2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен Дж. Котлердің «Психотерапевт / жетілмеген психотерапевт және мінсіз психотерапевт болу» трилогиясымен алғаш танысқан кезде мен өзімді жыртып тастай алмадым, себебі бұл кітаптарда менің тәжірибеме сәйкес келетін көп нәрсе болды. Жалпы алғанда, мәні әріптестерінің зерттеу және практикалық жұмысын, сондай -ақ оның жеке тәжірибесін талдай отырып, автор терапевт қай бағытта екеніне қарамастан, табысты және онша сәтті емделмеген жағдайлар мен себептерді зерттейді. жұмыс істейді. Әрине, әр түрлі психотерапиялық бағыттың өзіндік нюанстары мен ерекшеліктері болғандықтан, нақты жауапсыз көптеген даулы мәселелер мен сұрақтар бар. Сонымен қатар, Коттлер өз ойларын толықтыра отырып, оның жұмыс стиліне талдау жасауды ұсынады және оған ұмтылудың мағынасы бар «идеал» туралы өз көзқарасын ұсынады. Мен бұл құзыреттіліктер тізімін өзім үшін басып шығардым және мен өзімді маңызды деп санайтын элементтердің маманы ретінде өзіме қарау мақсатында мезгіл -мезгіл қарап отырдым. Мүмкін бұл сізге де қызықты болар.
******
Ұсынылған тізім сіздің жұмыс стиліңізге сәйкес «өте типтік» - «мүлдем сипатталмаған» рейтингісіне сәйкес сізде қандай да бір сапаның көріну дәрежесін сипаттауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, қажет болған жағдайда, сіз өзіңіздің терапия стиліңізге қатысы жоқ немесе маңызды емес деп санайтын заттарды тізімнен алып тастай аласыз («Қатысты емес»). Reader's Digest немесе басқа журналдардың шағын тестілерінен айырмашылығы, өзіңізді әріптестермен салыстыру үшін ұпай санын есептеудің қажеті жоқ. Бұл өзін-өзі бағалау тапсырмасының негізгі мақсаты-сіздің психотерапевт ретінде тиімділігіңізді одан әрі жақсартуға көмектесетін сіздің кәсіби қызметіңіздің аспектілерін бөліп көрсету. Тізімдегі әрбір тармақты мұқият зерттеңіз. Әр жағдайда төмендегі жауаптардың қайсысын таңдар едіңіз?
Мен үшін өте тән.
Белгілі бір дәрежеде маған тән.
Бұл мен үшін тән екеніне күмәнім бар.
Маған онша ұқсамайды.
Менен өте айырмашылығы.
Бұл маған мүлдем тән емес.
*****
Негізінен қолданылатын емдеу әдістері
Мен ашық пікір айтуға және пікір алмасуға шақырамын.
Мен клиенттің қызығушылығын, ынтасын және терапияға белсенді қатысуға дайынмын.
Мен нәтижелі емдік өзара әрекеттестік орнатамын.
Мен клиенттерді қабылдау мен хабардар ету процесіне әсер етемін.
Мен клиенттерге белгісіз нәрсені зерттеуге шақырамын.
Мен клиенттерді өздерін қабылдауға шақырамын.
Мен оң үміттерді сақтаймын.
Мен тәуелсіздік пен дербестікті қолдаймын.
Мен ойлау мен әрекет етудің жаңа тәсілдерін қолдануға мүмкіндік беремін.
Мен клиенттерге терапия мақсаттарына жетуге арналған тапсырмаларды орындауға көмектесемін.
Жеке қасиеттер
Мен өз жұмысыма риясыз берілгенмін.
Мен серпінді, жігерлі және құрметті маманның үлгісімін.
Мен көмектесе алатыныма сенімдімін.
Мен клиенттерді қабылдаймын, тіпті олардың мінез -құлқының кейбір түрлерін таңдап алсам да.
Мен клиенттердің алдында тыныш, мазасыз болып көрінемін, менімен сөйлесу оңай.
Менде адамдардың сөзі мен мінез -құлқының мағынасын түсінуге мүмкіндік беретін интеллект пен ақыл -ой дамыған.
Мен сенім тудырамын.
Мен шынайы және жауап беретін әсер қалдырамын.
Мен жылулық пен басқа адамдарға қамқорлық жасаймын.
Менің сөздерім мен мінез -құлқым клиенттерге лайықты құрмет көрсетеді.
Мен өз қателіктерім мен кемшіліктерімді бірден мойындаймын.
Мен клиенттерді тәуекелге баруға шақырамын.
Мен өзімді толық қабылдаймын және өзімді физикалық формада жақсы сезінемін.
Мен басқаларға еліктегісі келетін тартымды адам ретінде көрінемін.
Мен сеанстарда өз қажеттіліктерімді қанағаттандыруға мүмкіндік бермеймін.
Мен өзімнің шешілмеген мәселелерімді мойындауға және шешуге дайынмын.
Мен қиын жағдайға тап болғанда көмекке жүгінемін немесе кеңес сұраймын.
Ақпаратты ішкі өңдеу
Менің икемді ойлау қабілетім бар.
Мен күрделі және түсініксіз мәселелерді шешуге келгенде сенімдімін.
Менде тиімді, оңай қол жетімді сақтау жүйесі бар.
Менде тәуелсіз болып көрінетін мінез -құлық арасындағы байланысты анықтау мүмкіндігі бар.
