2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Сіз ренжіте алмайсыз, ренжуіңіз мүмкін», «құқық бұзушылық - күтпеген нәтиже», «құқық бұзушылық - манипуляция». Таныс клишелер? Реніш соңғы кезде сәтсіз болды. Неге екенін айту қиын - бірақ құқық бұзушылық «заңды» адамдық тәжірибе тізімінен жойылды және зиянды, жойқын, «рэкет» сезім ретінде қарастырыла бастады, ал ренжіген адам - дерлік агрессор ретінде. Неге екені белгісіз, эзотериктер бұл тақырыпқа ерекше ғашық болды: өз ішіндегі реніштен қалай арылуға болатындығы туралы кеңестері бар мақалалар және сіздің ішкі ішкі әлеміңізге ешқашан бұл сезімді жібермеу - танымал психология порталдарында біржақты пікірлер жоқ. рухани тәжірибеде
Алдымен тарихқа шағын экскурсия. Ренішті манипуляциямен теңестіруде, менің ойымша, кінәсін сезіну манипуляциясымен байланысты бірқатар ойындарды сипаттаған Э. Берннің популяризаторлары «кінәлі». «Ренжітуге болмайды, ренжітуге болады» деген тіркес «Ақыл туралы ғылым» қозғалысының негізін қалаушы Эрнест Холмске тиесілі, ол «Ой күші» кітабында мынаны жазды: «Осалдық - бұл әлсіздік емес, диагноз. Ешкімге немесе ештеңеге сіздің эмоцияларыңызды ренжітпеу - ренжітуге жол бермеу. Ренжіту мүмкін емес екенін ұмытпаңыз; сіз ренжуіңізге болады «. Жолдас көптеген ізбасарларды жинады, соның ішінде NLP әуесқойлары арасында, бірақ ол психолог емес, өте радикалды діни философ болды. Реніш қабылдаудың бұрмалануы, күтулердің жеткіліксіздігі ретінде қарастырылатын тұжырымдама орыс ғалымы Ю. М. Орлов, саногендік (салауатты) ойлау теориясының және реніш туралы кітаптың авторы - менің ойымша, пайдалы және қызықты (оны мына жерден оқи аласыз). Онда автор реніш механизмін шындық пен үміт арасындағы сәйкессіздікке реакция ретінде сипаттайды, бірақ ол еш жерде ренішті жойқын сезім ретінде стигматизацияламайды, тіпті шағымдарды басу мен әдейі жасырудың зияндылығын атап көрсетеді, қарым -қатынас экологиясын жақтайды, басқаларды өз тәжірибелері туралы хабарлауға шақырады.
Бұл қалай болды? Қолданыстағы психологиялық ұғымдар ішкі әлемнен болжамды «жағымсыз» сезімдерді жою арқылы өзін-өзі дамыту идеясына қалай енгізілді, өзгертілді және енгізілді? Мен бұл тенденцияны шатастырдым (және ренжідім). Мен адамның эволюциялық және әлеуметтік даму процесінде пайда болған сезімдерді зиянды деп есептей алмаймын. Оны анықтап алайық.
Біріншіден, реніш - әлеуметтену нәтижесінде пайда болатын сезім. Өз қажеттілігін қанағаттандыра алмайтын нәресте тек ашуды сезінеді. Реніштің пайда болуы үшін ішкі шындық күрделенуі керек: онда басқа адаммен қарым -қатынастың құндылығы пайда болуы керек. Реніш - бұл өзін -өзі аяушылық пен ренжігенге ашулануды қамтитын күрделі тәжірибе, және, ең бастысы, бұл ашуды қарама -қарсы үрдіспен ұстау - махаббат немесе, кем дегенде, қарым -қатынастардың құндылығы туралы идея. Тым даулы ма? Иә. Адам тәжірибесі әлемі күрделі, түсініксіз болуы мүмкін және адам психикасының екіжүзділікті жеңе алатынын білдіреді: бір объектіге әр түрлі сезімдерді сезінуге болады. Сезімдерді жеңілдету, дөрекі ету психикалық дамудың бұзылуының белгісі болып табылады, және, керісінше, адам денсаулығы мықты болса, оған неғұрлым нәзік, күрделі және түсініксіз тәжірибе беріледі. Егер сіз ашуды ұстамасаңыз не болады? Адам дереу өлтірмесе, кем дегенде күтілетін мен шындықтың арасындағы шамалы сәйкессіздікпен қарым -қатынасты үзеді.
