«Мен бұл қыстан аман қалмас едім». Психологтар қорқынышты арманда не армандайды

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Светлана Панина - гештальт -терапевт және отбасылық психолог. Бірақ 20 жыл бұрын ол студент және жалғыз басты ана болды, ол ақшасыз және кенеттен психологиялық проблемаға тап болды

- Сәлеметсіз бе. Менің атым - Светлана Панина, мен психологпын, - деп дауыстап айтамын үнсіз тыныштықта толқудан. Мен орындықта отырамын, басымды төмен салып, қолымды тіземе бүктеп. Менің айналамда басқа адамдар отыр. Мен мойындағаннан кейін көршілер орындықтарын менікінен мүмкіндігінше алыстатты. Мені бастан аяғына дейін жанып тұрған ұят толқыны айналдырады.

Әдетте мен дәл осы сәтте оянамын, сондықтан мен жылына бір рет қайталанатын қорқынышты сюжет қалай аяқталатынын білмеймін. Егер психолог жаман психологтардың құрбандарына қолдау көрсету тобына баруды армандаса, бұл сіздің жетекшіңізге шұғыл түрде хабарласуға себеп болады.

Жетекші - психологтың кәсіби болып қалуына көмектесетін тәжірибелі әріптес. Бұл сізге кәсіпқойда сарқылу белгілерінің пайда болуын байқауға, клиентпен өзара әрекеттесудің мүмкін болатын нюанстарын көрсетуге және этикалық нормаларды ұстанудың маңыздылығын еске салуға көмектеседі. Барлық психологтарға супервайзер қажет емес. Мысалы, психология саласында ғылыми жұмыстармен айналысатындарға ғылыми жетекші қажет емес, ғылыми жетекші қажет. Бірақ психологтар, клиенттер мен психотерапевттер үшін кеңесшіге бару - жақсы форманың белгісі.

«Мен тағы да қорқынышты болдым», - деді мен кезексіз кездесуде жетекшіме.

- Әлеуметтік желілерде түнгі психологтар туралы көптеген шағымдарды оқыдыңыз ба? Сен неден қорқасың?

- Мен психологтардың беделіне нұқсан келеді деп қорқамын. Клиенттер зардап шекті.

- Сіз бұл келеңсіздіктердің құрбандарын жеке білесіз бе?

- Жоқ, бірақ мен олардың істеріне қатты ренжідім.

- Мүмкін сіздің жаман психологпен жеке әңгімеңіз болған шығар?

«Сіздің қатерлі ісігіңізбен өмір сүруге үш ай қалды»

Кейде мен жетекшіме бекер ақша төлейтін сияқтымын. Әр кездесуден бұрын мен ойлаймын: мен бүгін қандай жаңалық естимін? Менің жиырма жылға жуық жұмыс тәжірибем бар, мен өзім бұл жағдайды ішкі және сыртқы жағынан талдадым. Бірақ әр жолы менің жетекшім оқиғаның перспективасын қабылдайды, ол кенеттен жағдайдың барлық бөлшектерін және оның үлкен суретін анық көрсетеді. Мен мән бермеген ұзақ тарих маған әлі күнге дейін әсер етіп келеді екен.

Осыдан жиырма жыл бұрын мен психолог болғым келді. Менде психологиялық проблемалар жоқ екеніне және өмірде кездесетін қиындықтарды оңай жеңе алатыныма сенімді болдым. Айналасында психологты білмейтін адамдар көп болды. Тіпті менің достарым олардың қиналып жатқанын түсінбеді, өйткені олар маған ойланған кездерімде келіп, қорқынышпен:

- Сен жылап тұрсың ба?

Әрине, мен жылаған жоқпын. Олардың өздері қайғылы болды, бірақ мұны өздеріне мойындай алмады. Сондықтан, біз басқа біреудің жүзінен қайғы іздерін көрдік. Психологияда мұны проекция деп атайды, егер адамдар өз сезімдерін өздері түсінбесе және оларды басқалардан көре алмаса. Мен психология мамандығын аламын және барлық адамдарға көмектесемін!

Көшеде маған бейтаныс қарт әйел келіп, мені құшақтап:

- Мен сенің не үшін жылағаныңды білемін. Сізде қатерлі ісік бар және сізде үш ай өмір бар. Неге осы уақытқа дейін ауылыма емделуге келмеді?

Дене бейтаныс әжеге сенуге шешім қабылдады және келесі әлемге жинала бастады

Менің рационалды сана -сезімім алаяқтықпен бетпе -бет келгенімді бірден түсінді, ол осылайша құрбандарды өзі үшін таңдайды. Не оңай - онкологиялық диспансер ғимаратының жанында серуендеп, қауіпті ауруға шалдыққан кездейсоқ адамдарды қорқыту.

Бірақ ақылға сыйымсыз подсознание кенеттен ыңылдады: «О! Барлық жерде бірдеңе ауырады, мен күнде таңертең өзімді ауру сезінемін. Егер өмір сүруге үш ай уақыт қалса ше? ».

