Егер сіздің дос қыздарыңыз болса, неге психологқа ақша төлеу керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Жақында мен «Секс және қала» телехикаясының үзіндісін кездестірдім, онда Кэрри өз достарының армандаған ешкінің қалай болғанын, оның мұндай әдемі, ақылды және күлкілі болмағаны туралы әңгімелермен азаптағанын, ерекше, талантты, сексуалды - Кэрри және оның саусағы бар, ол оған тұрарлық емес және ол кімді жоғалтқанын түсінген кезде жақында шынтақтарын тістеп алады! Бірақ бәрі кеш болады!

Ол мені қалай арық модель Наташаға айырбастап, оған үйленеді! Қандай соқыр және шүкірсіз болу керек! Бір күні ол қартаяды және жалғыз қалады, мен оны аяймын! Ол өз мүмкіндігін жіберіп алды.

Алдымен Кэрридің достары оның азаптарын ұзақ және табанды түрде тыңдады, бірақ біраз уақыттан кейін олар сөз бен эмоцияның шексіз ағынынан қатты шаршап, оған шындықты айтуға шешім қабылдады: «Сен өз еркегіңе құмарсың. армандар, біз шаршадық, күш жоқ ».

Кэрри ренжіген түрде жауап береді: «Ажырасу кезінде қыздарыңның алдында жылау мүмкін емес пе?»

Подругалар келіседі: «Сіз, әрине, мүмкін, бірақ психологтың алдында жылағаныңыз жақсы емес пе?»

Кэрри ренжіген күйде таң қалады: «Егер сіз жаныңызды ақысыз төге алатын болсаңыз, сонымен қатар бірдеңе ішетін болсаңыз, маған неге ақша төлеу керек? Маған кәсіби маманның көмегі қажет емес, менде сіз барсыз».

Саманта оған: «Иә, тіпті 10 минутқа да - содан кейін біз оттегі мен басқару соққысын кесіп тастадық», - дейді. Кэрри қайтадан ренжіді: «Маған терапия қажет емес, маған жаңа достар керек».

Подругалар: «Біз де сен сияқты есеңгіреп қалдық. Бір соқыр екіншісін жетелейтін сияқты. Кейде ашық адаммен сөйлесу пайдалы», - деп жауап береді.

Фильмнің бұл үзіндісі менің өткенімді еске түсірді, мен достарымды басқа сәтсіз қарым -қатынас туралы эмоционалды тәжірибеммен ренжіттім.

Алдымен олар қуана тыңдады және мені қолдады, кеңес берді, гол салуды ұсынды, бәрін басымнан лақтырып жіберді, олар бұл адам сізге сәйкес келмейтінін және оны көрмегенін айтты. Жалпы, олар мені жан -жақты қолдады, кеңес берді!

Бірақ олардың шыдамы таусылды. Менде әлі де сезімдер болды, мен тағы бір көңілсіздіктен кейін жараларымды жалап жатыр едім, олардың тыңдауға күштері жетпеді. Мен үнемі азап шегуші болып көрінуіммен оларды ренжіткенімді түсіндім. Өйткені, бұл жылдар бойы қайталанды.

Еркектер махаббат объектісі ретінде өзгерді, бірақ азаптың мәні өзгеріссіз қалды. Бір ғана оқиға менің өмірімде ескірген пластинканың әуеніндей қайталанды. Мен өмірімде не болып жатқанын және сол сценарийге түсіп қалғанымды мүлде түсінбедім.

Иә, мен достарымның менің күңіренуімнен шаршады деп ренжідім, және мені ешкім түсінбейді деп ойлап, оқшауланған жалғыздықта азап шегуді жалғастырдым. Ол кезде менің психологияға жүгінуге болатын әлем туралы менің суретім жоқ еді.

Керісінше, мен мұндай адамдар туралы естідім, бірақ олар маған біршама алыс, түсініксіз, біртүрлі болып көрінді, олар өз проблемаларын өз бетінше шеше алмайтын психикалық денсаулығы нашар адамдар. Егер мен психологқа барсам, онда мен осал екенімді мойындаймын.

Менің сәтсіздікке ұшырағанымды мойындау және біреуден көмек сұрау менің проблемамды мойындау, жеңіліспен тең. Сондықтан мен сол кезде ойладым. Мен мықтымын және денім сау, мен оны өзім шеше аламын! Менде бәрі жақсы, мен ауырмаймын!

Ал жалпы, мен мүлде бейтаныс адамға қалай барамын, себебі мен оны танымаймын, оған сене аламын ба, қалай ашуға болады. Кітаптарды өзім оқып, бейнені көріп, түсінгенді жөн көрдім. Мен ақымақ емеспін!

Сондықтан мен өз мәселелерімді психологпен шешудің нұсқасын көрмедім, мен психологтарға жүгінетін адамдарды да түсінбедім.

Жылдар өтті, мен көп нәрсені түсіндім, көптеген кітаптар, мақалалар қайта оқылды, гигабайттық видеоматериалдар қайта қаралды. Мен психология көмегімен өмірде қаншалықты өзгеруге болатынын түсіндім.

