2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бала қорқынышты түс көрді - нәресте қорқады, жылайды, бірақ … ол туралы айтқысы келмейді! Шынында да, балалар өздерінің қорқынышты арманы туралы айтуды ұнатпайды, өйткені олар өз тәжірибелеріне қайта оралғысы келмейді. Олардан қалай құтылуға болады - бұл қорқынышты оқиғалар?
Ең алдымен, барлық балалардың қорқынышты арманы бар екенін, тіпті жарты жастағы балалар да бар екенін ескерейік. Бірақ әр дәуірдің өз қорқыныштары болады, сонымен қатар өмірде өз қорқыныштары болады. Мысалы, екі жасар бала жалғыз қалудан қорқады, оның қорқынышты арманы осыған байланысты; үлкен балалар құбыжықтар мен қараңғылықтан қорқады және олар сол тақырып бойынша қорқынышты оқиғаларды армандайды. Енді неге бұлай болып жатқанын және не істеу керектігін анықтайық.
Нақты хабарламалар
Шындығында, түсінде бала (айтпақшы, ересек адам сияқты) мидың түнгі жұмысына тыңшылық жасайды. Ал бұл жұмыстың мақсаты - бір күн ішінде алынған ақпаратты, ағзадағы физиологиялық процестер мен өткен тәжірибе туралы ақпаратты жинау. Қарапайым тілмен айтқанда, ұйқы кезінде ми «бәрін сөрелерге қояды» - сақтау үшін. Демек, арман - баланың ішкі күйінің көрінісі: оның уайымы мен уайымы, тілегі мен қажеттілігі, қиял мен қызығушылығы, сонымен қатар нәресте нақты өмірде көрсете алмайтын сезімдері. Бала ұмытып кетуге тырысатын жағымсыз оқиғалар да ерекшелік емес: олар қорқынышты арманда оралады. Бала күн ішінде алған жағымсыз эмоциялар арманға айналады - тек сюжет пен кейіпкерлер өзгереді. Алайда, ата -аналар қорқынышты армандардың рөлі өте маңызды екенін есте ұстауы керек: нәрестені жарақаттық естеліктерден сауықтыру!
Алыс және жақын
Көбінесе қорқынышты армандар үстірт (күнделікті) себептерге байланысты - нәресте үшін эмоционалды маңызы бар күнделікті өмірдегі оқиғалар. Мысалы: сүйікті ойыншығының жоғалуы, үй жануарының жоғалуы, тұрғылықты жерінің өзгеруі, оқиғадан кейін бала жоғалған кездегі қорқыныш, теледидардан көрген немесе басқа балалардан естілген «қорқынышты фильмдер», әділетсіз жаза. Бірақ, қорқыныштың тамыры тереңге кетеді - бейсаналық немесе тіпті перзентхана кезеңінде.
Егер нәрестеге жағымсыз түн көріністері жиі келсе немесе бір түс бірнеше рет қайталанса, ата -аналар шынайы оқиға мен қорқыныш арасындағы байланысты табуы керек: баламен арман туралы мұқият, сүйіспеншілікпен сөйлесіп, естігенін талдаңыз. Егер бала айта алмаса, ол өз армандарын салуға, пластилиннен кейіпкерлерін мүсіндеуге немесе ойыншықтардың ішінен өзіне лайықты кейіпкерді таңдауға тырыссын.
Шоо! Мен сенен қорықпаймын
Баланың қорқынышты армандарымен күресу ерекше көзқарасты қажет етеді. Ең алдымен, 4-5 жасқа дейінгі балалардың шындық пен қиялға бөлінбейтін өздерінің ерекше әлемінде өмір сүретінін ескеру қажет. Кейде баланы тіпті миы физиологиялық тұрғыдан мұндай күрделі трюктерді жасауға дайын емес екенін ескермей, әдейі өтірік айтады деп айыптайды. Мысалы, кішкентай бала келіп, анасына ботқаны жегенін айтады, бірақ іс жүзінде бұл ботқаның әлі табақшада екені анықталды, бұл кішкентайдың елестеткенін білдіреді: сүймеген ботқаны жеді! Және оған өзі сенді. Бұл қорқынышпен бірдей: егер бала шкафта құбыжық тұрады деп ойласа, онда сіз шамды қанша жарықтандырып, оның бос екенін көрсетсеңіз де, бала құбыжықтың онда отырғанына 100% сенімді болады. Және мұның бәрі армандарға ауысады.
Мазасыз армандарды жоюға көмектесетін 12 ереже
- Балалар бөлмесінде әрқашан таза ауа болуы керек, әсіресе түнде, сондықтан оны үнемі желдетуді қамтамасыз етіңіз.
- Балаңызға ыңғайлы ұйықтайтын орынды ұйымдастырыңыз: жақсы төсек, сүйікті ойыншық, оның жанында түнгі шам.
- Ыңғайлы пижамалар туралы ұмытпаңыз: табиғи, жұмсақ мата, ал үстінде - көңілді жануарлар, нәзік гүлдер, жылы күн, көңілді балалар, сүйікті кітаптарыңыздың кейіпкерлері.
- Ұйықтар алдында балаңызға тек жақсы ертегілер айтып беріңіз.
- Ойыншықтармен жылы ваннада шомылу, балшықтан немесе тұзды қамырдан мүсіндеу, алақанмен сұйылтылған крахмалға сурет салу немесе ваннадағы плиткаларға саусақтарыңызбен жай ғана акварельмен сурет салу баланың шамадан тыс стрессті жеңілдетеді және ұйқының сапасын жақсартады.
