2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Адамдарда жиі сұрақтар туындайды - манипуляция дегеніміз не? Манипуляцияның конструктивті кеңес пен конструктивті сыннан қандай айырмашылығы бар?
Бұл мәселелерді түсіну үшін, ең алдымен, әр түрлі адамдардың ұсыныстылығымен ерекшеленетінін анықтайық, яғни. ұсынушылық. Адамның осы ерекшеліктерін білу, манипулятор (осы контекстте - ұсыныс), әр түрлі амалдарды қолдана отырып, адамның мінез -құлқын өзгертуі мүмкін (бұл тұрғыда - ұсыныс).
Деструктивті сын сияқты айла -шарғыға тоқталайық.
Ұсынушы өзінің жеке, мүмкін өзімшілдікпен сатылатын мақсаттарын қолдана отырып, ұсынысты қарусыздандыруға тырысып, деструктивті сынды қолдана алады. Бұл «ұятқа қаласың», «сен әрқашан осылайсың», «сен әрқашан жаман әрекет етесің», «сен ешқашан өзгермейсің» және т.б. ұсыныстың қадірін кетіретін құндылық туралы пікір беретін фразалар. Деструктивті сын манипулятивті айла -амалдарға жататынын және тек ұсыныстың өзін, оның жеке басын және оның жақындарын, негізсіз кінәні («сенің барлық туыстарың осындай», «сен маскүнемдер отбасынансың» деп бағаламайтын әдістерді қамтитынын түсіну керек). (нашақорлар, паразиттер) »және т.б.). НС.
Конструктивті сынның негізінде ұсыныс берушінің ұсынысы оның өзін-өзі бағалауы мен өзін-өзі бағалауына нұқсан келтірместен жақсартуға көмектесу ниеті бар. Конструктивті сынды жүргізе отырып, сөз тіркесінің басында адамның кез келген мінездік қасиетіне немесе жеке қасиетіне (міндетті түрде ойдан шығарылған емес, шынайы) сипаттама болу керектігін ескеру қажет. Мысалы, күйеуіне: «Маған сенің палауды қалай жақсы дайындағаның ұнайды, сен палауды соншалықты дәмді дайындай аласың».
Сонымен қатар сындарлы сынға кез келген кемшіліктерді жоюға болады. Мысалы, сіздің ұлыңызға: «Мұны өзіңіз істеуге тырысыңыз, мен жұмыстан келгенше күтпеңіз.
Деструктивті сынға ұшыраған және сізді мазалаған жағдайда мына ұсыныстарды қолданған жөн болар еді:
1. Сынға байыпты, құнсыздандыратын сынды тыңдаңыз.
2. Ойланыңыз - бұл адам сізге неге теріс ақпарат айтты, оның жеке мәселесі сынға ұшырады.
3. Сізді тепе -теңдіктен шығарған сөздер мен сөз тіркестерін жазыңыз.
4. Талдаңыз - балалық шақта анықтамалы адамдардан мұндай сын болды ма? (Бұл сөйлемдерді психологтың басшылығымен өңдеуге болады)
5. Айтылған сөз тіркестеріне қарама -қарсы дәлелдер жазыңыз.
6. Ұсынушыға хат жазыңыз. Содан кейін оны өртеп жіберіңіз немесе жыртыңыз.
Құрметті оқырмандар, менің мақалаларыма назар аударғандарыңызға рахмет
Ұсынылған:
Топтық жұмыс бойынша ұсыныстар
Сонымен, ашық экзистенциалды топта біз өз ойларымызбен бөлісеміз. Біз біреуге немесе бір нәрсеге көзқарасымызды білдіре отырып, сезім, сезім туралы өзімізді білдіреміз. Бұл қаншалықты пайдалы? Мысалы, мен бүгін таңертең пост жаздым. Мен өзімді арқада жатып, табанын сермеп тұрған қате сезіндім, бірақ орнымнан тұра алмадым.
Неге мен өз ережем бойынша емес, анамның ережелері бойынша өмір сүремін?
Көптеген адамдар шешесі айтқандай өмір сүруден тартынбайды: «сыртқа шықпаңыз, үндемеңіз, аузыңызды ашпағаныңыз жөн, басқалар сияқты болыңыз», шешімдер қабылдайды, шешесінің шешімі, оның кеңесі мен дүниетанымына сүйене отырып шешім қабылдайды.
Конструктивті сын немесе девальвация? Газқағарды бейтараптандыру
Бүгінде нарциссизм туралы көптеген ақпарат бар. Бұл бір жағынан жақсы, себебі білім алу көмектеседі. Екінші жағынан, медицина медициналық университеттің 1 -курс студенті синдромына тап болады, бұл кезде дәрігердің анықтамалығынан өздігінен және басқа да түрлі ауруларды іздеуге және анықтауға тырысады.
Жану: анықтау және бейтараптандыру
Эмоционалды деңгейде: адамдардың жұмысқа деген қызығушылығы жоғалады, ашуланшақтық пен қанағаттанбау сезімі пайда болады, кейде өмірдің мәні жоғалады. Физикалық деңгейде: ұйқы жоғалады, немесе керісінше ұйықтағыңыз келеді, адамдар арықтап, салмақ қосады, релаксацияның әр түрлі әдістерін теріс пайдаланады, шаршау пайда болады - энергия шамалы әрекеттер үшін де жоғалады.
Өз-өзіне көмек көрсету бойынша ұсыныстар. Әзілмен де, байсалды түрде де
Сіздің өміріңізде сіз әр түрлі адамдармен араласатын боласыз. Сіздің әріптестеріңіз бөлек категория жасай алады. Олардың арасында өзара әрекеттесудің ортақ нүктелерін табу қиын, кейде тіпті өлімге әкелмейтін адамдар болуы мүмкін. Бірақ қазір әңгіме олар туралы емес, сіз туралы.
