2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Джоаким де Посада «Джуджубаға лақтырмаңыз» кітабында Стэнфорд университетіндегі эксперимент сипатталған.
Мектеп жасына дейінгі балаларға мармеладтың бір бөлігін ұсынды, бірақ сонымен бірге, егер бала оны бірден жемесе, ол жақын арада тағы біреуін алады деген шарт қойылды. Содан кейін ересек адам бөлмеден шығып кетті, ал бала 15 минут бойы мармелад тілімімен жалғыз қалды. Балаға қандай азғыру!
Мармеладты бірден жемеген балалар табиғи түрде марапатталды.
Көптеген жылдар бойы зерттеушілер экспериментке қатысқан балалардың отбасыларын қадағалап, қызықты нәтижелерге қол жеткізді.
Анықталғандай, мармеладты жемеген және экспериментатордың оралуын күткен балалар мектепте жақсы оқиды, басқа адамдармен жақсы араласады және экспериментатор оларды бірден тастап кеткеннен кейін немесе бірден мармелад жегендерге қарағанда стрессті жақсы жеңеді.. Жалпы, мармеладқа қарсы шыққандар оны жегендерге қарағанда табысты адамдар болып шықты.
Кейде тәжірибе қымбатқа түседі.
Жақында анасы мен қызы кеңес алуға келді. Қыз 10 жаста, қант диабетімен ауырады. Ал анам өзінің қызы туралы таңғажайып оқиға айтты.
Барлық балалар сияқты менің қызым да мектепте жаңа жылға тәтті сыйлық алды. Ол тәттілердің болмайтынын біледі. Анам маған аздап тамақтануға рұқсат етті, бірақ егер қант деңгейін өлшеп, қажет болса, қосымша инъекциялар енгізілген жағдайда.
Бір -екі айдан кейін, шкафты тазалап жатқанда, анам бір тәттілер пакетін тауып алды. Олардың бәрін аздап тістеп алды. Бірақ сәл ғана. Көпшілігінде тек тіс іздері ғана көрінді. Яғни, бала кәмпиттерді аузына алып, тісімен сәл қысып ұстады, ал … аузынан шығарып, қайтадан сөмкеге салды.
Сонымен қатар, анасы қыздың инъекциядан қорықпайтынын айтады және оны өте сабырлы түрде қояды. Яғни, оның тәттілерден бас тартуына инъекциядан қорқу себеп болған жоқ.
Білмеймін, бұл өмірдің өзі кішкене ләззаттан бас тартқаны үшін «кейінге қалдырылған сыйақы» деп айтуға болады ма.
Ұсынылған:
Кейінге қалдыру немесе шаршататын жұмыспен қамту синдромы
Сіз бұл жағдаймен таныссыз ба? Ұзақ уақыт бойы жоспарланған бизнес үнемі кейінге қалдырылады. Бұл өте маңызды істің алдында басқа да мыңдаған нәрселер кедергі келтіреді. Күндізгі, апталық, мүмкін бір ай сіз жоспарланған жұмыстан аулақ болдыңыз және, ақырында, өзіңізді көндіре отырып, мысалы, мақала немесе тазалық жаза бастайсыз.
Кейінге қалдырылған тілектер = Кешіктірілген өмір
Кейінірек ләззат алу үшін біз бүгін жақсылықтан қаншалықты жиі бас тартатынымызды байқадыңыз ба? Менің қайын атам мен енем кәсіби аңшылар, аңшылық маусымда олар бізді жиі ойынмен бұзады. Келесі күні енем бізге жабайы үйректің ұшасын берді, мен оны көкөністе дайындауды шештім.
Кеңсе қызметкерлерінің ауруы - кейінге қалдыру
Андрей Злотников TSN үшін Дәлірек айтқанда, кейінге қалдыру қажетсіз және пайдасыз нәрсе үшін әркімнің басына келуі мүмкін. Кеңсе қызметкерінің таңдау еркіндігі көбірек - олардың назарын неге аудару керек, не істеу керек, қашан үзіліс жасау керек т.
Кідіріспен қалай күресуге болады. Қалай кейінге қалдыруға болмайды
Кейінге қалдыру - бұл «кейінге қалдыру» (маңызды және шұғыл істерді қоса)! Бұл күй адам көп жағдайда болған кезде нағыз проблемаға айналады - жоспарланған іс -әрекеттің үнемі «бұзылуы», сапасыз нәтиже және нәтижесінде стресс, кінә, қиындықтар мен жіберілген мүмкіндіктер.
Кейінге қалдыру мен перфекционизм
- Егер менің кешігуім ойдан шығарылған перфекционизмнен туындаса ше? Өзіңізді қалаған нәрсені жасауға мәжбүрлеңіз, бірақ қазір? Өмірдің өтпелігін білу үшін? Есіңізде болсын, сіз бұл жылдамдықпен ешқайда жете алмайсыз ба? Бірақ бұл өзін-өзі ұнатпау позициясынан.
