Өзіңізге күтім жасау

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

- Маған көмек қажет. Мен қорытынды жасамаймын. Мен тиін сияқты айналамын. Жұмыс, оқу, бала, күнделікті өмір. Сіз сондай -ақ ата -анаңызға қамқорлық жасауыңыз керек. Мен өмір сүрмейтін сияқтымын, бірақ мен робот ретінде бағдарламаны орындадым. Мен шаршадым. Маған не істеу керек?

- Иә, сіз басқалар үшін көп нәрсе жасайсыз. Және бұл шын мәнінде көп күш жұмсауды қажет етеді. Сіз өзіңізге қалай күтім жасай аласыз?

- Не? Өзің туралы? Бұл қалай? - мұңлы көзімен күледі.

- Сіз қамқорлықты әр түрлі жолмен жасай аласыз, бұл сізге ұнай ма?

- Білмеймін … Демалу үшін, кітап оқу үшін. Басқа адамдар сияқты, менің ойымша.

- Сіз, мысалы, өзіңізге соңғы рет қашан дәмді тағам сатып алдыңыз? Бала үшін емес, ата -ана үшін емес. Сіз оны өзіңізге сатып алдыңыз ба, оны өзіңіз жедіңіз бе?

- Хаха, бұл алаңдаушылық туғызады ма?

- Әрине! Ләззат әкелетін кез келген әрекет, тіпті ең елеусіз әрекет - күш пен нәр береді.

«Бірақ менің бұған уақытым жоқ. Мен бұл туралы айтамын: үй, оқу, жұмыс …

- Егер бала демалыс күні әжесімен бір -екі сағат отырса, сіз маникюр жасасаңыз не болады?

* ойлайды

- Иә, бәлкім, бәрі жақсы, - ол екіұшты және абдырап жауап береді.

«Содан кейін мен тағы да сұраймын: өзіңізге қалай қамқорлық жасай аласыз?

* ынта мен анимациямен

- Жақсы, сондықтан мен көп нәрсені айта аламын! Мысалы, мен бүгін үйге ертерек келемін, ал біз жалғыз тыныш тамақтанамыз! Мен де шашымды ұзақ уақыт жаңартқым келді, мен салонға жазыламын!

Бұл диалог бірнеше консультацияға негізделген. Көптеген клиенттер ұқсас сұраулармен келеді. Шамасы, бұл біздің «әйелдік үлесіміз» - барлығымызды отбасына, балаға беру. Өзі үшін алаңдайды - қалдық қағидасы бойынша. Әдетте, ештеңе қалмайды. Сондықтан сіз қайтадан өзіңізге күтім жасауды үйренуіңіз керек.

Мен өзім сондаймын. Бұл маған әрқашан қиын болды. Бұл «шаршамадым - ана емес!» Сияқты. Бұл өзін-өзі күту, жалғыз уақыт пен қыздармен кездесу жоқ дегенді білдіреді.

Мен өзіме шектеулер қойдым. Мен мұқтаж бөлігімді тыңдауға рұқсат бермедім. Өйткені, бұл әлсіздіктің көрінісі. Жәбірленушінің ыңғайлы рөлі: «Менің ештеңеге уақытым жоқ, мені аяңыз». Бақылауды өз қолыңызға алып, сергіту сәтін ұйымдастырудың орнына.

Бірақ жеке терапияның арқасында мен қалаған нәрсеге көбірек көңіл бөле бастадым. Ал енді, 32 -де мен бірінші рет маникюрге бардым. Спортты өзіңізге күтім жасау санатына көшіру және ақырында жаттығу залына бару керек!

Сондықтан, құрметті әйелдер! Кешке өзіңізге күтім жасаңыз.