2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Мен не туралы айтып тұрмын? Адам ауырған кезде оны жан -жақты қолдау қажет екені түсінікті. Психологиялық және физикалық. Қорғаңыз, оның шұғыл қажеттіліктерін қанағаттандырыңыз, тез қалпына келуіне жағдай жасаңыз, көмектесіңіз, оның оң көзқарасын насихаттаңыз.
Бұл жай ғана - бұл «бұл» оның игілігі үшін екенін түсінетін сызық қайда, ал «бұл» пайдаға емес, зиянға тиеді?
Мағынасы бойынша, науқас дәмді және сөзсіз қолдауға үйренеді және өз денсаулығы мен жағдайын қалпына келтіру және қалпына келтіру бойынша тәуелсіз әрекеттерді тоқтатады.
Шынында да, егер бәрі де «күміс табақшада» қызмет етсе, неге алаңдау керек? Ақыр соңында, күш-бұл күш-жігер, бұл-стресс, және сіз ауру кезінде жоғалған дағдыларды қайта меңгеруіңіз жиі ыңғайсыз болады.
Науқас адам аурудан біршама пайда көреді. Оған көп нәрсе кешіріледі, одан көп нәрсе сұралмайды, олар оны шамадан тыс жүктемейді, оған қамқорлық жасайды және мүмкіндігінше мейірімділікпен қарайды. Кішкене сияқты дерлік.
Содан кейін балалық шаққа қайта оралу арқылы регрессия болуы мүмкін. Сізге жай ғана болу үшін қамқорлық жасағанда. Және олар ештеңе талап етпеді. Барлық жауапкершілік жақын ересектерде болды.
Бұл өзіндік тәсілмен тәтті. Балалық шаққа оралу және туыстардың назарымен, олардың саған деген қамқор көзқарасымен, махаббатпен …
Сіз сондай -ақ жақындарыңызға билік пен бақылау жасай аласыз. Өйткені, олар енді бір жерге еркін бара алмайды немесе өз ісімен айналыса алмайды. Олар әрқашан «ізденісте» болуы керек, қоңырауға келуге және барлық көмекті көрсетуге дайын. Басқа қалай, себебі науқас нашар? …
Сондай -ақ, науқасқа қарайтын адамға қиын. Оны да азапты күйдің «құйындысына» сүйреп бара жатқан сияқты сезім бар. Бүкіл әлем науқас жақын адамның айналасында қарқынды айнала бастайды. Барлық күш пен қуат оған беріледі. Ал бірте -бірте науқасты қолдай отырып, адам шаршауды, сіңуді, эмоционалды ішкі ыңғайсыздықты және еркіндіктің жоқтығын сезіне бастайды.
Өзіңізге және сіздің өмірде өзін көрсетуге ауа, жеке қашықтық пен уақыт жеткіліксіз.
Бұл екі адам біріккен жағдайда болады. Мен және сен деп бөлінбейтін процесс, тек «біз». Бала кезіндегідей, кейбір аналар балаларымен қарым -қатынасы туралы айтқан кезде, «біз көп жедік …», «біз мұны қалай істеу керектігін білеміз …» Бұл ересек баланы қолдайтын біріктіру.
Бірақ ересек серіктестер болмауы керек. Өйткені қарым -қатынаста екі ересек, екі индивид болады, олардың қалауы мен талғамы әр түрлі. Ал қарым -қатынаста болған әр адамға жеке бостандық, өз ауасы, өзін -өзі қалпына келтіру мен тамақтану үшін жеке уақыт қажет. Сіздің бизнесіңіз, қызығушылықтарыңыз, хоббиіңіз.
Және бұл, айтпақшы, қарым -қатынасты жақсартуға көмектеседі. Ақыр соңында, адамдар рухани жағынан қаншалықты жақын болса да, олар бір -бірін қызықтырмайтын болса да - кейде кездесуді одан да қызықты ету үшін аздап қоштасуға тура келеді.
Әр серіктестің өзіндік ішкі әлемі бар, оны тек жеке сезімдер мен жеке әсерлер туралы жазбалармен толтыру қажет. Кейінірек басқалармен бөлісетін нәрсе бар еді … Мұны өзара толтыру және байыту үшін.
