2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Кейінірек ләззат алу үшін біз бүгін жақсылықтан қаншалықты жиі бас тартатынымызды байқадыңыз ба?
Менің қайын атам мен енем кәсіби аңшылар, аңшылық маусымда олар бізді жиі ойынмен бұзады. Келесі күні енем бізге жабайы үйректің ұшасын берді, мен оны көкөністе дайындауды шештім.
«Неге қазір үйрек пісіріп жатырсың? Бұл Жаңа жылға арналған! »- деп сұрады күйеуі таңдана.
Дәл осындай тосынсый менің бетіме түсті.
Неліктен дәл Жаңа жылда?
Неге бүгін пісіре алмайсың?
Неге ләззат алуды кейінге қалдыру керек?
Немесе, «егер біз бүгін бәрін қайта жасасақ, ертеңге ештеңе қалмайды»?
Фильмдегідей, мен де балалық шаққа ойша жетемін және жаңа жылдық мереке қарсаңында тоңазытқыш тәттілерге толған кездегі суретті анық көремін, бірақ сіз оларды жей алмайсыз, себебі олар мерекелік үстелге арналған. Дәл осындай оқиға туған күндер мен басқа да үлкен мерекелер қарсаңында қайталанды.
Ал біздің қайсымыздың үйде шай жиынтығы жоқ еді, олардан тек үлкен мерекелерде шай ішетін? Немесе олар ешқашан ішпеген шығар, ол тек интерьерге арналған буфетте тұрды.
Немесе «ерекше мерекеге» арналған киім?
Қыста көкөністерді «өсіру» үшін бақшада жаз бойы «жыртылмау» бақытына кім ие?
Мақала, әрине, тамақтану туралы емес, болашақта елестететін пайда алу үшін бала кезімізден қазір өзімізден ләззат алуды қалай қабылдайтынымыз туралы.
Мазохист ретінде біз сенеміз, егер бүгін сәл иіліп, шыдасаңыз, ертең әділдік жеңіп, бәрі жақсы болады. Бірақ ертең ешқашан келмейді, өйткені әрбір жаңа күн «бүгін».
Шыдамдылық пен шектеулер қалыпты жағдайға айналуда. Егер гедонизм мен рұқсат етілетін сәттер болса, онда біз өзімшілдік пен қорқақтық үшін ұятты ұяламыз.
Береке көктен түспейді, жақсы өмір сүру керек, өзін құрбан ету керек деген сенім біздің мықтап орнымызда. Біз келесі қиындықтарды күтуде өмір сүреміз, ойша болашақта және ешқашан қазіргі сәтте болмаймыз.
Біз өмір әділетті деген елеске сенеміз. Біреу шыдамдылық пен кішіпейілділік үшін марапаттайды және ертегідегідей жақсылық зұлымдықты жеңеді. Біз өмір - бұл тұрақты белгісіздік екенін мойындаудан қорқамыз, және көптеген оқиғалар тек солай болуы керек болғандықтан болады. Ал егер әлем бүгін қуаныш сыйласа, біз оны кейінге қалдырамыз. Содан кейін біз демалысқа барамыз, содан кейін білім аламыз, содан кейін демаламыз - бәрі кейінірек.
Менің алғашқы психология мұғалімі есімде. Ол шамамен 70 -те еді, ол бізге үйде бір сағат ішінде ең әдемі шыныаяқтан қалай ішетінін, ең жақсы табақтардан жейтінін, қымбат әшекейлерді ерекше жағдайларда емес, көңіл -күйіне сәйкес киетінін айтты. Ол әрқашан сәнді киінген, шашы әдемі сәнді әйел болды. Сондай -ақ, оның ернінде әрдайым сәл күлімсіреу, ал оның көздерінен мейірімділік жарқырап тұрды. Ол дәл қазіргі уақытта өмір сүрді және шақыруларды күтпеді, бақытымызға орай оның себептерін іздемеді.
Шындық, біз бұдан әрі не болатынын білмейміз және ешқашан болжай алмаймыз. Біз дәл қазір бізге не болып жатқанын абсолютті дәлдікпен біле аламыз.
Мен жаңа жылдық дастарханға әрқашан қол тигізбейтін тағамдар болатынын нақты білемін. Бұл тамақ желдеткіші таңертең тоңазытқышқа барады, онда ол баяу «өледі», ал бірнеше күннен кейін қоқыс жәшігіне түседі.
Көптеген адамдармен. Киім сәнден шығады, ыдыс -аяқ сынады, зергерлік бұйымдар шаңды қораптарға жинайды.
Біз бір кездері өзімізден бас тартқан нәрсе кенеттен орынсыз немесе дұрыс емес болып шығады. Және енді онша қажет емес.
Бақыт кеше де, ертең де болмайды. Бұл бүгінде ғана мүмкін және қарапайым ұсақ -түйектерде жатыр. Кешкі аста отбасы үшін немесе таңертең хош иісті кофеде. Немесе жұмсақ күлімсіреу арқылы біз сүйікті адамға алдын ала сыйлаймыз, ерекше және қолайлы сәтті күтпей.
Енді не істеу керектігін ертеңге қалдырмаңыз.
Бүгінгі күнді ризашылықпен қарсы алыңыз. Ең жақсы моншақтар киіңіз, ең жақсы шыныаяқтан шай ішіңіз, демалыстан ләззат алыңыз, содан кейін тыныштық алу үшін бүгін бәрін жасауға уақыт бөліңіз.
Содан кейін - бұл ешқашан жұбатпайтын форма.
Ұсынылған:
Кешіктірілген өмір. Табысқа жетудің төрт әдісі
Мен міндетті түрде шығармашылықпен айналысамын / жеке практиканы бастаймын / баспагерге жазамын. Бірақ қазір емес. Мен әлі көп нәрсені білмеймін - мен оқуға барамын. Курстардың өзі жеткіліксіз, көп қажет. Енді мен білетін шығармын, бірақ менде уақыт жоқ.
Кешіктірілген өмір неврозы
Авторы: Елена Мартынова Менің алдымда жас қыз отыр. Ол өмірінде бәрі қалағандай болмайтынын айтып қатты жылайды. Адамдармен қарым -қатынаста, ата -аналармен қиын қарым -қатынаста махаббат пен жылулық жеткіліксіз, өзінің қабілеттері мен таланттарын іске асыруға мүмкіндік жоқ, ол үшін қызықты және мағыналы ЕШ нәрсе жоқ
Өмір кешіктірілген синдромын қалай жеңуге болады. Жаттығу
Сіз келесідей ақтау естідіңіз бе: - Мен тиісті білім алғаннан кейін сүйікті ісіммен айналысамын! - Мен басқа копирайтинг курсына барған кезде мақалалар жаза бастаймын! «Мен жеке тәжірибемді гештальт терапиясы / CBT / Constellations бойынша 155 -ші сертификатымды алғаннан кейін бастаймын
Кешіктірілген өмір ережелері
Адамдардың басым көпшілігі бала кезінен алған ережелер бойынша өмір сүреді. Бұл ережелердің авторлары, әрине, ата -аналар болды. Содан кейін, балалық шақта бұл ережелер ақылға қонымды болып көрінді. Белгілі бір уақытқа дейін олар өмірде көмектесті.
Кейінге қалдырылған сыйақы
Джоаким де Посада «Джуджубаға лақтырмаңыз» кітабында Стэнфорд университетіндегі эксперимент сипатталған. Мектеп жасына дейінгі балаларға мармеладтың бір бөлігін ұсынды, бірақ сонымен бірге, егер бала оны бірден жемесе, ол жақын арада тағы біреуін алады деген шарт қойылды.