Екіншісін сол күйінде бірден қабылдауға қалай қарайсыз? Бұл жақсы идея, бірақ тым дерексіз. Сізді өз қалпыңызда қабылдау үшін алдымен өзіңіздің кім екеніңізді түсінуіңіз керек. Адам бір нәрсені алдын ала біліп, қабылдай алады деген ой - құдіретті күш. Тірі адамдар бұл туралы аз біледі, жеккөрушіліктің табиғи функциясын қосудан тартынбайды, егер олар «барлығына ортақ қабылдау» идеясымен уланбаса, олар өзгелермен басқалармен танысуға мүмкіндік береді. қарым -қатынас процесі. Реніш жеткіліксіз үміттерден туындайды, бірақ біздің бір -бірімізден күтуіміз ешқашан толықтай сәйкес келмеуі мүмкін, ал біздің қабылдауымыз ешқашан болжамдардан толықтай арыла алмайды. Басқа адамның қабылдауы сөзсіз проекцияға негізделген, ол әлі қарым -қатынаста тексерілмеген. Егер біз жақын қарым -қатынас туралы айтатын болсақ, онда адамдардың бір -біріне қатты тартылуына байланысты жақын болуға мүмкіндік беретін махаббаттың сөзсіз кезеңі олардың проекцияларымен бірігуді білдіреді. Қарым -қатынастағы бірінші құқық бұзушылық - бұл бақытты ерігіштен басқа адаммен танысуға және сол тану арқылы жетілген қарым -қатынасқа көшудің алғашқы қадамы.
Осылайша, реніш - бұл олардың күтулері мен екіншісінің реакциясын түсініп, тұлғааралық қарым -қатынасты тоқтатуға және реттеуге мүмкіндік. Иә, менің қылмысыма басқаның реакциясы - соның ішінде. Реніш қандай да бір реакция тудыратыны туралы не айтуға болады, яғни оны манипуляция деп санауға болады? Бірақ кез келген эмоцияның коммуникативті жағы бар. Сыртқы түрі мен мінез -құлқындағы эмоцияны білдіру - жануарларға да, адамдарға да туыстарымен қарым -қатынасты реттеуге мүмкіндік беретін қарым -қатынастың ең көне әдісі. Бұл тұрғыда басқа адамға эмоционалды әсер етуді манипуляция ретінде қарастыруға болады. Қарым -қатынас кезінде адамдар сөзсіз бір -бірін бақылайды, эмоционалды сигналдар жібереді, эмоционалды жауаптарды оқиды - осылайша қарым -қатынас пен қашықтықты құрады. Өздеріңіз білетіндей, ақпараттың 30% -дан азы сөзбен беріледі. Менің ойымша, біз құқық бұзушылықтың деструктивтілігі туралы емес, адам құқық бұзушы немесе ренжіген кезде таңдаған деструктивті немесе конструктивті қарым -қатынас туралы айтуымыз керек. Егер ренжіткен адам ренжіткенін айтпаса, кінәсін өтеуге мүмкіндік бермесе (немесе әрекетсіз ренжіген болса, басқа біреудің кінәсін көріп, жағдайға өз күшін сезінгені үшін ренжіген болса), мүмкіндік бермейді. келісімге келіңіз - сіз деструктивті қарым -қатынастың әдеттегі әдісі ретінде құқық бұзушылық туралы айтуға болады. Егер құқық бұзушылық жасаған адам хабарласуға дайын болса (немесе біраз уақыт жалғыз қалу қажеттілігін нақты мәлімдейтін болса), оның қылмысының басқа әрекетпен байланысын анық көрсетеді, және, негізінен, оны манипуляциялық мінез -құлықпен айыптайды., өкінішке орай, манипуляция болады. Басқа адамның өз сезіміне құқығынан бас тарту, менің ойымша, барлық мүмкін болатын ең зиянды манипуляция болып табылады.
