2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Дұшпанға жиіркенішпен қарауға болмайды
- егер оны жеу керек болса ше?
Станислав Ежи Лек
Неліктен жануарларда жеккөрушілік сезімі жоқ екенін білесіз бе? Өйткені ешбір жануар өзіне ұнамайтын нәрсені жей алмайды. Мұны тек адам жасайды. Ол аузына кіріп, кез келген балшықты жұтады. Жиіркенішті, бұл біздің ішіміздегі заңсыздық. Бұл физикалық және рухани тағамға қатысты. Сіз шіріген жұмыртқаны, өзіңізге арналған майлы әзілді жұтып қойдыңыз ба, әлде ол сіздің ішіңізде деп елестеткеніңіз маңызды емес. Барлық жағдайларда құсу болады
Дәл ішіндегі барлық керексіз қоқыстарды пайдалануды реттеу үшін жиіркеніш пайда болады. Бұл негізгі, тек адамдық, қарапайым эмоция. Бұл денеде көп нәрсе бар екенін білдіруге арналған. Жұтуды тоқтататын және тоқтататын уақыт келді. Ішінде бар артық және жеуге болмайтын нәрседен арылу қажет. Әйтпесе, улану қаупі бар.
Жиреніш деп бөлуге болады биологиялық және әлеуметтік … Биологиялық жағынан бұл қарапайым - бұл эволюциямен жылтыратылған. Бұл адамға аман қалуға көмектеседі, инфекциямен байланыстардан қорғайды. Табиғи жиіркену адамдарға өзінің және басқа адамдардың өмірлік белсенділігінің өнімдерін, денеден кеткен немесе нашарлаған нәрсені қолдануға мүмкіндік бермейді. Жануарлардан айырмашылығы. Есімде, менің кокер спаниелім кілемдегі жаңа құсқан тағамды тәбетті жалағаны есімде. Брр! Бір естелік жиркенішті. Адамдарда басқаша.
Сіз өзіңізді қалай сезінесіз? Адалдық делік. Әр түрлі функциялармен сіз жақсы жұмыс жасайсыз, асқазан жұмыс істейді, ішек жиырылады, жүрек соғады, қан тамыр арқылы өтеді. Мұның бәрі сенікі - бұл сенсің. Бір кесе суға түкіріп көріңіз. Сіз оны ішкіңіз келе ме? Әрең. Бір секунд бұрын бұл сілекей сіз едіңіз, бірақ қазір ол қалқып тұрған су ішу - жиіркенішті. Эксперименталды түрде дәлелденген.
Әлеуметтік жиіркену әлдеқайда күрделі. Өйткені басқа адамдар қатысады. Бұған адамның жиіркенішті деп есептелетін жағдайлардан аулақ болу мүмкіндігі кіреді. Менің өмірімде бұл адамдар көп жиналатын орындар: вокзалдар, базарлар, қарбалас уақытта қоғамдық көліктер мен мәйітханалар. Менің ойымша, сізде бұл басқаша.
Қоғамда жиіркеніш жиі алаяқтық тудырады.
Адамның деформациясын, төмендігін, ағып жатқан қанды, ашық жараларды көру олардың мүмкіндіктерін шектейді. Біреудің бақытсыздығына бей -жай қарамау, бірақ жеккөрушілік адамдарды бір -бірінен алыстатуы мүмкін. Жиреніш эмоциясы адамдар арасындағы қашықтықты арттырады. Тәжірибе неғұрлым күшті және ұзақ болса, жиіркенішті затты тезірек ұмыту орын алады. Байланыс үзіледі.
Сіз қорқыныш пен қайғы емес, дәл жиіркенішті сезінетіндігіңізді қалай түсінуге болады
Оның қалай суреттелгенін еске түсіру жеткілікті: тамағындағы түйіншек, тамақтанған, енді көтерілмейді, іші жиіркенішті, тамағына дейін домалай бастайды. Негізгі назар аударатын нәрсе - жұлдыру. Біз оларды ішке кіргізе аламыз немесе іште ұстай аламыз, жиіркеніш сыртқа ұмтылады.
Бірақ біз бұл процесті бірден реттеуге кіріспейміз.
