2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Юпитер туралы ашулы сөйлем есіңізде ме? «Юпитер, сен ашуландың - онда сен қателесесің». Көптеген жылдар бойы маған бұл ұнады, себебі бұл негізді болды және сонымен бірге нағыз дана, парасатты адамдар кез келген мәселені агрессиясыз және ашуланусыз шешуге қажетті сөздер мен әрекеттерді таба алады деген сенімімді нығайтты.
Бұл өрнектегі тұзақ «ақылды» қол мен аяқты шектейтін бірнеше айқын және жасырын идеяларда жатыр:
1) Барлық мәселелер мен келіспеушіліктерді ашуланбай, байсалды және байыпты түрде шешуге болады (шын мәнінде, сіз түсінгендей, кейбір мәселелерді шешу мүмкін емес, ал кейбіреулерінде, әсіресе жеке кеңістікті қорғауға қатысты мәселелерде агрессиясыз);
2) Егер бұл мәселелерді / келіспеушіліктерді айқын агрессиясыз шешу мүмкін болмаса, ашуды алғаш көрсеткен адам кінәлі;
3) Егер біреу ашуланса, өзін агрессивті ұстаса - бұл оны автоматты түрде ақылды, ақымақ, жарақаттанған, психологиялық нәресте емес және басқа «өте жақсы емес» адам етеді;
4) Пассивті / жабық агрессия, онда адамға ашулану мен негатив ашық түрде айтылмайды, агрессия деп есептелмейді. Мәселен, мысалы, «менің жадымда сіз сияқты әрекет еткен адамдар жоғары ақыл -ой қабілеттерімен ерекшеленбеді», олар «сіз ақымақсыз!» Емес, агрессия деп есептелмеген сияқты. Әңгімелесудегі эмоционалды көңіл -күй (кеңес арқылы) - бұл агрессия емес, оларға агрессивті реакция - иә, бұл енді жақсы емес.
Біздің ашулануымыз шынымен қателескеніміздің белгісі болуы мүмкін - қандай да бір ғылыми мәселеге немесе материалдық объектілер әлемімен байланысты кез келген мәселеге қатысты. Бірақ өзімізге келгенде көп нәрсе өзгереді. Мәселе шабуылға емес, адамға (тікелей немесе жасырын түрде) жасалатын жағдайда, бұл параметрлердің барлығы интернетте «ашулы Юпитер» ойынында ойнайтын манипуляторларға үлкен артықшылық береді., »Бірақ олар ғана емес.).
Неліктен манипуляторлар - бұл бөлек әңгіме, бірақ оның мәні келесідей: әңгімелесушіні ашуландыру үшін әр түрлі әдістерді қолдану, содан кейін «неге ашуландың? Не, бұдан басқа дәлел жоқ па? » Қызметте жақсы дайындалған манипуляторлардың психологиялық «түсініктемелері» бар: сіз әрқашан әңгімелесушінің ашуын оның жеке проблемаларымен, жарақаттарымен және «тыныш және саналы ойлауға» мүмкіндік бермейтін нәрселермен түсіндіре аласыз. Мысалы, бұл қарапайым нұсқа: адамға блогқа / әлеуметтік желіге кіріп, оның істеп жатқанының бәрі бос сөз екенін жариялаңыз. Адам құрметтемейтін ренжігенде ашуланғанда, сіз жеңіспен қоса аласыз: көрдіңіз бе, ол менің шындыққа ашуланды, өйткені теріске шығаруға ештеңе жоқ, бірақ біз білеміз, егер біреу ашуланса …
Неғұрлым күрделі нұсқа-бұл дөрекілік емес (нонсенс, нонсенс, сен ақымақсың), бірақ жақсы ниетпен шабуылдың келесі формаларын қолдану:
а) кеңес беріңіз және үйретіңіз («осыны оқыңыз», «сіз осылай істеуіңіз керек»);
б) кемшіліктерге баса назар аударыңыз («сізде екі үтір жоқ, айтпақшы - дұрыс жазыңыз, бұл сіздің ойыңызды қабылдауды жақсартады»);
в) олардың артықшылығына баса назар аудару («және мен мұны дәл осындай жағдайда жарылыспен жасадым»);
г) жазушының жеке басын, оның мотивтерін, мақсаттарын және т.б. рұқсатсыз талдаңыз (жақсы, бұл ең сүйікті техника).