Кейбір адамдар ренжігеннен қорқады, себебі олар ренішті әлсіздік ретінде көреді. Иә, реніш білдіру арқылы - біз осалдығымызды көрсетеміз. Біз басқалардан күтуімізге, басқаларға деген қажеттілігімізбен байланысты барлық нәрсеге осалмыз. Бірақ әлемге бейімделген мықты адам ешкімге мұқтаж емес екендігімен емес, қалпына келу қабілетімен және көңілсіздікті жеңе білуімен ерекшеленеді. Күш идеясы абсолютті мызғымастық ретінде адамды бір жағынан сезімсіз, ал екінші жағынан өте нәзік ететін елес идея болып табылады. Ашылу және бас тарту қаупі - мұндай адам үшін бүкіл жеке тұлғаның құлдырауымен тең болады. Нағыз мықты адам, егер жағдай талап етсе, әлсіз болып көрінуден де, өзінің әлсіздігін күтуді алдаудан да қорықпайды.
Ұсынылған:
Тәуелділіктен қалпына келтіру процесі
Мен Б. мен Дж.Уайнхольдтың «Тәуелділіктен құтылу» кітабынан үзінді орналастырамын. «Тәуелділіктен құтылу - бұл жеке қадамдарды алдын ала болжауға болатын процесс. Бұл қадамдардың реттілігі әр адам үшін әр түрлі болады. Алайда, әрине, әркім коэффициентті үлгілерден арылғанға дейін барлық кезеңдермен күресуге мәжбүр болады.
Психологтың химиялық тәуелділікті қалпына келтіру жүйесіндегі рөлі және жұмыс барысында туындайтын негізгі өзекті мәселелер
1) Психолог қызметінің бағыттарын анықтау мәселесі. Мотивация мәселесі. Бақылау мәселесі. 1. «Мегаполис-Медекспресс» оңалту орталығында химиялық тәуелді адамдар үшін терапия процесі профессор В.В.Воронович Анонимді есірткі философиясы мен қазіргі заманғы жетістіктердің синтезі ретінде анықтаған «12 қадам» бағдарламасының көмегімен жүзеге асырылады.
Жеке «мен» құрылымын қалпына келтіру практикасы. Ішкі баланы асырап алу
Әдіс тәуелді қатынастар мен жеке «мен» құрылымының архитектуралық -реставрациялық әрекеттерінің бөлінуімен жұмыс жасауда тиімді. 1. Психолог (және тәуелсіз жаттығулар кезінде сіздің көмекшіңіз) белгілі бір бордюрдің артында тұрады (мысалы, кеңсе креслосының артында).
Невроздық анорексия: диагностика, емдеу және қалпына келтіру
Жас әйелдердің шамамен 1-2% -ында анорексиялық жүйке ауруы бар, бұл ауыр, бірақ емделетін психикалық ауру, ол ерлерге қарағанда әйелдерде үш есе жиі кездеседі. Бұл күрделі, бірақ емдеуге болатын психикалық бұзылудың негізгі белгілері, себептері мен емі қандай?
Мінсіз психологиялық құқықтарды қалпына келтіру практикасы. Алдыңғы мақаланы жалғастыру
Өзіңіз болу; манифест; не сезінетінін сезіну; өз ойыңды ойла; өз мүдделеріңізді ілгерілету; еркін, тәуелсіз таңдау жасау және т.б. Бұл құқықтар (олар қоғам мен тағдырдан автоматты түрде өсиет етілгенімен) көбінесе балалық шақтың дұрыс емес әсерінен бұзылады, бұғатталады және тартып алынады.