- Мінезі, жасы мен өміріндегі оқиғалар бойынша балаға ұқсас кейіпкерлермен әңгіме құрастыру өте пайдалы. Олардың мысалдары австралиялық психолог Бретт Дористің керемет кітабында баяндалған: «Бір кездері сен сияқты қыз болған - балаларға арналған психотерапиялық әңгімелер».
- Егер нәресте бағынбаса, оны жаман ағасымен немесе Бабаймен қорқытпаңыз - кішкентай балалар бәрін тура мағынада қабылдайды.
- Әрқашан балаңызды тыңдаңыз және оның проблемаларын құрметтеңіз, тіпті егер олар сізге маңызды емес болып көрінсе де. Баламен күндіз оның өмірінде қалыптасқан қиын жағдайларды ойыншықтардың көмегімен ойнау пайдалы. Менің қызымның бір кезде балабақшаға барудан бас тартқаны есімде. Ол шамамен төрт жаста еді. Неге екенін түсінбедім. Ол түсіндіре алмады. Біз онымен балабақшада ойнадық. Біз тәрбиеші қуыршақтар мен балаларды орналастырдық. Белгілі болғандай - тәрбиешілер бәрін балаларды жеуге мәжбүрлейді. Бала қуыршақ қаламаса да. Сондықтан мен мәселені анықтадым.
- Сіз армандағы қорқынышты кейіпкерлерді тарта аласыз, содан кейін олардан садақ, шұлық, күлкілі шаш үлгісін қосып күлкілі таңғажайыптар жасай аласыз …
- Егер нәресте қатты қорқатын болса, мысалы, ол жоғалған жағдайдан кейін (және, бақытымызға орай, табылды!) Сауда орталығында оны түнде төсегіңізде ұйықтауға апарыңыз - бұл жаман арманнан құтқару.
- Балабақшаның есігін жаппаңыз. Ал дәретханаға баратын жол жарық болсын.
- Егер сіз түн ортасында қорқып кеткен баланың жылауынан оянсаңыз, нәрестені алаңдатпаңыз - оның арқасынан сипаңыз, құлағына жылы сөздерді сыбырлаңыз, құшақтап, ұйықтап қалғанша жақын тұрыңыз.
Сөз тұмарлары
Адамзат жинаған тәжірибеде баланы қорғайтын, оған күш пен жігердің сарқылмайтын көзіне айналатын және қиын өмірлік жағдайларда ең жақсы тірек ретінде ұлыңыздың немесе қызыңыздың есінде мәңгі сақталатын ғажайып сөздер бар. Балаларыңызға жиі айтыңыз:
- «Не болса да, мен әрқашан сенімен біргемін».
- - Мен сені жақсы көремін, бәрібір.
- «Бәрі жақсы болады - мен мұны нақты білемін!»
Ұсынылған:
Эмиграция қорқынышты емес, бастысы иллюзияда адаспау
Әдетте, эмиграцияның екі жағы бар - бұрын және кейін. Психолог жұмысын бастадым, мен кездейсоқ мамандандырылған тіл мектебінде жұмыс істедім. Онда 4-5 тілді еркін меңгерген түлектер әдетте «шет тіліне» түсіп, болашағын шетелмен байланыстырады.
«Болып жатқан нәрсе біз ойлағандай қорқынышты емес»
«Бұл біз ойлағандай болатындай қорқынышты емес» Маңызды емес, бірақ жағымсыз әңгіме салдарынан сіз өзіңіздің ішіңізде бір нәрсені дәлелдейтін, шағымданатын, даулайтын дауыстар театрын құра аласыз. Бұл тіпті ішкі диалог болмауы мүмкін, бұл агрессивті мамандардың қатысуымен өтетін семинар.
Қорқыныш боялғандай қорқынышты емес
«Адамның кез келген жаман қасиетін және оның негізін - қорқынышты сызып тастаңыз … Сонымен қатар, егер сіз кейбір адамдардың жақсы қасиеттерін сызып тастасаңыз, онда бұл жағдайда дәл сол қорқыныш жиі шығып кетеді …» Аркадий мен Борис Стругацкий Осы аптада мен бірнеше рет «әлем бұрынғыдай болмайды» деген жалған, тіпті сәл скучно сөйлемді бірнеше рет естідім.
Ібіліс соншалықты қорқынышты емес (ол мектептегі соңғы емтихандарға психологиялық дайындық туралы)
Біз білетіндей, оқушыларды қорытынды емтихандарға дайындауға оқушылардың өзі, олардың ата -аналары, мұғалімдері, мамандары мен мектеп әкімшілігі қатысады. Көптеген мекемелерде жігіттер бағалау жағдайына қатты алаңдайтын жағдай бар, бұл олардың бүкіл өмірін таңдауға болмаса, келесі жылға олардың өміріне әсер етеді.
Армандар кейде қайда апарады (сенікі емес)
Бір күні таңертең, мұхитқа қарайтын балконға даршын қосылған хош иісті американо жұтып жатып, сіз кенеттен айналаңыздағы сыйлық сіздікі емес екенін түсінесіз. Сіз бірінші махаббатыңызбен қайғылы қоштасқан сәттен бастап даршынмен кофе ішіп келесіз - өйткені ол дәл осылай сүйді, сіздің әлі де нәзік жүрегіңізді жарып жіберді, жиі қатыгез шындыққа дайын болмады.
