2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психологияның практика ретіндегі психотерапияның айырмашылығы (гештальт) психотерапияның ештеңені түсіндіруге бағытталмағандығында. Психотерапия түсіндірмейді, түсіндіреді. Ғылым түсіндірумен айналысады және (кейде) онымен сәтті күреседі, алайда түсіндіру алдын алу үшін әлі болмаған нәрсені болжау үшін пайдалы. Мысалы, байланыстың бұзылу феномені жақсы зерттелген - біз баланың белгілі бір жаста анасынан ажырауы кейінгі өмірде бірқатар қиындықтарға әкелетінін түсінеміз. Бірақ бұл жерде және қазір сізге қалай көмектеседі, егер сіз осылай болған болсаңыз және қазір тамыры бұрыннан келе жатқан қиындықтарға тап болсаңыз? Өткенді өзгерту мүмкін емес. Сіздің сәби кезіңіздің маңызды кезеңінде анадан ажырағаныңызды біле отырып, басқалармен қарым -қатынасыңыз қалпына келуі екіталай. Бірақ біз қазір қолда бар нәрсемен жұмыс жасай аламыз. Содан кейін бізге түсініктеме келеді. Сен не? Мен сенімен осылай жүремін. Менімен қалайсың? Мен осылай айтсам / істесем қалай қарайсыз? Міне осылай сәйкес келеді. Және бұл сәйкес келмейді. Келіңіздер, біздің айырмашылықтарымызбен екеуімізге де сәйкес келуі үшін.
Түсіндіру. «Себебі» емес, «қалай?»
Психотерапия - бұл қарым -қатынасқа арналған тренинг, мұнда клиент өзін және оның ерекшеліктерін, оның қалай екенін (іс жүзінде және тұжырымдамасында емес), оның қалай екенін, қарым -қатынасқа қалай қатысатынын, қарым -қатынас жасауын, өмірін қалай ұйымдастыратынын, нені зерттейтінін зерттейді. бұл оның тап болатын қиындықтардағы рөлі, және оның қызметі арқылы ол осы қиындықтарға қалай әсер ете алады (немесе мүмкін емес). Ол қалай жақсы, қалай жақсы емес. Ал қарым -қатынаста бір адамға сәйкес келетін нәрсе басқасына сәйкес келмейді. Өткенді қайта қалпына келтіру мүмкін емес, бірақ адам өзін қазіргі кезде танып, осы тәжірибеге сүйене алады, өзінің ерекшеліктерін, күшті жақтарын және тіпті шектеулерін біле алады - бұл келіссөздер жүргізуге және кеңістікті өзіне лайықты түрде жабдықтауға көмектеседі. алдау және оқиғаларды біле тұра жоғалту, ресурстарыңызды ысырап ету.
Бұл бір адамның жеке ғылымы.
Ұсынылған:
Психотерапия процесінде жетілмеген болу қаупі туралы: тәжірибеден алынған жағдай
Ажырасқан 47 жастағы әйел Г.-ға психотерапияға «асоциалды өмір салтын ұстанатын» балалармен қарым-қатынастағы қиындықтар әкелді. Г. өзінің «ұрпағына» өте төзімсіз, оларды әр жағдайда ашуланып сынға алады. Әділдік үшін айта кету керек, Г. өзінің өміріне қатал талаптар қойып, өзіне өте сыни қараған .
АҒЗА БАҒЫТТАҒАН ПСИХОТЕРАПИЯ ЖӘНЕ ӨЗІНЕ-ӨЗІ КӨМЕКТЕНУ ПРАКТИКАСЫ
Стресс, жағымсыз сезімдер, эмоциялардың тежелу жағдайлары психологиялық ыңғайсыздықты тудырады және жеке басын бұзады. Психика мен дененің өзара әрекеттесуіне негізделген денеге бағытталған психотерапия ішкі күйзелісті жеңілдету, жағымсыз жағдайларды түзету үшін қолданылады.
Психотерапия практикасынан мысал: Психотерапия кезінде терапевт өз өміріне мұқият болуы керек пе?
Қазіргі уақытта ол үш баланы жалғыз тәрбиелеп жатыр және жаңа еркекпен қарым -қатынас орнатуға тырысуда, бұл да бұрынғыға ұқсамайды. Шындығында, В. -ны психотерапияға жүгінуге итермелеген соңғы сабан осы қатынастардың нақты асқынулары болды .
Өмірдегі ең жақсы мұғалім - тәжірибе. Бұл қымбатқа түседі, бірақ нақты түсіндіреді
«Тәжірибе - қиын қателіктердің ұлы» Адам жиі қателесуден қорқады. Сондықтан, ол қиындықтардың алдында бас тартады, жеңуге тырыспайды. Қателіктен кейін кінә, ұят, қорқыныш пайда болады. Күрделі тәжірибеге бой алдырмау үшін, ол тіпті өзінің құзырында болатын кәсіпті де бастамайды және «талантты жерге көмеді».
Адамның өткені оның мінез -құлқын түсіндіреді
Бұл күрделі табиғаттың себебі - басқаларға билік етудің екі әдісі бар. Бірі екіншісін қорқытады немесе жеңеді, әйтпесе ол өзін құрбан ретінде сезіне бастайды. Екіншісі - психопатикалық күшке енетін аңғал адамдарға қарсы өте әсерлі еліктіретін тәсіл арқылы әсер ету.