Дене бейтаныс әжеге сенуге шешім қабылдады және келесі әлемге жинала бастады. Ол арықтады, әлсіреді, әлсіреді және ауырып қалды. Барлық дәрігерлердің денсаулығын тексергеннен кейін, бірақ ешқашан жеңілдемедім, мен психологиялық көмекке мұқтаж екенімді мойындадым. Ал мен өз емханамнан психотерапевт іздей бастадым.

Ауруханалардағы психотерапевттер металл бляшкаларды жақсы көреді, бірақ пациенттерді көргенді ұнатпайды. Мен екі апта бойы тұрғылықты жері бойынша маманға жүгінуден кейін осындай қорытындыға келдім.

Содан кейін мен оқыған университеттің психотерапевтіне бардым. Есімде, кеңсенің есігін ашып, проблемаға шағымданып, босаңсу сессиясын өткізуге келіскенмін. Содан кейін, менің ойымша, ол бірден кетіп қалды. Шындығында, есіктің екі саңылауының арасында 45 минут өтті. Дәрігер мені ұйықтататын ұйқыға жатқызып, ұсыныс айтты. Енді менің денем сағат сияқты жұмыс істейтін болады. Және солай болды. Келесі екі апта ішінде ішімде бірдеңе қытықтады, мен тамақтануды тоқтаттым. Сағат жемейді.

Менің психолог досым

Бұл сандырақтың бәрі мен үшін өте жалықтырады. Мен психолог досыма оның әріптесінің көмегі қажет деп шағымдандым - ақылы, мүмкін, тегін сессиялар көмектеспеді. Менің досым студент пен жалғызбасты ананың сессияға қанша ақша ұсына алатынын біліп, маған мұндай ақша туралы ешкім кеңес бермейтінін айтты. Одан басқа, өйткені ол дос.

Ал мен келістім. Әрі қарай болған оқиға үшін мен өзімді кінәладым. Себебі психолог ретінде досым маған шынымен көмектесті. Алғашқы кездесуде ол өте дұрыс сұрақ қойды: «Егер сенде шынымен үш ай өмір сүру керек болса ше? Сіз өміріңізде не істей алмадыңыз? »

Ал тұңғиық ашылды. Менде байқамауды жөн көретін көптеген мәселелер бар екені белгілі болды. Менің денем оларға қорқынышты болжамға емес, ауруға жауап берді. Кемпір өзінің қорқытуымен менің қиын өміріммен бірге жүретін барлық шаршауды, ауырсыну мен қорқынышты сезіндірді. Ал менің «ойлы» бетімді қайғылы деп қабылдағандар дұрыс айтты. Көмекке мұқтаж оларға емес, мен, мен болдым. Мен қалай сұрауды білмедім және қабылдауға ұялмайтын көмек.

Бірте -бірте қарашадан сәуірге дейін соматизацияланған депрессия тұңғиығынан шықтым. Менің денем жақсы болды. Ал кейіпкер кенеттен нашарлап кетті. Мен енді басқалардың тапсырмасын орындау үшін жүгірмедім. Көпшілік алдында кезекшілікке күлімсіреу мен мұғалімдердің әзілдеріне күлу маған қиынға соқты. Мен қызыл диплом алудан айырған төртеуін ғана түзетпеуді шештім. Психологиядағы қызыл дипломның өзі мен айтқанымдай, «әнімнің тамағында тұруға» келісетін құндылық болып қалды.

Мен психолог досымның ұсынысына келістім. Мен одан кейін болған оқиғаға өзімді кінәладым

Терапия кезінде досым екеуміз тату болуды тоқтаттық және аптасына бір рет терапиялық кездесулерге көңіл бөлдік. Сондықтан, этикалық ережелер клиент пен терапевт арасындағы қосарланған қатынасты қолдамаса да, бәрі жақсы болатын сияқты болды. Жақсы. Тәжірибелі терапевт және менің көптен бергі досым мықты тұлға ережелерден шығып кете алатынын және әлі де тиімді маман болып қала алатынын дәлелдеді.

Терапия аяқталғаннан кейін алты айдан кейін мен сертификатталған психолог болдым, мамандығым бойынша коммерциялық ұйымда жұмыс жасадым, қызымды тәрбиелеп, достарыммен сөйлестім. Кештердің бірінде мен кенеттен досымның күлкілі жағдай туралы түсінігін естідім. Уау, мен бала кезімдегі сол ақымақ шыршадағыдай суретке түсіру әрекеттеріне жауап беремін …

Айтудың қажеті жоқ, бұл оқиғаны мен және менің терапевтімнен басқа ешкім білмеді ме? Жазықсыз оқиға. Әзіл. Мен жасырғым келетін немесе ешқашан есімде жоқ нәрсені мүлде емес, бірақ кеште достарыма айтқым келетін нәрсені мүлде емес. Кенеттен асқазаным ауырды, мен көптен бері ұмытылған жүрек айнуын сездім.

