Сендіру бәрі маған қарыз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Сөз бәрін жояды және әрқашан

«Дүниеден махаббатты белсенді түрде талап ететін және соған ұмтылатын мұндай адам өмірде жиі бақытсыз болып шығады. Өйткені бұл сеніммен» Мен ұнатпасам ше? «», «Кенеттен мен Қателесіп, бірдеңе дұрыс жасамаймын ба? !! »

«Сіз менің ісімді қайда / жасайсыз? !!!» Өзінің әділдігінің жиынтығы ымыраға келуге жол бермейді, бұл «БІЗ» әрқашан «Мен» -ден жоғары қоюға маңызды болатын кез келген қарым -қатынасқа зиян келтіреді. Шындығында, көптеген қарым -қатынастар бұзылады.

Оның «бәрі мені жақсы көруі керек» деген сенімі (көмек, бас тартпау) немесе «бәрі мен қалағандай болуы керек» деген сенімі шындыққа қайшы келді.

Шын мәнінде, бұл адам әлемді сол күйінде қабылдаудан бас тартады және әлемге белгілі бір талаптарды қояды. Сонымен қатар, егер сіз тереңірек үңілсеңіз, адам әрқашан өзінің жан дүниесінде дәл осылай сөйлейтіні белгілі болады: «Әлем маған қатысты әділ және әділ болуы керек». Артық емес, кем емес. Яғни, мұның бәрінің артында өзіндік эксклюзивтілік, ерекшелік, мақтаныш сезімі жатыр, мүмкін. Осыған байланысты мұндай нанымның әркімнің оны сүюі және қолдау керек деген сенімімен көп ұқсастығы бар ».

Шындығында, менің мәселелерімді шешуге тура келеді, осылайша мен өзімді жайлы сезінемін, мен қамқорлық пен қамқорлықта өзімді жақсы сезінемін. яғни оның маңыздылығын растау. Ал кейде қалау орындалмаса, манипуляция мен шантаж. Жүгір, жыла, еңіре, жалын - «жақсы, менің мәселемді шеш, өтінемін, мен дәрменсізбін», егер адам қандай да бір себептермен бас тартса, айыптаушының рөлі қазірдің өзінде енгізілген, бірақ дәрменсіздіктен қорқу әлі де өмір сүреді., сурет өте ұқсас - снайпер сияқты, ол бункерде отырады және мезгіл -мезгіл сол жерден атылады.

Және бұл бағдарлама «бәрі мен айтқандай болады», яғни қашан адамның идеялары шындықпен сәйкес келмейді, ол ренжіді (шын мәнінде, ол неге бұлай болып жатқанын түсінбейді) демек жүректегі блоктар, сонымен қатар қант диабеті. Сонымен қатар, мұны адамдармен қарым -қатынас кезінде, соның ішінде жеке қарым -қатынаста, өмірдің көптеген салаларында байқауға болады, ал егер сіздің өміріңізде не болып жатқанын ұнатпайтын болсаңыз, онда өз нанымдарыңызды қайта қарап, өзіңізге бұл шындық екенін мойындаудың уақыты келді. сіздің өміріңізде бәрі жақсы және ол сізге сәйкес келеді деген елес. Жағдайды тұтастай адекватты және шынайы қарауға уақыт келді, әйтпесе сіз өзіңізді алдап отырсыз.

Өзін -өзі бағалаудың жеткіліксіздігі позицияны талап етеді - біреу сізге таңдау жасауы керек, сіз үшін шешім қабылдауы керек, және сіз әлі де осы ассортиментті таңдайсыз (бірақ біреу бұл ассортиментпен қамтамасыз етуі керек), кенеттен ол орын алады. Осылайша, сізге не қажет және нені қалайтыны туралы нақты мақсат пен түсінік жоқ.

Өзін-өзі кінәлаушы адамдардың керісінше, барлық қиындықтары үшін басқаларды кінәлауға бейім адамдар.

Бір қарағанда, басқаларды кінәлаған адам өмірде табысты болады. Егер өзін кінәлі сезінетін адам кейде басынған, дәрменсіз болып көрінсе, басын иығына тартып, бұрышқа тығылады, онда «айыптаушы» өзіне сенімді көрінеді, агрессивті және сенімді әрекет етеді, «бұқаны мүйізінен ұстайды» және өз жолына түседі. Алайда, өзін-өзі тану терең осындай «жеңімпаздың» ішінен терең кеміруді жалғастыруда.

