2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
… Кейде біреу міндетті түрде белгіленген уақытта келмейді.
Біреу қоңырау немесе хат арқылы кездесуден бас тартады. Кешірім сұрайды. Тәжірибе.
Біреу сүйікті адамнан қашқандай, терапиядан қашады. Жасырын түрде, мекенжайды қалдырмай, телефонды өшіру.
Олар да, басқалар да, егер олар келмесе, бұл мені таң қалдырады деп ойлайды, сондықтан біреу кешірім сұрайды және өзін кінәлі сезінеді, ал біреу ұялып, кешірім сұрауға күші жетпейді.
Шындығында, олар келгенде мені таң қалдырады. Біреудің терапияға келуі мені таңданумен бірге таң қалдырады.
Неге? Өйткені бұл өте қиын.
Адам терапияға келгенде, олар осал болуды таңдайды. Ол өзінің ауыртпалығынан аулақ болуды емес, соған қарай ұмтылуды таңдайды. Көп белгісіздікке шыдауды таңдайды, бұл төзімсіз.
Менің пациент ойланбайтын нәрсемен келіседі - ол қателесуі мүмкін. Мүмкін ол кешірім сұрауы керек шығар. Кешірім сұрауға мүлде үйретілмегендерге: мысалы, өз баласынан. Немесе сіздің денеңіздің алдында.
Адам одан да ақылға сыймайтын нәрселермен келіседі - ол дұрыс болуы мүмкін! Ол өзін қорғауға үйренуі керек. Немесе бір нәрсені өзгертіңіз - неке, достық, өзімен қарым -қатынас жасау әдісі. Шөлде бол, қорқыныш пен суыққа шыда, орындалмаған нәрсені жоқта.
Менің пациенттерім бұл олар күткендей емес екенін жиі білмейді. Салмақтың өзгеруі туралы емес. Бұлшықет массасының мөлшері туралы емес. Ол стилистке бару керек пе немесе шаш қию керек пе туралы емес. Ал мамандық іздеу туралы. Махаббатты іздеу. Пікірлес адамдарды іздеңіз. Сізге не болып жатқанын айтқым келетін адамдарды іздеңіз.
Мұның бәрі адамды келешектің белгісіз жағдайына алып келеді, ол бұл туралы ештеңе түсінбейді, мүмкін, бұл қазіргіден жақсы болар.
Бұл қорқытады.
Сонымен қатар, адам бұл үшін төлеуі керек.
Айналадағы адамдар сәнді пальто сатып алу үшін ақша төлейді. Немесе киноға барыңыз. Немесе мейрамханаға барыңыз. Немесе демалысқа барыңыз. Біздің мәдениетімізде адамдар өздерін басынан кешірген ауыртпалықтан алшақтататын нәрселер үшін төлейді.
Ал психотерапиядағы науқас әркім неден бас тартатынын көру үшін төлейді. Ол басынан өткерген ауырсынуға назар аударады. Сәнді пальто заңсыздық сезімін төмендетпейтінін мойындау керек, ал Голливуд фильмі сізге улы қарым -қатынаспен қалай күресу керектігін айтпайды. Демалыс үшін жайлылық аймағынан тыс жерде төлейді. Ол өзін сенімді және қауіпсіз сезінетін жерден - өлімге әкелетін артефактілерге толы аймаққа.
Тек батылдық қажет екенін елестетіп көріңіз!
Мен бұл мәтінді емделушілерім үшін жазып отырмын - өткені, қазіргісі мен болашағы: мен сіздің батылдығыңызға тәнтімін. Сіздің күшіңіз. Сіздің тәуекелге баруға және өзгеруге дайын болуыңыз. Өзіңізді сол қалпыңызда көрсету қабілетіңіз. Ал сенің маған деген сенімің.
Сіз біздің әмбебап нарциссизммен тамақтанудан бас тартасыз: жақсы жұмыс табыңыз, қымбат көлік сатып алыңыз, өз денеңізді баптаңыз, бұл туралы әлеуметтік желілерде әлемге айтыңыз - ұнатулар сізді экзистенциалды қорқыныштан біраз уақыт алшақтатады. Қайта соғылған кезде, көп жаттығыңыз, көп ақша табыңыз, көлікті ауыстырыңыз, демалыс орнына баратын жолды ұзартыңыз. Өлгенше қайталаңыз.
Сіз басқасыз.
Кез келген эмоционалды ауруды мұқият болдырмауға негізделген мәдениетте сіз аскетиктерсіз. Сіз наразылықтың энергияысыз. Адамзаттың үміті бар екендігінің дәлелі.
Ол өз өмірін өзгертуге тәуекел ететіндердің қатарында.
С. Бронникова
Ұсынылған:
Байланыс қайшымен қиылмайды. Психотерапевт жазбалары
Автор: Елена Гускова Дереккөз: Кейде психотерапевтикалық жұмыстың басталуымен менің әңгімелесушілерім басқа психологпен «мұның бәрін жасадық деп айтты: олар қайшымен байланысын үзді - ештеңе өзгерген жоқ, бейнелерді елестеткен жоқ, олардың түсін, пішінін өзгертті, күйдірді, содан кейін ешқандай өзгеріс болмады.
Ал, өзіңді жақсы көр, қоқыс! Психотерапевт жазбалары
Адамдар «Мен өзімді жақсы көруім керек» деген өтінішпен қаншалықты жиі хабарласатынын білетін боларсыз. Өзін-өзі бағалаудың жоғарылауымен қатар, ең көп тараған тақырып. Көп ұзамай мен есікке «Бұл жерде өзін-өзі бағалауды қалпына келтіремін» деген жазуды қоямын.
Аруақ ғашық. Психотерапевт жазбалары
Жүз жыл бойы жүзіңді көрмедім сені құшақтамады сіздің көзіңізге көрінбеді, ақылдың ақтығына сұрақтар қоймады, Мен сіздің тізеңіздің жылуын ұстамадым … Бір әйел мені жүз жыл күтті ол екеуміз екі алма сияқты толып кеттік алма бұтағында, ал содан кейін ағаштан құлап, домалап кетті … Және біздің арамызда уақыт жүз жыл, жолға жүз жыл, және жартылай қараңғыда И.
ЖАМАН Психотерапевт немесе жаман психотерапевт туралы жаман кеңес
Бүгінгі таңда танымал тақырып - психотерапиялық қызметтерге мұқтаж клиенттерге кәсіби емес, «нашар», қанаушы терапевтер туралы ескерту. Менің ойымша, мұндай тақырыптарды қамту қажет. Бірақ жарықтандыру мұқият, сауатты және ойлы. Мен клиенттерге қай терапевтерден қашу керектігін көрсетуге бағытталған мақаланы кездестірдім.
«Неге мені тастап кетпедің?!» Психотерапевт жазбалары
Әйелім екеуміз 8 жыл бойы ұйықтамадық. - Ол мұзды шұңқырға секіргенін айтты. Есіктен дерлік. Шамасы, келуге дайындалу үшін көп уақыт қажет болды. Солай болады. Ұзын бойлы, арық, елу шамасында, спорттық, бетінде өшпес интеллект мөрі бар. Тарих, жоғары технология, теннис, велосипед немесе тау шаңғысы.