Жоқ, жоқ, әрине, терапевт бұл әңгімені айтқан кезде ешқандай ат қойған жоқ. Бірақ ол менің досым. Және ол оны достарына айтты, олар мені жақсы білді және, әрине, қауіптің не екенін білді.

Үш мәселе

Кішкентай ымыраға келу, терапевт менің досым бола отырып, өз көмегін ұсынғанда, мен келісемін, себебі мен аз ақша үшін басқа нұсқаларды көрмедім, нәтижесінде үш үлкен проблема туындады.

Бірінші мәселе - қосарланған қатынастар. Мен досымның клиенті болған кезде мен досымнан айырылдым. Бірақ терапевт ретінде ол мен үшін тым маңызды болып шықты, өйткені біз бір кездері дос болдық. Кеңесші психолог немесе психотерапевт пен клиент арасындағы қарым -қатынаста басқа қиылыспау керек деген ереже - ең негізгі ережелердің бірі. Және, өкінішке орай, ең елеусіздердің бірі. Көбінесе мұғалімдер өздерін білім беру бағдарламаларының студенттеріне терапевт ретінде ұсынады. Біз терапевт терапия барысында «әлдеқайда көп нәрсеге» айналғаны туралы әңгімелерді естиміз. Егер іскери серіктес болса, ең жаман нұсқа емес, бірақ көбінесе жыныстық серіктес. Мен бақытты болдым деп айта аламын. Мен жаңа ғана досымнан айырылдым.

Екінші мәселе - құпиялылықты бұзу. Терапевт клиентпен сөйлесулердің мазмұнын кеңсе сыртында тек оның рұқсатымен және, әдетте, өз клиентінің мүддесі үшін - қадағалау немесе әдеп жөніндегі комитеттің шешімі үшін қабылдай алады. Шығарманың мазмұнын немесе ол туралы әңгімені әріптестер арасында жариялау, анонимділік сақталса да, клиенттің мүддесіне қызмет ете алатыны өте сирек кездеседі.

Менің жолым болды. Мен жаңа ғана досымнан айырылдым

Өйткені, клиент өз тарихын білгенде, басқа адамнан айтса да, бұл қазірдің өзінде жағымсыз тәжірибенің көзі болып табылады және терапевтке үлкен сенім тесті болып табылады. Міне, сондықтан мен терапевт ретінде мен клиенттермен барлық сессияларды сипаттайтын немесе олардың өмірі туралы әңгімелейтін әріптестердің жарияланымдарынан өте қорқамын. Мен клиенттер жариялауға келіспес бұрын мұндай ашылулардың мүмкін болатын салдары туралы жақсы хабардар болғанына сенгім келеді.

Үшінші мәселе - ретравматизация немесе ятрогендік жарақат. Бұл кезде маман абайсызда клиенттің әл-ауқатына зиян келтіреді. Менің жағдайда симптомдардың қайтарылуы тез болды, бірақ ұзаққа созылмады. Бақытымызға орай, мен қайда көмек сұрау керектігін білдім және терапевт дайындау бағдарламасында оқыдым. Менде жеке және топтық психотерапияға арналған ресурстар болды.

Терапевттің әдепсіз әрекеттері, тіпті зиянды ниетсіз, өкінішке орай, ол клиентпен жасаған барлық ауыр жұмысты жоққа шығаруы мүмкін. Сенім тәжірибесі неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым «бәрі жақсы болды», ятрогендік жарақат пациентке соғұрлым ауыр тиеді. Біздің жағдайда, бұл жарақаттың негізі ең басынан бастап, психолог жақсы шешім болып көрінген нәрсені ұсынды, бірақ жақсы орындалған жұмыстың нәтижесі сенім негізінің тұрақсыздығымен теңестірілді.

Эпилог

Жетекші жауап берер алдында ұзақ үнсіз қалды. Менің ойымша, ол мұны әдейі істеген сияқты, мен айтқанымның бәрін сөреге тағы бір рет салып қойдым. Ол мені жақсы біледі. Мен тәуелсіздікті жақсы көремін.

- Сіз бұл әңгімеден терапевт ретінде емес, жеке өзіңіз үшін не білдіңіз?

- Бұл өте қиын тәжірибе болды. Бірақ ол болмаса мен қыстан аман қалмас едім деп қорқамын. Мен ешкімге сене алмадым - бәрі мені мықты көретін. Мен ақшамның аздығына қатты ұялдым.

- Егер сіз бұрынғы досыңызбен кездессеңіз, қазір не айтар едіңіз? Ал сіз одан не естігіңіз келеді?

- Ол маған көмектесті, бірақ мені қатты ренжітті деп айтар едім. Және жауап ретінде ол мұндай қателіктеріне өкінетінін және қайталамайтынын естігім келеді. Сонда мен оны кешіруім оңай болар еді.

- Әлеуметтік желілерде нашар психологтарды талқылаған кезде оның фамилиясын көруден қорқасыз ба?

- Бұл өте жақсы болуы мүмкін. Бұл өте жақсы болуы мүмкін …