Бірақ мен өзім шеше алмайтын мәселеге тап болдым. Психологқа баруды бастау туралы ой келді. Маған жақсы гештальт -терапевт болуға кеңес берілді және мен бұл эксперимент туралы шешім қабылдадым.

Қанша қобалжығаным есімде, кездесуге бір түн қалғанда ұйықтамадым. Менің ойымда айнала бастады:

Ол кім, ол не, ол маған қалай қарайды, мен бейтаныс адамға қалай ашыламын, біз не туралы сөйлесеміз?

Кенеттен біз бір -бірімізді ұнатпаймыз немесе жарамаймыз. Мен өзім туралы бірдеңе айтуға қатты уайымдадым және ұялдым, әсіресе мен не үшін келдім, мен өз бетімше жеңе алмадым.

Мені микроскоппен тексеретін, мені айыптайтын, өмірді үйрететін және диагноз қоятын ана болады деп ойладым.

Ол маған көмектесе алады ма? Ол менің ауырғанымды түсіне ме? Қарапайым әңгімелер қалай көмектеседі - мен ойладым. Мен қорқып кеттім, бірақ сонымен бірге қызықты болды.

Мен сондай -ақ қарапайым әңгімелер үшін ақша төлеуге өкіндім, неге төлеу керек? Егер төлей алмасаңыз? Кэрри айтқандай. Мүмкін, ол қандай да бір жолмен шешіліп, жақсарады?

Мен ойладым, Құдайым, мен неге бұлай жасадым, неге кездесуді жасадым, мен бәрін жойып, бейбіт өмір сүре аламын деп. Бәрі жақсы сияқты. Енді мен адамдардың көпшілігі өзгерістерге осындай ішкі қарсылыққа тап болатынын білемін.

Алайда мен батылдыққа ие болып, емтихан алдындағы сияқты ұмытылған сезіммен кездесуге бардым. Мен бір рет қана барамын, әйтеуір аман қаламын, содан кейін оны қандай да бір сылтаумен тастаймын деп шештім.

Содан кейін не болды, сіз сұрайсыз ба?

Алғашқы сессияда мен психологтан соншалықты жақсы қабылдадым, жылы қабылдадым, түсіндім және бағаламадым, мен таң қалдым.

Олар мені көреді, мені соттамайды, мені түсінеді, жазаламайды, қасіретімді төмендетпейді! Бұрын маған белгісіз бейтаныс адаммен қарым -қатынастың жаңа тәжірибесін алғандықтан, мен жағымды күйзеліске түстім.

Мен келесі кездесуді асыға күттім, себебі олар маған қатты ұнады. Бірақ соған қарамастан, мен сессия алдында қарсылық көрсетіп, қашып кеткім келді. Бірақ кездесу аяқталғанда мен келгенім қандай жақсы деп ойладым.

Мен көптеген сәттер мен түсініктерді әлі есімде сақтаймын және олар маған өмірімде көмектеседі. Мен өзімді одан да жақсы танып білдім. Көптеген іске асыру жағымды болмағанымен, олар ең пайдалы болды және мені ең көп насихаттады.

Біздің бірлескен жұмысымыз жалғасын тапты, мен жиі солай істегім келеді, мен психолог болғым келеді деп ойладым! Маған бұл процесс өте ұнады - адаммен жүректен жүректен шынайы, үкімсіз байланыс және нәтижелер мен өзгерістер болуы мүмкін. Бұл адамдардың жан -дүниесіне әсер ету, қарым -қатынасты өзара әрекеттестіктің жаңа деңгейінде құру сияқты. Бұл мен үшін өте құнды тәжірибе болды.

Мүмкін, менің психологқа жолығуым сәттілік болды, мен оны және біздің бірлескен жұмысымызды үлкен жылулық пен ризашылықпен еске аламын.

Көптеген жылдар өтті, енді мен психолог болдым, сонымен қатар жеке терапияны жалғастырамын. Әрине, менің психологтар, клиенттер және олардың жұмысы туралы пікірім мүлде өзгерді.

Егер сіз Кэрримен біздің мысалды алсаңыз.

Дос пен психологтың айырмашылығы неде - біз мұнда сөйлейміз және бұл оңайырақ болады. Алайда, кейде біз досқа бәрін шын жүректен айта алмаймыз. Бізде шектеулер болуы мүмкін, өзара таныстар, дос сіздің тарихыңызды басқа біреуге айтпайтынына кепілдік бермейді, көбінесе бір нәрсені айту ұят болады, өйткені бұл өте жеке және жақын, біз оны мойындауға қорқамыз. өзімізге.

Ал кейде сіз өзіңіздің қателіктеріңізді мойындағыңыз келмейді немесе серіктесіңіз туралы ойлап тапқан мифті жойғыңыз келмейді. Егер бәрі әлі ойдағыдай болса және ол қайтып келсе ше? Өйткені сіз соңғы уақытқа дейін оларға оның қандай керемет екенін және оны қалай жақсы көретініңізді айтып таңдандыңыз және айттыңыз, бұл жердегі ең жақсы адам және сіздің қарым -қатынасыңызда бәрі керемет.

