2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Біз бәріміз депрессияның қандай болатынын білеміз, көбіміз оны бастан өткердік: қайғы -қасіретке төзу, энергияның жетіспеушілігін сезіну, қарапайым нәрселерде қуаныш жоқ, бір нәрсеге шоғырлану мүмкін емес, достармен ғана қарым -қатынас жасауға ниет жоқ, сонымен қатар жақындарыңызбен, сондай -ақ достарыңызбен ұйқының толық болмауы немесе ішінара, тәбеттің болмауы немесе керісінше артық тамақтану. Депрессия деп көңіл -күйдің күрт төмендеуі, болашаққа пессимистік көзқарас, бұзылулар мен жалпы енжарлық (апатия) жатады.
Депрессия қайғыға ұқсас болса да, олай емес. Тіпті Фрейд маңызды айырмашылықты байқады: қарапайым қайғы -қасірет тәжірибесінде сыртқы әлем маңызды нәрсені жоғалтқан сияқты қабылданады, ал депрессияда жоғалған күйзеліс ішкі күй. Қайғы -қасіретке ұшыраған адамдар, қайтыс болғаннан кейін қатты қайғырса да, депрессияға түспейді. Бір кездері ең танымал психоаналитиктердің бірі Гринсон: депрессиямен ауырмаған аналитиктер емші болып жұмыс істеуде қиындықтарға тап болады деп сенді.
Шындығында, әділетсіздік сезімі күйзеліске ұшыраған адамдарға қайғы -қасірет әкеледі. Мұндай адамдар көбінесе интрекцияны психологиялық қорғаныс ретінде қолданады. Депрессиямен ауыратын науқастармен жұмыс кезінде интерьерленген заттың сөйлейтінін жеке естуге болады. Клиент: «Мен өзімшіл болғандықтан», - деп айтса, терапевт: «Мұны кім айтты?» Деп жауап беруі мүмкін. және естіңіз: «Менің анам» (немесе әкесі, әжесі, атасы, үлкен ағасы немесе ішкі сыншы басқа біреу). Егер біз интройекция туралы айтатын болсақ, онда депрессияға ұшыраған адамдарды сипаттайтын түрі - бұл ескі махаббат объектілерінің жек көретін қасиеттерінің бейсаналық интериализациясы. Олардың жағымды қасиеттері ризашылықпен еске алынады, ал жағымсыз қасиеттері оның бір бөлігі ретінде сезіледі және ол әрқашан адамның өзіне қарсы шығады. Толық сезіну үшін, депрессияға ұшыраған адамдар, егер жағымсыз қасиеттер сіңірілсе де, толық еместікті сезінгенде оны өздерінің «меніне» сіңіру керек. Агрессияны өзіңізге бұру мазасыздықты азайтуға көмектеседі.
Көбінесе депрессияға ұшыраған адамдар идеализацияны қорғаныс ретінде қолданады. Олар айналасындағыларды тек керемет адамдар ретінде қабылдайды, содан кейін олар салыстырудан қорлауды бастан кешіреді, содан кейін олар өтемақы алу үшін идеализациялау объектілерін іздейді. Және бұл цикл шексіз.
Депрессияға ұшыраған адамдарды емдеудегі ең маңызды нәрсе - қабылдау, сыйластық, түсіністік пен шыдамдылық атмосферасы. Дамуға сезімтал болу үшін, егер адам ешқашан бәсекелестікке енбесе және терапевтпен бәсекелесе бастаса, сіз оған назар аударып, егжей -тегжейлі зерттеп, оны қарсылық ретінде қабылдамауыңыз керек. Олардың мифтерінің ашылуын, терапевт айналасындағы идеализацияның галоун ынталандырған жөн. Мұндай пациенттер бірте-бірте «төменнен» позициясынан кетіп, өзіне лайықты баға алуға және айналасындағы адамдарды барлық кемшіліктерімен жеткілікті түрде қабылдауға тиіс.
Егер сізге депрессиямен күресу үшін көмек пен қолдау қажет болса, мен сізге көмектесуге дайынмын.
Михаил Ожиринский - психоаналитик, топ талдаушысы.
Ұсынылған:
Депрессияға ұшыраған адамдарда махаббат пен жеккөрушілік
Депрессиялық екпінді адам болу - жеке басының тұтастығы мен бірлігінің жоғалуына байланысты қауіпсіздікті жоғалтудың терең тәжірибесінде болу дегенді білдіреді. Сүйуге және сүюге деген құмарлық, басқа адамдармен тығыз қарым -қатынастың аяқталуына қатысты бөлінбейтін пессимизммен бірге, жеке тұлғада бұрын -соңды болмаған шиеленісті тудырады, оны бір жағынан бағынуға итермелейді, ал екінші жағынан қарсы тұрады.
Неліктен ер адамдар мені көшеде және қоғамдық орындарда кездестірмейді? Неліктен ер адамдар көшеде сізге келмейді
Неліктен ер адамдар мені көшеде және қоғамдық орындарда кездестірмейді? Неліктен ер адамдар сізге көшеде келмейді? Қарым -қатынас сарапшысына қыздардан жиі қойылатын сұрақтардың бірі: «Неліктен ер адамдар мені көшеде және қоғамдық орындарда кездестірмейді?
Қарым -қатынаста психологиялық зорлық -зомбылыққа ұшыраған әйелдердің қате түсініктері
«Ауызша агрессиямен қалай күресуге болады» кітабы негізінде. Кітап тұрмыстық зорлық -зомбылық мәселесіне арналған. Ауызша агрессияның салдары әйелдің интеллектуалды саласына да әсер етеді. Әйел өзі туралы және агрессивті серіктеспен қарым -қатынасы туралы қателесе бастайды.
Кешіктірушілер кімдер?
Соңғы уақытта кешіктіру өзекті мәселеге айналды. Көптеген адамдар белгілі бір тапсырмаларды орындауға күштері жетпейді деп шағымданады. Олар мәселені ерік-жігердің жетіспеушілігінен, мотивацияның жоқтығынан көреді, бұл үнемі шабыт іздеуге, «бұрандаларды қатайтуға» және өзін-өзі бақылау шеңберін қатайтуға әкеледі.
Босанғаннан кейінгі депрессия және байланыс. Себептер, симптомдар және онымен қалай күресу керек?
Босанғаннан кейінгі депрессия және байланыс. Психологтар ерекше тенденциямен айналысады: соңғы жиырма жыл ішінде әйел-ананың (әсіресе үй шаруасындағы ананың) өмірі айтарлықтай жеңілдегеніне қарамастан, депрессия мен дүрбелең бұзылуына шағымданатын әйелдердің саны (және антидепрессанттарды қабылдайды)) тұрақты түрде өсуде
