Энергияның сақталу заңы

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Өздеріңіз білетіндей, жақсы қалыпта болу үшін сізде тонус болуы керек. Біз бәріміз де мектепте бір жолмен энергия туралы ғылыммен айналыстық, тіпті оның мөлшерін есептедік, оны зертханалық дәптерге «біз өз тәжірибемізбен көз жеткіздік». Біз қартайған сайын, біз өз тәжірибемізден бала кезінен әлдеқайда көп жегіміз келетініне көз жеткіздік, ал тағамның бөліну энергиясы бақытсыз калорияларда көрінеді

Бірақ күнделікті өмірдің басқа да шындықтарына келетін болсақ, энергия мәселесі эзотерикалық болып қала береді, ал адам энергиясымен жұмыс істеу - сиқыршылардың көпшілігі. Соған қарамастан, мистикалық құбылыстарға онша араласпайтын адамдар үшін энергия мәселесі соңғы кездері өте өткір болып тұр: «Мен жұмысқа келген кезде үнемі шаршап жүргенімді сеземін - қазірдің өзінде сығылған лимон тәрізді, бірақ мен демала алмаймын. демалыс күндері », - дейді Галина, ірі банктің бөлім бастығы. «Менің бұрынғы қызым мені вампирледі»,-деп көңілді студент Александра күрсінеді. «Біз бір -бірімізге ғашық болдық, бірақ ақыры ажырастық, өйткені бізде әр түрлі энергия бар», - деп Алена қолын созады, енді өзі сияқты ырғақта өмір сүретін адамға үйленді. «Бұл түйме» қайда екенін қалай түсінуге болады? Біздің энергия қайдан келеді, қайдан «ағып кетеді» және бұл процесті бақылау мүмкін бе? Және ол басқа адамдармен қарым -қатынаста қалай бөлінеді?

БИЗНЕСТЕГІ АДАМ

Энергия туралы айтатын болсақ, бұл өлетін жерде біздің өмір сүруімізді қамтамасыз ететін процестерден бастау қисынды, яғни орталық жүйке жүйесі энергияның таралуына бірінші кезекте жауап беретін біздің денеміздің деңгейінен. Тіпті ежелгі дәрігер Гиппократ адамдардағы энергия процестерінің айырмашылығын атап өтті, нәтижесінде темперамент туралы белгілі ілім пайда болды. Алайда, «сангвиник» немесе «меланхолик» белгісі біздің кейіпкеріміздің сипаттамасы емес, тек организмнің туа біткен ерекшеліктерін көрсетеді. Біздің ұлы ғалым Павлов Гиппократтың идеяларын жоғары жүйке қызметінің түрлері туралы ілімге айналдырды - адамдардың энергетикалық процестердің қозғалу дәрежесінде айтарлықтай айырмашылығы бар екенін атап өтті. қозу мен тежелу процестерінің комбинациясында. Егер сіз айналаңыздағы адамдарды байқасаңыз, онда не болатынын түсіну қиын емес - мүмкін сіздің әріптесіңіз жобаның әр түрлі бөлшектерімен күн сайын ұзақ және мұқият жұмыс жасайды, ал сіз асығыс жұмыс жасағанда тиімдірек жұмыс жасайсыз. мерзімі жақын қалды; мұнда сіздің досыңыз сіріңке тәрізді жарқылдайды, ал бір минуттан кейін ол айтқанына өкінеді, мысалы, сіздің ағаңызға ашулану өте қиын, бірақ ренжігенде ол бірнеше күн бойы үнсіз қала алады. Әдетте біз бұл туа біткен ерекшеліктер екенін түсінбейміз, нәтижесінде олар түсініксіз, егер жағымсыз жеке қасиеттер ретінде қабылданады. Энергетикалық процестері тезірек адамдар, керісінше, суықтылық, бөліну, тіпті күдікті құпияға ие адамдар туралы айтады, олар бұл туралы «тыныш бассейнде …» баяу әрекет ырғағы бар адамдар жиі аулақ болуға тырысады. жарқыраған «электр сыпырғыштары», оларды тым шулы, жігерлі және шаршататындай қабылдайды.

