдерін байқамайды және ескермейді. Нарцисттер жақын қарым -қатынас орнатуды білмейді, себебі бұл процесс өзара алмасуды қамтиды. Және олар серіктесіне қайтармай өздері үшін көп нәрсені қалайды.

Қар ханшайымы ертегісіндегі Кайдың мұзды жүрегі есіңізде ме? Және Герданың оған жақындай алмауынан туындаған шатасуы? Нарцисттермен сіз дәл осылай сезінесіз. Олардың эмоциялары қатып қалды. Бірақ ертегі кейіпкерінен айырмашылығы, махаббат оларды жылыта алмайды. Олардың өмірге деген бір сүйіспеншілігі бар - өздеріне.

Нарцисттер айналасындағыларды жайлылықты қанағаттандыру функциясы ретінде пайдаланады.

Жоғарыда сипатталған тұлғалар «эгоисттер» деп аталады. Бірақ мұндай сипаттамалардың ЭГО мен оның функцияларына қатысы жоқ.

Біз бәріміз «өзімшілміз»

Егер бұл анықтама қате қолданылса, онда бәрімізді «эгоисттер» деп атауға болады.

Неге екенін білесің бе?

Біз басқалар үшін жасаймыз - біз ең алдымен өзіміздің психологиялық қажеттіліктерімізді қанағаттандыру үшін жасаймыз. Көбінесе ес -түссіз.

Қалай сонда?

Мысалдармен түсіндіруге рұқсат етіңіз, ол үшін мен сізді кеңсеге қарауға шақырамын.

Оля:

- Әр жолы бір нәрсе қайталанады! Достарым үшін мен анама ұқсаймын. Мен оларға қамқорлық жасаймын, уайымдаймын, мәселелерді шешуге көмектесемін, олар менімен кеңеседі. Неге бұлай? Неліктен мен мұны үнемі жасаймын? Мен мұны істеймін, содан кейін мен түсіндім - міне, бұл қайтадан! Мен достарыма көмектесуге қарсы емеспін, бірақ мен шамадан тыс жұмыс жасаймын. Мен ана емеспін! Менің әлі жеке балаларым жоқ, ал менің достарым балалар емес, достар.

- Ал сіздің ішіңізде не болады, олар сізге жүгінгенде, сіз көмек көрсеткенде және қамқорлық жасағанда қандай сезімдерді бастан кешіресіз?

Оля бір минут бойы маған қарады, содан кейін иығын түзеп, жымиды:

- Мен өзімді қажет, маңызды, құнды сезінемін. Бірақ бұл қандай да бір түрде әдейі емес, санасыз түрде немесе бірдеңе …

- Оля, сіз өзіңізді қажет, маңызды, құнды сезінесіз. Бұл сіздің «неге» деген сұрағыңызға жауап.

Кирилл

- Мен ешқашан пәтер жинамаймын! Туыстары мен достары меннен үнемі қарыз алады. Айтпақшы, әрқашан бермейді. Шынымды айтсам, олар оны ешқашан қайтармайды … Меніңше, шүмек бұрыннан жабылуы керек еді, бірақ ол қалай болғанда да жұмыс істейді - мен қайтадан ақша беремін.

- Ақша беру кезінде сізде қандай ой бар?

- Бұл оларға қазір көбірек қажет сияқты … Және мен оны әрқашан қайтаратынына сенемін. Қайғылы тәжірибе маған ештеңе үйретпейді, - Кирилл алақанымен бетін сипады, - бұл қалай? Мен мұны не үшін істеп жатырмын?

- Осы жағдайлардың бірін есте сақтауға тырысыңыз және өзіңізді тыңдаңыз. Олар сұрағанда сен кімсің, ал сен бересің бе?

- Өмірде бір нәрсеге қол жеткізді. Үлкен және мейірімді. Асыл. Мен істей аламын!

- Кирилл, сіз мұны өмірде бір нәрсеге қол жеткізгеніңізді сезінгендіктен, мейірімді және ақсүйек етіп жасайсыз. Сіз оны өзіңіз атайсыз, өзіңізді тыңдаңыз.

«Хмм … мен олай ойламадым.

Мінез -құлықтың осы екі үлгісін ескере отырып, біреуге дау айтуға болады - бұл қандай «эгоисттер»! Оля мен Кирилл жақсы, олар адамдар үшін бәрі! Дәл, бірақ өзіңізге зиян …

Егер бұл басқалар үшін ыңғайлы, бірақ өзіне ыңғайлы болмаса, бұл EGO функциясы дұрыс емес таңдау жасайды дегенді білдіреді.

Бұл екі клиент оқиғасының жалғасы бар. Психотерапия процесінде Оля басқалардың пікіріне сүйенбей, өзін бағалауды үйренді. Және оның шекарасы бұзылған кезде жоқ деп айт. Ол жасады. «Жаңа» Оля барлық достарға ұнамады. Пайдаланушылар кетпес бұрын оны қалай атағанын білесіз бе? Бұл дұрыс: «Сіз өзімшіл болдыңыз!»Оля маңызды болған достар жақын жерде қалды. Сізге бұл Оля үшін қажет, бұл пайдалы болғандықтан емес.

Кириллмен біз оның бала кезіндегі әңгімесін зерттедік, онда ол ата -анасына өзінің қабілетті және қабілетті екенін дәлелдеуге дағдыланған. Балалық шақ аяқталды, ата -аналар оны көптен бері сұрамады, бірақ әдеті сақталды. Енді Кирилл тек бір адамға дәлелдейді - өзіне. Ол көмектесуді тоқтатпады, бірақ ол енді өзін қолдануға рұқсат етпейді. Мен пәтер сатып алдым. Рас, тәтесіне бұл ұнамады: «Мен эгоист болдым! Мен өзіме пәтер сатып алдым, бірақ әпкеме үйдің құрылысын аяқтауға көмектеспедім … ».

Мен ана ретінде баланың қажеттіліктеріне нұқсан келтірместен шекарамды сақтап қалудың жолын таптым. Оля ешкімге зиян келтірместен өзін-өзі бағалауды арттырды. Кирилл өзінің қадір -қасиетін ақша берместен алды. Біз «өзімшілміз»? Достар, өзіңіз шешіңіз. Және сәл өзімшіл болыңыз - денсаулығыңызға пайдалы!