2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіздің өміріңізде сіз әр түрлі адамдармен араласатын боласыз. Сіздің әріптестеріңіз бөлек категория жасай алады. Олардың арасында өзара әрекеттесудің ортақ нүктелерін табу қиын, кейде тіпті өлімге әкелмейтін адамдар болуы мүмкін. Бірақ қазір әңгіме олар туралы емес, сіз туралы. Ал қайнау температурасына жақындаған кезде өзіңізге қалай көмектесуге болады.
Менің келесі ұсыныстарым тек өзіне көмектесуге арналған, бірақ бұл ақпаратты жақындарыңызбен және достарыңызбен бөліскіңіз келуі мүмкін. Өйткені, олардың жанында «қайырымды» әріптестер де болуы мүмкін.
Мен мақал -мәтелдерге жүгініп, сізге пайдалы болуы мүмкін кейбір түзетулер мен түзетулер енгізуді ұсынамын.
«БӘРІ БАРЛЫҚ ҮШІН, БАРЛЫҚ БІРІ ҮШІН»
Мақал коллективизм, өзара көмек, қолдау сезімін сипаттайды. Ал өмірде бәрібір: «БӘРІ БАРЛЫҚ ҮШІН, БАРЛЫҚ БІРІ ҮШІН» сияқты болуы мүмкін. Сіз мұны қалай білесіз? Еске алу: Адамгершіліктің негізгі қағидаларының бірін алу - бұл қалау болуы мүмкін. Еденді саған ешкім уәде еткен жоқ. Дайындал!
«САНДАРДА ҚАУІПСІЗДІК БАР»
Бір адамға төтеп беру, кез келген нәрсеге жету, күресте жеңу қиын болған кезде айтылады.
Ұсыныс: жерді бағдарлаңыз! Айналаңызға қараңыз, баспана табыңыз. Егер сіз мергендік өнерді меңгеруіңіз керек болса, содан кейін: «ДАЛАДА БІРІ, ЖАУЫСШЫ» деген мақал бұрынғыдан да пайдалы болады.
«ҚАТАУ, ЖҮКТЕЛМЕУ»
Олар біреуді бірге, бәрімен бірге әрекет етуге шақырғанда айтылады. Қазіргі уақытта сіздің қасыңызда «аққу, қатерлі ісік және шортан» принципі бойынша әрекет ететін адамдар жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Мен сіздің мүмкіндігіңізді пайдалану және кеңейту және күш -жігерді сақтау үшін келесі мақал -мәтелді ұсынамын: «ДОСҚА АЛМАҢЫЗ, ЖҮКТЕЛМЕЙДІ». Қажетсіз ысырап етуші күштерден аулақ болыңыз және үмітіңізді ақтамаңыз, әйтпесе сіз кенеттен «төрттікте» қалуыңыз мүмкін, онда бұзық маймыл, есек, ешкі, таяқша аю және т.б.
Және қорытындыда: «ТЫНЫШТЫҚ пен ӨЛІМ ҚЫЗЫЛ».
Ескерту: Мир - (ескірген) революцияға дейінгі Ресейде, ауылдық шаруалар қауымдастығы; осы қауымдастықтың мүшелері. Мен сізге шаруалар қауымдастығында немесе колхозда өлгіңіз келетіні туралы ойлануға кеңес беремін (неғұрлым заманауи түсінік), тіпті сіздің әріптестеріңіздің қасында, олар басқалармен бірге алғанына қуанышты болуы мүмкін. сенен құтылдың ба? Сіз оларға осындай ләззат беруге дайынсыз ба?
Және есіңізде болсын: «СІЗ БІР түшкіруді бақытты етпейсіз»
Сізге шаршамайтын әріптестеріңізсіз сәттілік тілеймін!
Ұсынылған:
Эмоционалды жарақат. Көмек көрсету процедурасы
Психикалық жарақат курсының ерекшеліктері туралы мақаланы жалғастыру. Жарақат пен оның салдары көптеген аспектілерде ғалымдармен, зерттеушілермен, тәжірибешілермен сипатталған, дегенмен, адамға психикалық және клиникалық психотерапевтикалық көмекке жүгінбей, не істеу керек екендігі мен мүмкін болған жағдайда адамға қалай көмектесуге болатынын түсіндіреді.
ПСИХОТЕРАПИЯ ЖӘНЕ ӨЗІН -ӨЗІ КӨМЕК КӨРСЕТУ ТӘЖІРИБЕСІ. 2 -БӨЛІМ
Сіз аз сөйлеп, көп сурет салуыңыз керек. Мен болсам, мен сөйлеуден мүлдем бас тартқым келеді, және әдеттегідей суретте айтқым келетін нәрсенің бәрін білдіргім келеді. Гете Сурет салудың ең танымал әдістерінің бірі-мандала суреті, ол өзін-өзі жүзеге асыруға ықпал етеді, біздің ішкі бөліктерімізді бір-бірімен қарым-қатынас жасауға шақырады.
ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ТЕЗ КӨМЕК: АДАМДЫҚТЫҢ АДАМЫНА КӨМЕК КӨРСЕТУ
Біздің әрқайсымызға кез келген нәрсе болуы мүмкін. Кез келген сәтте біз табиғи апаттар мен жазатайым оқиғалардан зардап шеккен, жақындарынан немесе үйінен айырылған адамдарды кездестіре аламыз, олар кәдімгі өмірінің біздің көз алдымызда қалай бұзылып жатқанын көруге мәжбүр.
Топтық жұмыс бойынша ұсыныстар
Сонымен, ашық экзистенциалды топта біз өз ойларымызбен бөлісеміз. Біз біреуге немесе бір нәрсеге көзқарасымызды білдіре отырып, сезім, сезім туралы өзімізді білдіреміз. Бұл қаншалықты пайдалы? Мысалы, мен бүгін таңертең пост жаздым. Мен өзімді арқада жатып, табанын сермеп тұрған қате сезіндім, бірақ орнымнан тұра алмадым.
Конструктивті сынды қолдану және деструктивті бейтараптандыру бойынша ұсыныстар
Адамдарда жиі сұрақтар туындайды - манипуляция дегеніміз не? Манипуляцияның конструктивті кеңес пен конструктивті сыннан қандай айырмашылығы бар? Бұл мәселелерді түсіну үшін, ең алдымен, әр түрлі адамдардың ұсыныстылығымен ерекшеленетінін анықтайық, яғни.