Бірақ біз мұндай ерекшеліктерді берілген ретінде қабылдай алатын болсақ, біз үлкен түсіністікпен өзімізге және айналамыздағы адамдармен қарым -қатынас жасай бастаймыз. Мысалы, егер сіз «түнгі үкі» болсаңыз немесе жеткілікті ұйықтау үшін сізге ұзақ ұйықтау керек болса, денеңізді сындырмауыңыз керек, себебі сіздің әкеңіз «таңертеңгі адам» және 8 -ден кеш оянатындардың бәрі сенеді. таң - бұл әмбебап. Егер сіз «жеңілірек» болсаңыз, жақын адамыңызға төзімділікпен қарауға болады, және оған жоспардағы күтпеген өзгерістерге бейімделу үшін лайықты уақыт қажет, және ол сіз сияқты жерден шыға алмайды. Бұл оның скучно емес, оның орталық жүйке жүйесі ақпаратты басқаша өңдейді.

ВИРТУАЛДЫҚ РУХТЫ САҚТАҢЫЗ

Әрине, біздің жүйке жүйесі энергетикалық процестерді тек денеде ғана емес, психикалық деңгейде де қамтамасыз етеді. Тіпті Фрейд біздің денемізді (алғаш рет физиологияға емес, психикаға егжей -тегжейлі назар аударған) физикалық идеяларды алатын энергия жүйесі ретінде сипаттады. Жердегі адам физикалық түрде ұсынылғандықтан, мұнда энергияның сақталу заңы да жұмыс істейді - «тұйық жүйенің энергиясы уақыт бойынша сақталады». Басқаша айтқанда, энергия жоқтан пайда бола алмайды және ешқайда жоғалып кете алмайды, ол тек бір түрден екінші түрге ауыса алады. Балаларға бір көзқарас олардың жігерлі орындалуын байқауға жеткілікті - олар әр түрлі болуы мүмкін - мобильді, немесе, керісінше, әуесқойлар бір нәрсені мұқият орындауға тырысады - бірақ дені сау балалар әрқашан жақсы формада, олар үнемі ойнайды және одан үлкен рахат алады. олардың айналасындағы әлем. Мектеп жасына дейінгі балалар мен кіші мектеп оқушыларының арасында жүргізілген сауалнама олардың шаршау дегенді жиі түсінбейтінін көрсетті. Бірақ біз де бір кездері бала болдық! Алайда, уақыт өте келе біз есейе отырып, ішкі энергия көзімізбен тығыз байланысты жоғалтып, тыйым салуды, жауапкершілік пен міндеттерді аламыз. Стресс, сіз білетіндей, қазір күнделікті өмірдің бір бөлігі болып табылады, сондықтан сіз өзіңізге мүмкіндігінше қамқорлық жасауға тырысуыңыз керек. Қазіргі сарапшылар энергиямен тепе -теңдікті уақытында қалпына келтіруге көмектесу үшін жасалған «күресу стратегиясы» - стрессті жеңу әдістері сияқты терминді енгізді. Олардың кейбіреулері әмбебап, бірақ сіз өзіңіз үшін жеке нәрсе ойлап таба аласыз. Ең тиімді күресу стратегиялары келесідей:

Байланыста болыңыз

Біздің энергетикалық деңгейіміз эмоциялармен тығыз байланысты, бірақ отбасы мен қоғам бізге олардың көпшілігінің тәжірибесі болмауы керек екенін үйретеді, бұл жақсы емес; жалпы алғанда, өзіңізге сүйеніп, басқалардың мақұлдауын басшылыққа алған дұрыс. Бұл адамдар жиі «қажетсіз» сезімдерді басуға және көрсетпеуге тырысатындығына әкеледі және бұған көп энергия жұмсалады. Сондықтан, көпшіліктің қысымына қарамастан, әрқашан сіздің жағыңызда болатын, объективті түрде дұрыс пен бұрысты кім екеніне қарамастан, өз сезімдеріңізді сөзсіз бөлісетін кем дегенде бір жақын адамның болуы маңызды.

Айта кету керек, эмоционалды қажеттіліктердегі айырмашылық жынысына байланысты - әйелдердің эмоцияларының ағымын тыңдап, оларды жұбату керек, ал ерлерді мадақтау, оларға сенім білдіру немесе практикалық кеңестер беру керек, бірақ ерекше емес. сонымен бірге өкінді. Мұндай айырмашылық көбінесе қарсы жынысты жақын нәрсемен бөлісуге тырысқанда түсініспеушілікке себеп болады.

Бірақ сүйікті адам қолдау көрсетпейтін болады. Сыйлық ретінде одан кішкене нәрсе немесе фото сұраңыз - егер ол сіз үшін символдық мағынаға ие болса, жақсы болар еді. Өзіңізбен бірге алып жүріңіз - мұндай «бойтұмарлар» бізге қиын уақытта қолдау көрсететін бізге деген ыстық көзқарасты алып жүреді.

