2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Мен айтуым керек, Алиса өзіне ақылға қонымды кеңестер берді, бірақ оларды сирек ұстанды. Кейде ол өзін аяусыз ұрысқандықтан, көзінен жас ағып кетті.»
Л. Кэрролл
Есіңізде болсын, Алис қоян шұңқырына түсіп, қалай азайды? Ғажайыптар елінің есігіне кіру үшін оған «Мені іш!» Деген жазуы бар бөтелкеден ішуге тура келді. кішкентай болу. Содан кейін «Мені жең!» Пирогын жеп, есікті кілтті алыңыз.
Бұл процесте ол телескоп сияқты жылжып, қоштасып, тұтас теңіз жылады және т.
Психотерапия шамамен бірдей жұмыс істейді. Психолог кабинетінде біз ересек кезден балалық шаққа және артқа саяхат жасаймыз. Біз балалық шақтағы мәселелерді ересек адамның көмегімен шешеміз және керісінше.
Қазіргі уақытта балалық шақтан айналып өтетін бағыттар өте танымал. Клиенттердің өздері жиі балалық шақтың естеліктеріне енбеуді сұрайды. Әрине, сіз де мүмкін, бірақ уақыттық саяхаттың өзіндік мәні мен артықшылығы бар.
Және мен сездім, неге олай?
Бірінші мағынасы - маманмен сенімді қарым -қатынас орнату.
Достар, ғашықтар әдетте қарым -қатынастың басында не істейді? Олар өз өмірі туралы, балалық шағы туралы айтады. Жақындық, сенім, жақындық құрыңыз.
Дәл осылай психологпен сенімді қарым -қатынас пайда болады. Сіз қалыпты қарым -қатынастан гөрі психотерапияда өзіңізді ашуға болады. Ашыңыз және қабылдаңыз.
Екінші сезім - балалық шақтың естеліктері мен сезімдеріне ену өзімен, ішкі баласымен жақындық туғызады.
«Балалар сияқты бол».
Матай 18: 3 Інжілі
Бірнеше айлық жеке терапиядан кейін мен өзімнің балалық шағымдағы оқиғаларды ғана емес, сонымен қатар үш жасымнан бастап сезімдерім мен ойларымды есіме түсіре бастағанда таң қалдым. Нәрестелік амнезия төмендейді.
Неліктен бұл жақындық?
Көбісі өздерін жақсы көретіндіктерін айтады және сонымен бірге өздеріне қатал түрде қарайды және ата -аналары оларға қалай қарағанын талап етеді. Барлық балалардың бала болуға мүмкіндігі жоқ.
Ал 21-28-35 … жасында? Ересек адамның жан дүниесінде балалыққа өте аз орын бар.
Ішкі баламен жақын қарым -қатынас сізге:
- мазасыздықты азайту, қорқынышты жою;
- депрессиялық күйден шығу, өз қалауыңызды түсіну;
- мақсатқа жету және кешіктіруді тоқтату;
- тәуелділіктен арылу;
- егер сіз оны жолда кездейсоқ жоғалтсаңыз, өмірдің мәнін алу.
Басқалармен жақындық пен өзіне жақындық адамға өмірді қабылдауға, агрессияны қабылдауға, өзін қабылдауға жақындауға мүмкіндік береді.
«Мен сені рухтың үш түрленуі деп атаймын: қалай рух түйеге айналады, арыстан түйеге айналады, ақырында арыстан бала болады».
Ф. Ницше
Ұсынылған:
Біз басқалармен байланыс үзген кезде ғана өзгереміз. Байланыс тәжірибесі жоқ
Байланыс болу өте маңызды, өйткені онда адам тәжірибеге қол жеткізе алады және жаңа құбылыстар мен әсерлердің еркін ағысына ашық болады. Алайда, оның бойында ассимиляция болмайды. Бұрынғы жұмыста айтқанымдай], Мартин Бубердің философиялық көзқарастарын талдай отырып, адам қарым -қатынастан шыққан кезде ғана жаңа тәжірибеге ие болады.
Біздің ішіміздегі отбасылық драмалар немесе ішкі баламен қалай сөйлесу керек
Жақында мен күйеуіме Ішкі бала туралы түсінікті айттым. Мен Ішкі баланың арқасында біз қуана аламыз, жасай аламыз, жасай аламыз деп айттым. Бізді тірі ететін де, өмірдің бояуларын беретін де осы. Тыңдаған соң, ол өте қызықты сұрақтар қойды:
Арыстан патша ішкі баламен жұмыс жасаудың метафорасы ретінде
Қазір кинотеатрларда көрсетіліп жатқан The Lion King фильмінің экрандық нұсқасын әр түрлі қарауға болады. Біреу әдемі ертегіні көреді, біреу жануарларға натуралистік көрініс бергенін сынайды, бірақ бұл ертегідегідей жабайы табиғатта болмайды.
Ішкі баламен жұмыс: Шешу тәжірибесі
Ішкі баламен жұмыс сценарий терапиясында өте маңызды. Әсіресе, қайта анықтау рухында. Шешу-бұл балалық шақтан бастап ересектердің икемді және мінез-құлқын кеңейтетін шешімдерге көшу тәжірибесі. Бала кезіңізде абстрактілі ойлау мен логикаға ие болмай, тек эмоцияларға ғана назар аудара отырып, сіз психологиялық өмір сүруге ықпал ететін шешімдер қабылдадыңыз.
Ішкі мүшелер мен психосоматикалық аурулар арасындағы байланыс
Бүгінгі күні әрбір психолог клиенттердің психосоматикалық көріністерімен бетпе -бет келеді. Ешқандай психологиялық проблема денеге із қалдырмай өтпейді, себебі бейсаналық түрде денеде өмір сүреді. Дене мен бейсаналық бір организм. Біздің санамыз бізге қол жеткізуге тырысады.
