2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен психологпен неге дос болмау керектігін жаздым. Енді мен достарымның қызметтерін неге пайдаланбау керектігін жазамын.
Анда -санда бейресми жағдайда мен достарымнан: «#тижпсихолог - кеңес бер» дегенді естимін. Мен көрші гинекологқа достық мерекесі кезінде: «сен дәрігерсің - қарашы» деп айтқандаймын. Психотерапияның әсемдігі - қорқыныш пен күмән, адамгершілік құндылықтар мен әдептілік туралы түсініктерді тастай отырып, маманның алдында эмоционалды түрде жалаңаш көрінуге болады. Сіз өзіңіз бола аласыз - безендірусіз: ашулануға және айқайлауға, жылауға және өлтіруге, күлуге және қуануға, ішкі және ұят туралы айту. Сіз өзіңіздің маскаңызды шешіп, сезімдеріңізге, уайымдарыңызға, ойларыңыз бен жоспарларыңызға адал бола аласыз. Жақсы маман сізге мұқият қолдау көрсетіп қана қоймайды, сонымен қатар бағалаусыз немесе амортизациясыз толық қабылдауды қамтамасыз етеді - барлығы толық құпиялылықта.
Енді айтыңызшы, егер сіз өзіңіздің отбасыңыздың мүшесі болып табылатын, достарыңыз бар, сіздің анаңызбен телефонмен сөйлесетін немесе күйеуіңізбен кебаб пісіретін адаммен толық еркін бола аласыз ба? Кәсіби маманнан басқа, сізбен және сіздің жақындарыңызбен әлеуметтік байланыста болатын адамның алдында «шешінуге» ыңғайлы боласыз ба? Меніңше жоқ. Егер сіз досыңыздың әдептілігіне және оның құпияларды сақтай алатындығына сенімді болсаңыз да, сіз өз бетіңізді жоғалту қорқынышын жеңе аласыз, әлсіздікті көрсете аласыз, үйленуіңіз, балалық шағыңыз, сәтсіздіктеріңіз туралы шындықты айта аласыз ба?
Содан кейін қарым -қатынастың екінші жағын ұмытпаңыз. Сіз бауырлас ретінде ішетін адамды объективті түрде маман ретінде қабылдай аласыз ба? Сіз оның кемшіліктері, отбасылық қарым -қатынасы, денсаулығындағы проблемалар туралы біле отырып, адамға сенесіз бе? Идеалды түрде (мысалы, психоанализде) терапевт тұлғасы клиент үшін мүмкіндігінше бейтарап болуы керек. Ал мақсат - тіпті маманның кәсіби келбетін сақтап қалу емес, клиенттің өзімен кездесуге ештеңе кедергі жасамайтынын қамтамасыз ету. Егер сіз психологты өзін-өзі тану құралы ретінде ойлауға дағдыланған болсаңыз, онда оны үлкейткіш шыны деп есептеңіз. Неғұрлым мөлдір болса, сізге өзіңізді ішкі жағынан көру оңай болады. Іске сәт. Біз оны бірге жеңе аламыз.
Ұсынылған:
Егер сізге бір нәрсе керек болса - беріңіз
Біз адамға жақын бола бастағанда, басқа адаммен қарым -қатынас біз үшін бақыттың символына айнала бастағанда, біз жеңілдік пен бостандықты жоғалтып аламыз. Даоны (семсерді) аяғына дейін мықтап ұстаңыз, Даодан айырылу кепілі. (Қытай халық даналығы) Біздің қалау - бізді азапқа салатын нәрсе.
Дәрігер, маған оргазм беріңіз
Жақында менің қабылдауымда жас қыздардың «Мен оргазм болғанын қалаймын!» Опциялар: вагинальды, реактивті, оргазм еркекпен жыныстық қатынас кезінде, тек мастурбация кезінде ғана емес. Мен жеке өмірге қатысты мәселелерге өте сезімталмын, сондықтан мен «клиенттер туралы әңгімелерді» сипаттамаймын, бірақ 20 жылдан астам тәжірибемде сеніңіз, менде көп нәрсе бар
«Тихпсихолог»
Біз бұл сөздерді қаншалықты жиі естиміз? Және олар қандай сезімдер тудырады? Мысалы, сізде қиын күн бар, бәрі қолыңыздан түсіп жатыр, бала көңілді, мысық вазаны сындырды, ал күйеуі жұмыста қалып, сізге ескертуді ұмытып кетті. Сіз анаңызға немесе ең жақын досыңызға қоңырау шалып, олар сіздің басыңыздан сипап, «уайымдама, балам, бәрі жақсы болады» деп айтады.
Өзіңізге өміріңізді өзгертуге мүмкіндік беріңіз
Жұмыстағы қиын сәттердің бірі - адамдар өздеріне жарақаттар мен проблемалардан құтылуға мүмкіндік бермейді. Олар жұмысқа келген сияқты, бірақ прогресс аз. Біз бәріміз бұтаның айналасында жүреміз. Ешқайда ештеңе шешуге бармайтын адамдар бар, себебі ештеңені шешуге болмайды.
Өзіңізге демалуға мүмкіндік беріңіз
Бұл нашар көңіл -күй немесе дүрбелең сезімінің ең оңай рецепті. Біздің әрқайсымызда генетикалық деңгейде «күрес немесе ұшу» механизмі бар. Бірақ бұл қазіргі қоғамда қолданылмайтындықтан, біз өз болмысымызды жоққа шығара бастадық. Біздің әрқайсымыз қылмыскерге айқайлаудың орнына, тістерін бірнеше рет қайрап, барлық айыптауларды соңына дейін тыңдадық.