Ең тәжірибелі манипуляторлар өздерінің агрессиясын соншалықты жақсы жасыра алады, сондықтан жәбірленуші мәтінде «бірдеңе дұрыс емес» екенін сезеді, бірақ нақты нені нақты жеткізе алмайды - ол ашулы, бірақ не болғанын түсінбейді. Бұл манипуляцияларды мойындау - бұл бөлек әңгіме … Интернетте және тікелей қарым -қатынаста троллинг немесе манипуляцияның барлық түрлері жазылмаған «сыпайы қарым -қатынастың» бірнеше ережелерімен жеңілдетіледі, бірақ олар көптеген ережелерді сақтайды. адамдар Бұл ережелер келесідей:
- Сіз сөз бостандығын ойнауыңыз керек. Басқаша айтқанда, егер сіз мәтін немесе фото жариялаған болсаңыз, онда сіз кез келген формадағы кез келген мәлімдемеге шыдауыңыз керек.«Бұл Интернет, балақай, олар оны осында жібере алады», «Интернет - бұл қоғамдық кеңістік, мұнда бәрі дауыс беруге құқылы», «егер сіз біздің жағымсыз шындықты тыңдағыңыз келмесе, шеңберді шектеңіз. сіздің мәтінді көре алатын адамдар ». Алайда, виртуалды емес, нақты қоғамдық кеңістікте де, ешкім сен туралы не қалайтынын айтуға құқылы емес. Саясаткерлер, үшінші тұлғалар, экологиялық проблемалар және т.б. туралы - иә. Иә, «виртуалдыда» дөрекілік көрсету әлдеқайда оңай, бірақ дөрекі адамдармен күресу әлдеқайда оңай. Мысалы, оларды дауыс беру құқығынан айыру, тыйым салу, қорлайтын жазбаларды жою және т.б. Немесе мүлде реакция жасамаңыз. Бірақ - бұл жерде мұны болдырмайтын басқа ережелер күшіне енуі мүмкін.
- Сіз өзіңіз бастаған адаммен жағымсыз әңгімені жалғастыруыңыз керек. Егер сіз оның сөзін бөлсеңіз, бұл сіздің «қарсыласыңыздың» сіз туралы дұрыс екенін автоматты түрде дәлелдейді. Көптеген адамдарға олармен қарым -қатынас жасауды бастаған адаммен мәтіндік хабар алмасуды тоқтату қиынға соғады. Неге? Мен сендіргім келеді, сіз дұрыс түсінбегеніңізді дәлелдегім келеді және т.б. Бұл тілек жағымсыз әңгімені жалғастыруға мүмкіндік беретін ілмек. «Ашулы Юпитерде» ойнауды ұнататындар өз хабарламаларының қорлайтын реңін, басқа адамдардың жеке шекарасын бұзуын және басқаларын мүлде елемейді - бірақ олар онымен сөйлесуден бас тартуды екіншісінің жеңілісі деп түсіндіруге қуанышты. оның дәлелдерінің болмауы. Ал сіз әңгімені жалғастыруға және төзуге, түйе еместігіңізді дәлелдеуге «міндетті» болғандықтан, олар тікелей психологиялық зорлық -зомбылыққа тап болады. Егер сіз қарым -қатынасты осы реңкте жалғастырғыңыз келмейтінін және адамнан сізбен көп жазбауды сұрайтынын анық және анық айтсаңыз және ол мұны жалғастыра берсе де (ең сыпайы түрде де) - бұл ең нақты, еш күмәнсіз, психологиялық қиянат. «Жоқ» деп айтылған жерде шекара бар, оны кесу зорлық -зомбылық болып табылады және оның қандай формада жүргізілгені маңызды емес.
Бұл ереженің ерекше жағдайы - «сіз қойылған сұрақтарға / сізге тағылған айыптарға жауап беруге міндеттісіз». Сізге сұрақтар қойылды - қандай да бір себептермен сіз оларға жауап беруіңіз керек, ал жауап бергісі келмеу қайтадан «ашуландыңыз», әлсіздік және т.б. Бұл жағдайға екі классикалық манипуляциялық тәсіл бар: «таңертең коньяк ішуді қашан тоқтаттыңыз?» Сияқты сұрақтар. (яғни, коньяк ішу фактісі анықталған болып саналады) және «иә» немесе «жоқ!» деп жауап беретін сұрақтар. Кейде бұл сұрақтарды біріктіруге болады.
