2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіз және сіздің серіктесіңіз әртүрлі адамдар. Идеалды қанша алғыңыз келсе де, сізде мүлде басқа тілектер болуы мүмкін. «Ол тамақ жегісі келеді, ол тамақ дайындағысы келмейді», «Ол үйленгісі келеді, ол әлі дайын емес». Сіз бұл тізімді оңай жалғастыра аласыз.
Менің ойымша, қақтығыс жақсы да, жаман да емес. Бұл қарым -қатынас эволюциясы туралы көбірек. Өмір барысында сіз өзгересіз. Жасы, денесі, эмоциялары, басқа адамдар туралы түсінігі және сіздің серіктесіңіз. Екеуіңе де оңай емес. Ал сен кешегідей емессің. Сіз дамып жатырсыз. Және қарым -қатынас та өседі.
Бұл қақтығыстар болады дегенді білдіре ме? Сірә, иә. Себебі бар. Бірақ сіз жасай алатын кейбір нәрселер бар. Мысалы, барлық қақтығыстар бір -біріне ұқсас екенін түсініңіз. Ал сіз оларға болжамды түрде қатысасыз. «Мен бәрін білдіремін немесе бұл бос сөзді тыңдаймын; Мен айқайлай алмаймын; Мен ренжідім және кетемін; Мен елемеймін; Жарайды, бәрі жақсы »- бұл жолдардың қайсысында болмасын, сіз өзіңізді танымайсыз, бұл келісімдерге әкелмейді.
Жанжалға қатысудың мүмкін болатын жолдарын қарастырайық.
Жанжалды болдырмау
Сіз жанжалда сабырлы болуға тырысасыз. Мәселені елемеуді біліңіз. Ал егер қолайсыз нәрсе басталса, сіз жай ғана кетесіз, бұл жағымсыз жағдай туралы ойламауға тырысыңыз. Сіз келісімді қалдырмайсыз, қанағаттанбаңыз және сөйлемеңіз, жағдай өздігінен шешілуі үшін үндемей, «жоқ» демей, уақытша ойнап, «иә» деп айтпағаныңыз жөн. Эмоцияларды көрсетпеуді біліңіз. Бұл жағдайда сіз келіспеушілік күштерін кетуге жібересіз. Жағдай сіздің пайдаңызға шешілмеді, бірақ қарым -қатынас адал болмады. Бұл өмірлік мүдделерге қол сұғылмайтын жағдайда мүмкін болады.
Концессия
Сіз қақтығыста қалай мойындауды және келіспеушілікті күлімсіреудің артында жасыруды білесіз. Қажетті әлеуметтік мінез -құлық ережелерін біліңіз және оларға сүйеніңіз. Сіздің күшті жақтарыңыз - сыпайылық пен сыпайылық. Әдетте, мәселе шешілмейді және сіз тікелей соқтығысудан аулақ боласыз. Мүмкін, дұрыс емес адреске наразылықтың жарылуы мүмкін. Бұл сіздің шыдамдылығыңызға байланысты. Сірә, «қырғи қабақ соғыс пышағын» үнсіз жалғастыра беріңіз.
Шабуыл
Сіз үндемей отыра алмайсыз, барлығын сол күйінде білдіресіз. Біз қақтығыста өз позициямызды қорғауға дайынбыз: «Мен кім болсам да, біреу ұнамаса да». Сіз өз пікіріңізді ашық айтасыз, келіспейсіз және басқа позицияға қарсы баға беруге дайын емессіз. Сіз ымырасыз талап етуді білесіз, бірақ келіссөз жүргізу қиын. Бірақ бұл позиция барлық адамдарды қорқытуы мүмкін.
Бірақ егер кенеттен сіздің стандартты тактика жұмыс істемей қалса. Сіздің ойыңызша, қазір ең жақсы нәрсе - келіссөз жүргізу. Сізді тыңдағыңыз келеді, өз пікіріңізді білдіру маңызды. Немесе сіз өзіңізді ұстай аласыз және бұл көп энергияны қажет етеді. Ал егер сіз ұстамасаңыз, сіз құнды қарым -қатынасты бұзасыз.
Маманның көмегімен жанжалды шешудің икемді әдісін дамытуға болады. Ол өзінің сезімі мен серіктесін ажырата білу қабілетін біріктіреді. Өзіңіз туралы ашық және шынайы сөйлеңіз. Белгісіздікке төтеп беріңіз, тыңдаңыз, диалогқа қатысыңыз. Ал сіздің қарым -қатынасыңыз жаңа форманы алуға дайын.
Ұсынылған:
Бауырлар арасындағы қызғаныш пен қақтығыстар
Бауырлар арасындағы қызғаныш пен қақтығыстар. Ендеше, неге бір отбасындағы балалар арасында қызғаныш бар? Жалпы, қызғаныш - бұл қалыпты және сау құбылыс. Бұл балалардың жақсы көретінінен туындайды. Егер олар махаббатқа қабілетсіз болса, онда олар қызғаныш танытпайды.
Шешілмеген қақтығыстар қаупі
Шешілмеген ішкі қақтығыстар әртүрлі бұзылуларға әкеледі, біз оларды бүгін қарастырамыз. Бұл мақала Карен Хорнидің жұмысына негізделген невроз туралы менің бұрынғы жазбаларымның жалғасы. Мақала барлық бұзылуларды сипаттайтындай көрінбейді, бірақ біз жиі кездесетін кейбірін бөліп көрсетеміз.
Жеке тұлғааралық қақтығыстар
Жеке тұлғааралық қақтығыстар бізде бәрі бар - бұл құпия емес. Кейбір қақтығыстар бір кездері психикамен алмастырылды және қазіргі өмірде олар біздің өмірімізге көрінбейтін түрде әсер етеді. Жеке тұлғааралық қақтығыстар Бейсаналық құбылыстар, олар әрқашан биполярлы.
Ішкі қақтығыстар дегеніміз не?
Қақтығыс әрқашан мүдделер қақтығысы болып табылады. Бұл ауырады, бұл жағымсыз, бірақ сыртқы жанжал «жан азабымен» салыстырғанда. Бұл ауыр және төзбейтін, бірақ екінші жағынан, таңдау жасау - бұл адамның айрықша артықшылығы. Біздің барлығымызда ішкі қарама -қайшылықтар бар, олар қанағаттануды іздейтін екі қарама -қайшы және бір -біріне қарама -қайшы адамдардың кездесуі туралы айтады.
Жеке шекаралар, жайлылық аймақтары мен қақтығыстар
Соңғы жылдары жеке шекараларды сақтау мен манипуляцияға қарсы тұру, сондай -ақ достар, туыстар, серіктестер және тіпті жақын адамдар тарапынан психологиялық экспансияға қарсы тұру тақырыптары сәнге айналды. Өзінің «жеке аумағын» қорғау дағдыларын қалыптастырудың психологиялық әдістері, білім беру тренингтері, тіпті қадамдық нұсқаулар пайда болды.