Ал егер ол үнемі бірігуде болса, онда рухани даму болмайды және сәйкесінше тұлғааралық даму да болмайды. Өзара қарым -қатынас әуені әр түрлі және қызықты болып көрінбейді, бірақ тоқырап, «ақау» шығарады.
Сондықтан, сіз өзіңізге жақын науқасқа күтім жасау үшін осындай қарым -қатынаста болсаңыз да, өзіңіздің өміріңіздің «әнін» орындауға және жаңа, бір -бірін дамытуға, рухани кездесулерге ұзақ үзіліс жасауға мүмкіндік беруіңіз керек.
Ересек науқасқа оның сауығуына мотивация болған кезде ғана конструктивті көмек көрсетуге болады. Егер оның мұндай қалауы болмаса немесе оның ішкі мүмкіндіктері шектеулі болса, онда оның қатысуынсыз тиімді нәрсе жасау өте қиын болады.
Толығымен қорғанған науқас онымен ауырып қалуы немесе ауруын сақтап қалуы мүмкін. Оның ішкі резервтері мен күштері жұмылдырылмайтыны, аурудан құтылу мүмкіндіктерінің көрінісі болмайтыны тұрғысынан. Егер бәрі оған және оның орнына жасалса, онда оның психологиялық кемістігі бар, ең алдымен, адам ретінде.
Сау адамға рұқсат етілмеген көп нәрсені науқас адам жасай алады екен. Сонда мәселе қалпына келу керек пе?
Әр ересек адам өмірінің белгілі бір уақыт аралығында өзіне мән береді. Және олар ішкі және физикалық жағдайына, жас ерекшеліктеріне байланысты өзгеруі мүмкін.
Сондықтан науқасқа өзінің күш-жігерін жұмылдыруға және оны ерте оңалту мен өзін-өзі сауықтыруға тырысатындай дәрежеде қолдау, көмек, қатысу, жылулық қажет. Ал ең бастысы - оған сену.
Ұсынылған:
Булимия мен шамадан тыс тамақтануды жеңудің сиқырлы сұрағы
Бұл «сиқырлы» сұрақ әр тамақ алдында сұрап, сонымен қатар «сиқырлы» әрекетті орындағанда ғана жұмыс істейді. Әр тамақтанар алдында сіз бір сұрақ қоюыңыз керек - «мен оны үзілісте жеймін бе?». Ал егер жауап жоқ болса, оны жеуге болмайды.
Менің ішімде біреу үнемі тамақтанғысы келеді. Ессіз шамадан тыс тамақтанудың себептері
Достар, мен бір кездері шамадан тыс тамақтану тақырыбында физикалық және психологиялық себептерді ескере отырып мақалалар топтамасын жаздым. Импульсивті, мәжбүрлі шамадан тыс тамақтану және т.б. Енді мен біздің бейсаналық аймағымызда жатқан себептер туралы айтатын боламын.
Өзіңізге күтім жасау
- Маған көмек қажет. Мен қорытынды жасамаймын. Мен тиін сияқты айналамын. Жұмыс, оқу, бала, күнделікті өмір. Сіз сондай -ақ ата -анаңызға қамқорлық жасауыңыз керек. Мен өмір сүрмейтін сияқтымын, бірақ мен робот ретінде бағдарламаны орындадым.
Автордың ата -ананың шамадан тыс әсерінен бөліну практикасы. «Жеке меншіктің тәжі»
1 . Ең алдымен, сіз өзіңіздің жеке әлеміңізді жеке мемлекет ретінде елестетуіңіз керек. - Бұл штатта, басқа қалалардағыдай, билікті басқару жүйесі бар. Сіз ұсындыңыз ба? - Сіздің мемлекет өз саясатын жүзеге асырады, дамиды және өседі.
Ұзақ уақыт шаршаудың, шамадан тыс жұмыстың 5 себебі
Созылмалы шаршау синдромы - бұл медициналық термин, және мұндай шаршаудың әдеттегі шамадан тыс жұмыстан айырмашылығы - сіз жақсы және ұзақ демалғаннан кейін де бұл сезімнен арыла алмайсыз. Салыстырмалы түрде айтқанда, сіз бір -екі апта демалдыңыз, жұмысқа бардыңыз және бірінші күні сіз шаршағаныңызды сезінесіз.