Мен клиенттің ағымдағы жұмысына негізделген болашақ немесе өткен мінез -құлық туралы жорамал жасай аламын.
Мен көптеген пәндерді білемін және метафораларды алуға болатын көптеген білімге ие болдым.
Мен мінез -құлықтағы нюанстарға, сондай -ақ айтылмаған сезімдерге сезімталмын.
Қарама -қайшы ақпарат теңізіндегі үлгіні байқауға мүмкіндігім бар.
Мен өсуге және эволюцияға ықпал ететін икемді когнитивті әдістерді қолданамын.
Мен «шындықты» қабылдауда дәл және байқағышпын. Менің клиникалық пайымдауларым әрқашан негізделген.
Менде күрделі құбылыстардың мәнін көру қабілеті бар.
Менде сол құбылыстың көптеген себеп -салдарлық байланыстарын анықтау мүмкіндігі бар.
Мен араласуды қажет ететін сыни сәттерді жақсы түсінемін.
Процедуралық дағдылар
Мен эмпатикалық резонанстың жоғары деңгейін көрсетемін.
Мен қорғаныссыз жанжалдар мен сынақтарға түсе аламын.
Мен сезімдерді ажырата және көрсете аламын. Мен клиенттің тәжірибесін нақты және дәл қорытындылаймын.
Мен клиенттің бейімделу әрекетін күшейтемін және өзіне зиян келтіруді басамын.
Мен өзін-өзі ашуды сирек қолданамын, бірақ бұл тиімді.
Мен клиенттерге терапияның тиімділігін алуға үйрету үшін рөлдер алмасу әдістерін қолданамын.
Мен клиенттерге тиімді қолдау көрсетемін және оларды барлық жағынан ынталандырамын.
Мен клиенттің мәлімдемесінде немесе мінез -құлқында шындықтың айқын бұрмалануын түзетемін.
Мен клиенттердің мінез -құлқына енгізілген ақпаратты дәл және толық түсіндіремін.
Мен терапияның мақсаттарына сәйкес сеанстарда қолайлы мінез -құлықтың шекарасын қойдым.
Менде жақсы техникалық байланыс және көмек көрсету дағдылары бар.
Бұл тізіммен танысу, әрине, бірінші кезекте таңқаларлық болуы мүмкін, әсіресе, егер бұл терапияның тиімділігіне әсер ететін факторлар емес деп ойласаңыз. Дегенмен, сыни өзін-өзі бағалау терапевтке маман ретінде өзінің күшті және әлсіз жақтарын анықтауға мүмкіндік береді. Ақырында, тізімді қарап отырып, психотерапияның жалғыз дұрыс жолын таптым деп ойлайтындар туралы, тек өздері үшін ғана емес, басқалар үшін де ұмытуға болмайды.
;)
Дж. Котлер «Мінсіз психотерапевт. Қиын клиенттермен жұмыс»
Ұсынылған:
Ең мінсіз және мінсіз. Неге ол жалғыз?
Сіз бір қарағанда жақсы жұмыс істейтін қыздарды немесе әйелдерді қаншалықты жиі кездестіресіз, бірақ бір -бірімен жақынырақ танысқанда, ол өзінің махаббатын таба алмайтыны белгілі болды, бірақ ол әлі де таба алмайтынын шынымен қалайды және зардап шегеді.
Өзін-өзі оқшаулау күйзелісі мен мазасыздық / Эпидемиядан қалай аман қалу керек / Өзін-өзі реттеу және өзін-өзі басқару
Жақында, кеше сияқты, менің ойымша, бұл тақырып денсаулығына байланысты проблемалары бар адамдарға қатысты. Мен өз басым бұл әдістерді медициналық себептерге байланысты қарсы көрсететін клиенттерге қолдандым, сондықтан стресстік жағдайдың себептерін анықтауға тырысу негізгі аурудың қосымша өршуіне әкелуі мүмкін, ал бір ғана нәрсе қалды - өзін -өзі үйрету реттеу әдістері.
Айтыңызшы, сізге кім ұнайды, мен сізге кім екеніңізді айтамын
«Бізге қандай адамдар ұнайды» деген сұрақ қарапайым болып көрінеді. Бірақ жоқ. Егер сіз оған ойланып қарасаңыз, бұл сұрақтың жауабы бізді және біздің өмірімізді анықтайтынын түсінуге болады. Сонымен, мұндай сұрақтың жауабын түсіну мынаны анықтайды:
Өзін-өзі сынау, өзін-өзі қолдау, өзін-өзі қабылдау
Өзін-өзі сынау, өзін-өзі қолдау, өзін-өзі қабылдау-бұл өзін-өзі сүю дағдысын үйренуді білдіретін сценарий терапиясының қадамдары. Мақала психологтарға өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі танудан бас тартуда қалай жүруге болатынын көрсетуге арналған.
Мен мінсіз психолог болғым келеді. Бұл нені білдіреді?
Мен психологиялық тәжірибемді жаңадан бастаған кезде, менің сеанстарым сәтсіз аяқталмайды деп қатты уайымдадым. Мен клиентке «жақсылық» жасай алмайтын немесе «көмек» көрсете алмайтын сәтсіз сессияларды қарастырдым. Маған бәрін мінсіз жасау керек сияқты көрінді, содан кейін ғана мен жұмысқа кірісе аламын.