Розаны табыңыз

Көбіміз есейген сайын ойындардың аяқталғанын түсіндірдік, «мен қалаймын» деген сөз жоқ, бірақ «керек» деген сөз бар. Біздің мүдделеріміз байланысты болатынын түсінуге қаншалықты аз мүмкіндік берсек, соғұрлым аз рахат пен жігерлі қайтарым аламыз, ал біздің наразылығымызды хабардар етпеуге көбірек күш жұмсалады, содан кейін біз тек созылмалы шиеленіс пен шаршауды сезінеміз.

Қарапайым жаттығу жасаңыз. Бір минут демалып, тыныс алуға назар аударыңыз. Содан кейін сіз қуанатын, формаңыз жақсы, жарқыраған, батылдыққа ие болған сәттерде сізге не ләззат беретінін, не ойлағаныңызды, сезінгеніңізді және сезінгеніңізді ойлаңыз … Сізге энергияны көбейту үшін не қажет? Сіз өзіңізге қай уақыт пен белсенділікті арнағыңыз келеді?

Жалқаулықтың «күшін» бағалаңыз

Біздің бизнесте және күйзелісті әлемде керемет күш -жігер мен әрекеттер, өкінішке орай, эмоционалды тәжірибе мен релаксациядан жоғары бағаланады. Сонымен қатар, белсенді демалыс кезінде стресстен арылуға болады. Бекер. Белгілі адамдардың өмірін зерттеушілер олардың көпшілігі жалқау екенін анықтады - көбінесе физикалық деңгейде ештеңе жасамайды, олар ақыл -ой жұмысына орын береді. Бірде физика саласындағы Нобель сыйлығының лауреаттарының бірі шәкіртіне қатты ұрысқан: «Мен сенің үнемі кітапханада отыратынын, бәрін оқып, жазып отырғаныңды көремін. Қашан деп ойлайсыз?! Тез ауа жібер! » Сондықтан, егер сіз пассивті демалыстан ләззат алсаңыз, одан бас тартпаңыз - бұл сіздің энергетикалық капиталды қалпына келтіру әдісі.

Ресурс күйін енгізіңіз

Біз бәрімізде өзімізді позитивті энергетикалық көтерілуде сезінген кезде өміріміздегі кейбір оқиғалармен байланыстар бар. Сіз үшін мұндай лифтке не себеп болатынын анықтау маңызды. Мысалы, бір миллиардер оның жұмыс стилін зерттеген NLP психологтарына проблемаларды шешуге көмектесетін физикалық жаттығуларды қолданатынын айтты. Ол әр нақты жағдайда қандай күй қажет екенін өте дәл анықтады: «Бұл гольф үшін проблема емес. Бұл сізге велосипед қажет болған жағдайда болады ». Зейнетке шыққаннан кейін (!) Үлкен косметикалық корпорация құрған Мэри Кэй атап өтті:

«Егер сіз жақсы өнер көрсеткіңіз келсе, әрқашан өзіңізді керемет сезінетін немесе сәтті шыққан көйлекті киіңіз». Әр мемлекеттің өзіндік ынталандыруы бар. Мүмкін, сіз көңілді әнді тыңдаған кезде, және, мүмкін, моншаға мұқият барғаннан кейін, энергияңыз көп шығар.

Алайда, біздің энергетикалық күйімізге ішкі процестер ғана емес, сонымен қатар сыртқы процестер де әсер етеді, мысалы, біз басқа адамдармен қарым -қатынас жасағанда. Бұл сондай -ақ жігерлі әсерлермен бірге жүреді, әсіресе егер бізді осы адамдармен бір нәрсе байланыстырса.