Бірақ менің ойымша, ең бастысы - айырмашылық. Егер сіз жай ғана сөйлегіңіз келмесе, эмоцияларыңызды тастағыңыз келмесе, жағдайды шешіп, сол сценарийден шықсаңыз, онда сіздің достарыңыз сізге көмектеспейді. Себебі, қыздар - бұл сізге көп жылдар бойы бір нәрсені айтатын әдеттегі сценарийдің бөлігі.

Декорация басқаша, еркектер басқаша, бірақ әңгіме мен тәжірибе бірдей. Мұның өзіндік толқуы бар, өзіндік тәттілігі бар - жылдар бойы қарым -қатынас орнатады, көңілін қалдырады, содан кейін достарыңызбен сіздің қасіреттеріңізді тамашалайды.

Психолог сізге сіздің жағдайыңызды сырттан қарауға көмектеседі, сіз үнемі ойнайтын рөлдеріңізді анықтайсыз, өмірлік оқиғаларды қалыптастыратын, белгілі бір еркектерді тартатын сіздің психикалық жағдайыңыз туралы білесіз, сіздің жағдайыңызға сол сияқты қараңыз. сыртта, содан кейін сіз қайталанатын ойынды жалғастырғыңыз келе ме, әлде қарым -қатынастың жаңа деңгейіне көтерілгіңіз келе ме, өзіңіз шешесіз. Және қыздарыңызбен мүлде басқа тақырыптарды талқылау.

Егер сіз өзіңіздің мазасыз өміріңізде бір нәрсені өзгерту туралы шешім қабылдаған болсаңыз, онда сіздің қыздарыңыз өзгеру жолында кедергі бола алады. Содан кейін олар сіздің жалпы рөлдеріңізге үйренеді және сізбен әдеттегі сценарийді бейсаналық түрде қайталай алады.

Мен өзіме бірнеше рет байқаған тағы бір қызықты факт бар. Жақын адамдар немесе достар бізге бірдеңе айтса да, бұл ең керемет кеңес немесе түсінік болса да, біз оны естімейтін сияқтымыз.

Бірақ біз бейтаныс адаммен, пойызда бірге жүрген саяхатшымен, психологпен сөйлесуді бастағаннан кейін, басқаларға айтқан ойлар бірден ашылады және жұмбақтар бірден қосылады! Кейде біз бұрын естігенімізді бірінші рет естіп, бәрін түсінгендей боламыз.

Кэрри сонымен қатар достарына: «Ежелгі адамдар психологсыз аман қалды» деді. Оған Миранда ақылға қонымды жауап берді: «Иә, бірақ ежелгі адамдардың өмір сүру шегі 30 жыл болды».

Ал біз енді ежелгі адамдар емеспіз. Әлем бір орында тұрмайды. Ең алдымен өзіне, сонымен қатар достары мен қыздарына мұқият және сенімді түрде қараудың уақыты келді.

Егер сіз енді өзіңізді жеңе алмайтындығыңызды, шығудың жолын көрмейтіндігіңізді және өміріңізде бір нәрсені өзгерткіңіз келетінін сезсеңіз, сіз әрқашан біреудің кәсіби көмегіне сене аласыз.

Бұрын мен өзіме қоятын тағы бір сұрақ, бірақ қазір мен оны басқалардан жиі естимін - мен бір нәрсені сырттан көмексіз -ақ жасай аламын ба?

Мен айтамын - әрине, сіз жасай аласыз, мен өз бетімше жұмыс жасауда көп нәрсеге қол жеткіздім.

Бірақ соқыр жерлер мен психикалық қорғаныс жүйелері сияқты түсініктер бар, олар сізге жақындауға және ең ауыр мәселелерді өз бетіңізше емдеуге кедергі жасайды! Сіз оларды өзіңіз көрмейсіз, мәселенің не екенін және оны қалай шешу керектігін түсінбейсіз. Бірақ кәсіпқойға оңай көрінеді.

Қорытындылай келе, мен айтқым келеді - мен достарымды жақсы көремін және жақсы көремін, олар маған қажет, олар маңызды және құнды, оларсыз менің өмірім өте скучно және толық болмас еді. Ал мен өз оқиғаларым мен ойларымды олармен бөлісуге қуаныштымын. Бірақ қазір мен оны асыра алмаймын.

Егер мен өзімді проблемаларға тап болып қалғандай сезінсем, мен өз бетімше жеңе алмаймын және оларды шешкім келеді, онда мен психологпен осы бағытта жұмыс жасаймын. Және бұл маған көп ұзамай жағдай жақсы жаққа өзгеретініне және мен қатал шеңберде жүруді доғаратыныма кепілдік. Ал менде бәрі жақсы, достарым бақытты!

Психолог Ирина Стеценко