2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Поп -психология туралы мақалаларда мотиваторлар жиі бәрі мүмкін екенін жазады, егер қаласаңыз, тырысыңыз … Және әр түрлі «миллионерлердің», «хоккейдің» мысалдарын келтіріңіз … Оларға ұқсау үшін, сізге біраз күш салу керек, сондықтан олар мұны жасады - және бәрі ойдағыдай болды. Бұл әрекет көбінесе түсініксіз, түсініксіз, ал кейде, керісінше, өте айқын - айфондағы жарнама сияқты, ең табысты «біреудің» күніне көп оқитыны туралы.
Бұл мақалада мен осындай категориялық мәлімдемелермен біраз дауласатын боламын.
- Иә, бәрі мүмкін, бірақ бәрі екіталай. Хокинг 100 м қашықтықта рекорд орнатуы мүмкін, бірақ мүмкін емес. Егер ол шынымен де қаласа, орындықтан тұрып кетуі екіталай, немесе біреу оған «тұр, кет» деп қорқытады. Көптеген адамдар чемпион болуға тырысады, бірақ біз тек жеңімпаздарды көреміз - бұл құбылыс эвристикалық деп аталады. Бірақ біздің басымыздағы «мотивациялық спикер» (немесе ішкі сыншы?) Айтады: көріп тұрсыз, бәрі мүмкін. Әрине, бұл рас, бірақ бәрі бірдей ықтимал емес. Церебральды сал ауруына шалдыққан бала қанша жаттығпаса да, болашақ биік және күшті чемпионы бар екі раунд аман қалмайды.
- Бірақ адамдар өздері үшін бәрін түсіндіретін әңгіме (әңгіме) құрғанды жақсы көреді - «Мен қатты тырысқаным үшін осылай болдым», «мен емделуге әрқашан сенгендіктен сауығып кеттім». Бірақ шын мәнінде бұл жай ғана түсініктеме болуы мүмкін, себебі адамдарға түсініктеме қажет. Немесе сізге сәттілік әкелген шығар? Табысқа жету немесе емделу жолдарын қолдана отырып, біз «басымызды қабырғаға ұрамыз».
- Табыс оқиғаларының аман қалушының қателігінен пайдасы шамалы. Аман қалған ұшақтар бомбалаудан келгенде, біз снарядтардың оларға тиген жерін қараймыз және осы бөлшектерді жақсартуға тырысамыз. Бірақ бізде қайтыс болғандар туралы деректер жоқ - олар қайтып оралмады. Бірақ олар туралы ақпарат өте маңызды - олар құлап қалмауы үшін олар егжей -тегжейлерін жақсартқан жөн. Дәл осылай біз табысқа жеткендер туралы білеміз, бірақ оған қол жеткізе алмағандардың қателіктері - олар нені дұрыс жасамағаны туралы ақпарат маңызды. Өйткені күніне «көп» беттерді «сәтсіз» адамдар оқи алады, бірақ олар табысқа жетуге кедергі келтіретін басқа нәрсе жасайды.
- Мотивациялық мақалалар бізге «босқа күш жұмсауды» үйретеді «. Мысалы, жас балалардың жылайтыны белгілі. Өте ақылды емес адамдар бір кездері өкпесінің дамуы үшін айқайлау керек екенін айтқан. Және олар өздерін тыныштандыруды үйренуі керек. Бірақ олар тыныштала алмайды, олардың маңдай лобтары дамымаған. Және олар «тыныштал» деп айтпауға қанша қорқытса да, олар ары қарай айқайлайды. Сондықтан баланың тынышталуы үшін бұл «бос әрекет» - ол түсінбеген және білмейтін нәрсені жасау. Бірақ біз көбінесе бұл бос әрекеттерді өзіміз үшін жасаймыз, өзімізді бірнәрсеге мәжбүрлейміз және нақты не белгісіз. Мысалы, позитивті ойлау, бірақ нәтиже бермейді - үнемі менің ойыма қандай да бір ақымақтық келеді. Және бұл көбінесе біздің эмоционалды саламыздағы проблемаларға әкеледі. Өйткені біз өз ойымызға да, эмоциямызға да ие емеспіз, бірақ біз оларды басқаруға тырысамыз.
«Ал менің достарым бұл әннің не туралы екенін сұрайды, мен жұмбақ түрде жауап беремін» (с) - қабылдау туралы - өмірде бір нәрсеге ерік күшімен жетуге болмайтыны туралы. Бәрі мүмкін, бірақ бәрі бірдей мүмкін емес, және сіз Билл Гейтс болмағаныңызды дәлелдеудің қажеті жоқ - сіз бүгін суретші бола алмайсыз, бірақ сіз бүгін сурет сала аласыз. Бос күш салудың қажеті жоқ екенін, бір нәрсені өзгерту үшін кейде оны дәл қазір өзгертудің мүмкін еместігін қабылдауға тура келетінін және бұл керемет түрде өзгеріске әкелетінін.
Әрекет етіңіз!
Ұсынылған:
Қажетті белестерге жетудің психологиялық стратегиялары. Тиімді жаттығу
Өмірдің белгілі бір белестеріне жету үшін өзіңізді қалай бағдарлау керек - оңтайлы бағытты таңдау және қатарда қалу? Бүгін біз келесі схема бойынша клиентпен жұмыс жасадық. Мен оны сипаттаймын - бұл көптеген адамдарға пайдалы болады. Біз екі кезеңде жұмыс жасадық.
Ауру - бақытқа жетудің жолы. Ауруханаға бару және қайту
Ауру - сау емес. Ол ауырады, ауырады, ыңғайсыз. Бұл дәрменсіз, ашуланшақ. Бұл көп күш -жігерді қажет етеді, бұл ағзаға қымбат, ақшаны талап етеді, жоспарларды бұзады, бүкіл отбасын ескертуге қояды. Сонымен, біз бір күні осында боламыз - ауру мен ауруханада.
Неліктен басқалар табысқа жетеді, бірақ мен табысқа жетпеймін?
Неге мен ақша таба алмаймын, ал басқалары табады? Неге мен үйлене алмаймын, ал басқалары үйленеді? Неліктен мен балаларға, ал басқаларға айқайлай алмаймын … Неге мен жұмыстан шыға алмаймын … Неге жалақы талап ету мүмкін емес … Неге мен оқуымды бітіре алмаймын … мен жақсы жыныстық қатынасқа түсе алмаймын … қысқа (ұзақ) шұғыл қарым -қатынас жасай алмаймын … мен бір адаммен қарым -қатынаста бола алмаймын (және махаббат үшбұрышы) … мен ата -анамнан бөлек тұра алмаймын
Кешіктірілген өмір. Табысқа жетудің төрт әдісі
Мен міндетті түрде шығармашылықпен айналысамын / жеке практиканы бастаймын / баспагерге жазамын. Бірақ қазір емес. Мен әлі көп нәрсені білмеймін - мен оқуға барамын. Курстардың өзі жеткіліксіз, көп қажет. Енді мен білетін шығармын, бірақ менде уақыт жоқ.
Тілек картасы - бұл сіздің мақсаттарыңызға жетудің нақты әдісі
«Тілектер картасы» визуализация техникасы көбінесе эзотеризммен немесе астрологиямен байланысты, бірақ іс жүзінде ол өзінің санасының манипуляциясына негізделген. Психология тұрғысынан, бұл сіздің ойыңызды, қалауыңызды реттеп, қажетті нәтижеге әкеледі.