Бұл жағдай сипатталады:

• қанағаттанбау сезімі, ашуланудан ашуға дейінгі эмоциялардың спектрі, басқалардан қандай да бір әрекетті күту: үнсіздіктен, азық -түлік сатып алудан таңертең қажет уақытта тұруға дейін. Көрсетілген белгілерден басқа, бұл жағдайды ерікті түрде анықтауға болады, осылайша жақындарыңыз сізге не қажет екенін болжайды немесе төтенше жағдайларда бірінші сұраныс бойынша жүгіруге жүгіреді. Бас тарту қабылданбайды. Ал егер бұл орын алса, ол қорлау, дәрменсіздік, реніш ретінде бастан өтеді.

• Мұндай мемлекеттерді өзіңізге бірдеңе алуға, барлығынан және барлығынан пайда алуға тырысатын ретсіз әрекеттер арқылы тануға болады. Адамдар қажет және қажет емес деп бөлінеді, сіз адамдарды тек бір нәрсе үшін жақсы көруіңіз керек, ал алынған нәрсе қанағаттандырмайды және басқа нәрсе қажет.

Кейде физикалық ауру да басқа адамдардан махаббат іздеп, азап шеккендей болады. Адамдарға ұқыптылық пен назар аудару қажет сияқты, бірақ бұл жерде «бәрі маған қарыздар» деген сенім бар, оның астында маңыздылықты немесе маңыздылықты сезіну үшін бұл назарға тәуелділік жасырылған. Егер қандай да бір себептермен қалаған нәрсе болмаса, онда ашу, жағдаймен келіспеушілік (өйткені сіз оны өзгерте алмайсыз) және қыңырлық сияқты сезімдер сізді бұзады.

ішкі жағынан. Және де дәл осы сенім қоздырады бұл жағдаймен келіспеушілік және әділетсіздік пен реніш сезімі, бұл өз кезегінде жүрек ауруларын тудырады. Және бұл туралы ойлануға тұрарлық.

Сіз ешкімнің ешкімге қарыз емес екенін түсінуіңіз керек, тіпті өзіңізге де қарыз емессіз.

Ешкім сіздің мәселелеріңізді шешпеуі керек, бірақ сіз де бейтаныссыз. Егер сіз адамға көмектескіңіз келсе, ештеңе күтпестен көмектесіңіз.

Әйтпесе

«сіз қарыздар болсаңыз» (яғни, осындай сенім болған кезде, бәрі маған қарыздар), сіз үнемі басқалардан бірдеңе күтесіз, күту пайда болады, егер үміт орындалмаса, онда көңілсіздік пайда болады, және үмітсіздік ренішке, кінәға немесе барлық күнәлар үшін екіншіні кінәлауға әкеледі.

Сонымен қатар, бұл сенімділікпен сіз белгілі бір сұранысты жібересіз және ол материалдық әлемдегі қарызды қайтарады, сіз берген нәрсені аласыз! Мүмкін, мұндай сабақ алған соң, сіз бұл туралы ойлана бастайтын шығарсыз.

Бұл жағдайды түсінуді бастау үшін

Сізге өмірдің қандай да бір саласында тоқырау пайда болғанын анықтау қажет, ол сізді өмірдің қуанышынан айырады. Бұл тоқыраудың себебі неде - белгілі бір жағдаймен немесе адаммен? Сіз бұл тоқыраудың пайда болуына өзіңіз жол бергендіктен, бәріне біреуді немесе жағдайды кінәлаудың орнына, сенімдеріңізді қайта қарауға тырысыңыз.

… «Ішкі қарыз» сезімін алып тастаңыз

Егер сіздің қарызыңыз немесе қарызыңыз болса, олар сіздің көп энергияңызды кетіруі мүмкін. Өйткені стандарт ретінде сіз оны өзіңізден аламын деп ойлайсыз, қажет нәрсені алып, сонда беремін. Бұл тізбекті қайта жазу керек.

Негізгі трюк - ауыртпалық сезімін жою, осылайша сіз ақша берген сайын жеңілдік сезінесіз.

Ал ең бастысы - ешкімнің ешкімге қарызы жоқ екенін түсіну. тіпті сен өзіңе ештеңе қарыз емессің

Сіздің мәселелеріңізді ешкім шешпеуі керек, бірақ сіз де бейтаныссыз. Егер сіз адамға көмектескіңіз келсе, ештеңе күтпестен көмектесіңіз.