Бірде мен бір жасар қызымды өз нәжісімді жеп жатқанын көрдім. Ол қолын жылы затқа айналдырғанда, оның бетінде бір тамшы жиіркеніш емес, қызығушылық бар еді. Ал төртінші жасқа дейінгі ортаншы қызы мұрнынан бугурларды қызығушылықпен жеді. Жиіркенішті ме? Кішкентай балаларға арналған емес. Жиреніш адамның бойына бес -сегіз жасында енеді. Осы уақытқа дейін балалар дәмсіз тағамға түкіруі мүмкін. Дәмді, дәмсіз, мен қаламаймын - олардың критерийі. Бір нәрсе балаларға ұнамсыз болуы мүмкін, бірақ жиіркенішті емес. Бірақ жеккөрушілік бала тәрбиесінде маңызды рөл атқарады.
Сондықтан ересектер оған мұқият болуы маңызды. Егер нәресте тамағын түкіргені үшін үнемі жазаланатын болса, оны мәжбүрлеп тамақтануды аяқтауға мәжбүрлесе, ол ақырында жеккөрушілікке сезімтал болмауы мүмкін. Болашақта бала зорлық -зомбылыққа қарсы тұра алмайды, себебі ол шамадан тыс қысымды немесе қорқыту байланысын сезбейді. Сезімталдық шектері бұлыңғыр болады.
Мүмкін мен біреуді таңғалдырамын, бірақ ол жағымсыз және пайдалы емес нәрселерден бас тарта алады. Жиреніш - бұл махаббат, нәзіктік, жақындық және тіпті жақын жерде ананың болуы. Себебі айналу бір нәрсе тым көп болған кезде пайда болады. Не болғаны маңызды емес. Бұл жақсы. Уытты махаббат бар және ол қашықтықты реттегіш - жиіркеніш жұмыс жасағанда сау болады.
Қашан жаман жиіркену мүлде көрінбейді. Сезімталдықты жоғалтуға дейін тамақтанатын балалар сияқты. Содан кейін біз цезурасыз бізге ұсынылғанның бәрін жұтамыз. Дене мен психика уланады.
Уланудан қалай сақтануға болады? Бәрінен дәм татыңыз. Тамақ пен ақпаратты баяу сіңіріңіз, жақсылап шайнаңыз. Сіздің бағытта ұмтылатын барлық нәрсені иіскеңіз. Өзіңізді психикалық түрде енгізіңіз. Бұл өзін тыңдау деп те аталады. Дене сізге жеуге болатынын немесе жеуге болмайтынын айтады.
Бұл Фриц Перлстің сиыры сияқты: «Шалғындықта жатқан ет сиыр үшін болмайды. Ол ешқашан «фигураға» айналмайды, жемейді, сондықтан жеккөрушілік тудырмайды ».
Ұсынылған:
Анам жақсы көрмейді, әкем мақтамайды. Әлеуметтік сценарийлер
Әлеуметтік сценарийлер - бұл басқа адамдармен және тұтастай қоғаммен қарым -қатынас жасау тәсілдері, біздің қарым -қатынасты орнату және сақтау (немесе үзу) тәсілдері - кез келген байланыстар мен байланыстар, іскерлік қарым -қатынаста да, тіпті біздің ішкі әлемімізде де (жеке бөліктер арасындағы қатынастар, мысалы, ішкі фигуралар арасындағы).
Егер анамен сөйлесу мүмкін болмаса. 2 -бөлім. Анам мені неге жақсы көрмейді?
Мен анасы оларды ұнатпайтынына сенімді адамдармен сөйлескенде, олар неге бұлай шешкенін сұраймын. Мен жауап ретінде естимін: Ол маған үнемі ант береді, ол маған риза емес. Ол мен туралы туыстарына үнемі шағымданады. Сіз одан жылы сөз естімейсіз.
Жиреніш пен жеккөрушілік
Эмоциялар, сезімдер мен тәжірибелер туралы баяғыда басталған әңгімені жалғастыра отырып, мен, өкінішке орай, қазіргі кездегі тәжірибеге: жиіркеніш пен жеккөрушілікке жүгінемін. Өткен аптада мен өлім туралы көптеген тілектерді оқыдым: менің елім;
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
Сені ешкім жақсы көрмейді, себебі сен жассың, әдемі емессің, сымбаттысың ба? Бұл тығырыққа тірелді деп ойлайсыз ба?
Мен қазір елу жастағы бақытты әйелмін. Әрине, мен жас едім, бірақ әдемі және сымбатты, классикалық мағынада, мен ешқашан болған емеспін! Бұл «ешқашан» сөйлемге ұқсамайды, балалық шақта, сізді сыныптағы ең ұсқынсыз қыз деп санайды. Оның үстіне, сымбатты үйректер туралы барлық әңгімелер, содан кейін олар созылып, аққуларға айналады - бұл менің әңгімем емес.