Бірнеше айнымалысы бар теңдеу

Отбасы немесе ерлі -зайыптылар туралы айтатын болсақ, энергетикалық процестер жаңа деңгейден басталады. Бұл мәселе тек физиологиялық айырмашылықтарда ғана емес - үнемі байланыста болатын екі немесе одан да көп адам қазірдің өзінде энергия процестері жүретін жүйені қалыптастырады және энергия балансы болады. Жүйе мүшелерінің энергия мөлшері жинақталады және «бірдеңе жоғалып кетсе, онда ол бір жерге келді» дегендей. «Бұл кейбір парадокстар,-дейді Марина (әдетте ол өзінің« мерекелік әйел »екенін мақтан тұтады) бұрынғы күйеуі туралы,-біз бірге өмір сүрген кезде мен әрқашан демалыс күндерімізді ұйымдастырдым, ол төсектен тұра алмады. күні бойы! Мен тіпті оны шабыттандыру үшін лицензия алуға бардым - мұнда біз екеуіміз де үйренеміз, біз көлік сатып аламыз. Біз көлік сатып алдық, соңында мен ғана жүрдім. Енді олар ажырасқан кезде, ол көп ақша таба бастады және жалпы парашютпен секірді! » Отбасының барлық мүшелерінің энергиясының қосындысы белгілі бір тепе -теңдікте болуы керек болғандықтан, отбасы жүйесі теориясының негізін қалаушы Мюррей Боуэн айтқандай, егер отбасы мүшелерінің бірі бастамашыл және белсенді болса, онда басқалары оған инвестиция салады. отбасы әлдеқайда аз, көп жағдайда пассивті рөлдерді алады немесе отбасынан тыс жерде, мысалы, жұмыста. Егер сіз өзіңіздің жүйеңіздегі энергетикалық позицияны көп немесе аз белсенділікке өзгерткіңіз келсе, онда бұл жүйені қалпына келтіру үшін отбасына уақыт пен шыдамдылық қажет екенін есте ұстаған жөн, әйтпесе бұрынғы рөлді қайтару мүмкін. олар үшін сөзсіз жаңа мінез -құлық әдісін меңгергісі келмейтін «сыбайластардың» қысымы.

VAMPIRE SAGA

Әрине, біздің байланыстар отбасынан асады, ал энергиялы вампиризм феномені көптен бері қиялды қоздырады. Көптеген психологтар, мысалы, онтопсихологияны жақтаушылар дәлелдейді. Шынында да, егер адам өзінің энергия ресурсын тиімді қолдана алмаса, оның жайлы өмір сүруі үшін оған басқа біреуге қосылғаны жөн. Негізгі энергетикалық отын - бұл эмоциялар, ал біз көріп отырғандай, басқа адамдардың эмоцияларын тұтыну - әйгілі адамдардың өмірін сипаттайтын журналдар болсын, немесе шексіз сериалдар болсын, үнемі сұранысқа ие.

Сіздің энергияңыз қарым -қатынастан кейін «қоректенетінін» анықтау өте қарапайым (тіпті егер ол бір қарағанда жағымды және жеңіл болып көрінсе де) - сіздің тонусыңыз төмендейді (егер сіз бұрын жоғарылаған болсаңыз, оны байқау оңай), қызару, бас ауруы, жалғыз отыруға және демалуға деген ұмтылыс жоғалуы мүмкін. Дегенмен, мұндай «шабуылға» қарсы тұруға әбден болады: контактіден шығу жеткілікті, ал егер сыртқы формальдылық қажет болса, кем дегенде іште - шашыңызға немесе мұрныңыздың ұшына назар аудару үшін қолыңызды тигізіңіз. немесе сіздің киіміңіз - бұл көп ұзамай сіз «донор» ретінде қызығушылықты жоғалту үшін жеткілікті. Егер сізге сауығу қажет болса, онда біраз уақыт жалғыз қалғаныңыз жөн, тіпті табиғатта серуендеп немесе жермен жұмыс жасаған дұрыс - егер саяжай алыс болса, сіз кем дегенде жабық өсімдіктерге қамқорлық жасай аласыз. Әйел үшін денеге күтім жасау арқылы өзімен байланыс жасау да өте бай - тері күтімі, шаш жуу, маникюр.

Егер адаммен қарым -қатынас нәтижесінде сіз және ол тек рахат алып қана қоймай, сонымен қатар физикалық жағынан да жақсы сезінсеңіз - сіз кернеуді емес, сергектікті сезінесіз, немесе сіз өзіңізді тыныш, теңдестірілген сезінесіз, бірақ шаршамай -ақ, бұл «Сіздің» адамыңыз және сіз бір -біріңізді жігерлі түрде байытыңыз.

Сіздің энергияңыздың өзгеруіне сезімталдылықты дамыту - бұл өте пайдалы іс, өйткені біз өзіміз үшін оң бағытта неғұрлым жақындаған сайын, соғұрлым көп төлем аламыз. NLP адвокаттарының пікірінше, «Ғалам - достық орта» және егер біз қызығушылық пен ішкі ынталарымызды ұстанатын болсақ, сыйлықтармен жомарт бола аламыз, егер біз өзімізді тануға тағы бір қадам жасасақ, - бұл жағдайда бізге жарқыраған энергия көмектеседі. мүмкіндігінше тиімді болу!