Бұл манипулятивті өзара әрекеттесуден шығу екі принципті қабылдау арқылы жүзеге асады:
1. Сіз өзіңіздің жеке басыңыз туралы басқа адамға ештеңе дәлелдеуге міндетті емессіз. Ештеңе жоқ. Кез келген шақырылмаған тұлғаның ауысуы - бұл шабуыл; көрсетілген наразылықтан кейін басталған әрекеттің кез келген жалғасы зорлық болып табылады. Біз қызғылт әлемде өмір сүрмейміз, өкінішке орай, онда психологиялық зорлық -зомбылық көп, ал Интернет агрессорлардың барлық түрлері үшін үлкен өріс береді. Сізге өзіңіздің жеке қасиеттеріңіз туралы айту үшін (сіздің көзқарасыңыз туралы емес, фактілер / дәлелдер / пікірлер туралы емес, сіздің жеке басыңыз туралы) басқа адам рұқсат алу керек. Бірақ екіншісі бізге бірдеңе дәлелдеуге міндетті емес, ал егер біз шабуыл жасасақ, онда біз тойтарыс беруге дайын болуымыз керек және таң қалмаймыз
2. Шабуылға немесе зорлық -зомбылыққа жауап ретінде агрессия - бұл қалыпты реакция. Салауатты агрессия-психологиялық саулықтың маңызды шарты. Кез келген жағдайда өзінен даналық талап ету, шабуылдауға қабілетті болуға тырысу және мұны шеберлікпен істегендерді мәжбүрлеу - өзін жеңіліске ұшырату мен қорлауды білдіреді. Оны тоқтату оңайырақ. Біз кейде өзіміз кейде эмоцияға еріксіз немесе байқаусызда басқа адамдардың шекарасын бұзатындықтан, біз шабуыл жасаймыз, содан кейін біз өз шекарамызды белгілей аламыз: «Кешіріңіз, бірақ маған мұндай реңкпен қарау мүмкін емес» немесе « мені талқыламайық, бірақ менің көзқарасым », немесе тіпті« білесің бе, мен бұл посттың / суреттің астындағы сынды оқығым келмейді »(айтпақшы сенің құқығың бар:)). Егер адам баяуламаса, онда ол зорлық -зомбылыққа бет бұрды. Сірә, ауызша дуэльде ол сізден мықты. Не істеу сізге байланысты (мен идеалды модельдерді білмеймін), бірақ ашулану - бұл табиғи реакциялардың бірі.
Ережелер екі бағытта да жұмыс істейді. Егер сіз біреуге кеңес бергіңіз келсе, ұсыныс тіркеңіз, адам шыға алмайтын жағдайдан шығудың баға жетпес тәжірибесі туралы айтып беріңіз - рұқсат сұраңыз. Егер сіз басқа адамға оның жеке қасиеттері туралы «түсінік бергіңіз» келсе, алдымен өзіңізге сұрақ қойыңыз, неге сіз кенеттен басқасын түзетуіңіз керек? Өйткені біз бәрінен бұрын өзіміз жеңе алмайтын нәрсені басқасында түзеткіміз келеді.
«Юпитер, олар саған шабуыл жасаған кезде сен ашуландың ба? Сенікі дұрыс».
Ұсынылған:
Кінә, жауапкершілік және ұғымдарды алмастыру туралы. Егер сіз немесе сіз үнемі кінәлі болсаңыз
Сіз кез келген жағдайда - қиын болсын, жағымсыз болсын, кездейсоқ болсын - кінәліні табу маңызды болған адамдарды кездестірдіңіз бе? Сіз байқадыңыз ба, мұндай адамдардың қуаныштан гөрі, өмірге деген талаптары, сатқындықтары, орындалмайтын үміттері, «әділетсіздіктері» басқа өлімге қарағанда көбірек.
Аналық агрессиямен күрес
Агрессия - барлық тіршілік иелеріне тән күш. Өмір энергиясы мен қажет болған жағдайда қоршаған ортадан алуға батылдық, өзін-өзі қорғаудағы батылдық, қорғанудағы жеке шекара. Бұл сіздің жеке ниетіңізді жүзеге асыру үшін қажет толқу. Агрессивті бөлігімен үйлесімді өмір сүру, сезіну, білу және өз игілігіңе пайдалану, иеліктен алшақтатпау, керісінше - толық өмір сүрудің қажетті шарты.
Салауатты агрессия. Агрессиямен қалай күресуге болады және агрессияны өсіру үшін қолдануға болады?
Сіздің агрессияны сауға қалай аударуға болады? Оны қалай білдіруге болады, оны басуды қалай тоқтатуға болады? Шындығында, бұл жеке мәселе, оны бір -бірлеп байыпты түрде қарастырған жөн. Дегенмен, алдымен сіз не нәрсеге назар аудару керектігін түсінуіңіз керек.
Адам психологиясы туралы қызықты деректер. Сіз бұл туралы өзіңіз білмедіңіз
Сіз тамаққа, жыныстық қатынасқа және қауіп -қатерге назар аудармай тұра алмайсыз. Сіз адамдар әрқашан апат көріністерін қарауды тоқтататынын байқадыңыз ба? Шындығында, біз қауіпті жағдайды назардан тыс қалдыра алмаймыз. Әр адамның миының тірі қалуға жауапты арнайы бөлігі бар және ол:
Сіз жейсіз бе, әлде ашуланасыз ба?
Неліктен «немесе»? Мен артық тамақтануға қатты ықпал ететін осындай адами қасиет туралы айтқым келеді. Бұл мүлік сіздің ашуыңызды басуға арналған. Неге артық тамақтану керек? Өйткені бұл тағаммен бұл тапсырманы өте тиімді түрде шешуге болады.
