Жақын болуға батылдық

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Тұрақты тығыз қарым -қатынас, егер олар жоғары сапалы болса, адамдардың денсаулығының кепілі, физикалық және психологиялық. Бұған көптеген ғылыми зерттеулер дәлел. Ғалымдардың пікірінше, эмоционалды оқшаулау темекі шегуден, артық салмақтан немесе қан қысымынан гөрі денсаулыққа бірнеше есе қауіпті. Қарым -қатынастың шиеленісуі адам ағзасының иммундық және гормондық жүйелерінің бұзылуына әкеледі, тіпті жаралар баяу жазылады. Егер ерлі -зайыптылар эмоционалды түрде ажыраса, онда серіктестер бір -бірін қауіпсіз сезінбейді. Және бұл қажеттілік негізгі, яғни өмірлік.

Если же отношения хорошие, теплые, эмоционально близкие, то людям легче справляться не только с жизненными трудностями, потрясениями, они помогают смягчить шок, боль или стресс. В таких отношениях есть надежность, доверие, значимость друг для друга, уверенность в том, что каждый из партнеров откликнется тогда, когда в нем есть нужда. Два взрослых, независимых и самодостаточных человека, тем не менее, нуждаются друг в друге, когда находятся в эмоционально близких отношениях. Это то, что в психологии называется «эффективной зависимостью». Ведь только в таких отношениях каждый из партнеров имеет возможность без опаски показать свою нужду в другом, свою уязвимость, получая в ответ заботу, поддержку и утешение.

С этим многие не согласятся. Потому что в обществе укоренилось представление о том, что в поддержке и опоре нуждаются только незрелые и слабые люди. Зрелая же личность всегда неуязвима и неустрашима, как Супермен, который в одиночку справляется со всеми жизненными невзгодами и перипетиями. Стыдно быть слабым, незащищенным, стыдно показать себя таким, какой ты есть, с какими-то несовершенствами. Это может не понравиться людям, и тогда отношениям не быть.

Бұл идея көптеген жылдар бойы адамдар арасында дамыды. Сонымен бірге осалдықтың адам ағзасының ажырамас сипаттамасы екендігі мүлде еленбейді. Біз барлығымыз эмоция деңгейінде физикалық жағынан да, психикалық жағынан да көп немесе аз осалбыз. Тек әркім өзінің осалдығын әр түрлі шеше алады. Біреу тіпті оның болу мүмкіндігін үзілді -кесілді жоққа шығарады. Біреу оның бар екенін мойындайды, бірақ оны басқаларға көрсетуден қатты қорқады. Мұндай адамдар қарым -қатынасқа түсу үшін біз басқа адамға бізді кім екенімізді көруге мүмкіндік беруіміз керек деген ойды мойындауы өте қорқынышты. Өйткені олар өздерін жақсы сезінуге және махаббатқа лайық екендіктеріне сенбестен бас тартудан қорқады. Осалдық әр адам үшін әр түрлі. Кейбіреулер үшін олардың осалдығының көрінісі - күйеуінен көмек сұрау, күйеуге немесе әйелге қатысты жыныстық қатынаста бастамашылық жасау. Басқалары бас тартудан қорқады, кездесуді сұрайды, алдымен «мен сені сүйемін» деп. Біреу өздерін сымбатты емес, ақылды немесе бай емес, әдемі емес, табысты деп санайды. Жалпы алғанда жетілмеген.

<сурет класы ="

но есть и те смельчаки, которые еще и рискуют свою уязвимость не прятать от других. от тех, кому можно доверять, кто может искренне поддержать, кто не осудит, кто способен на сочувствие. и риск этот оправдан, потому что только через демонстрацию своей уязвимости, возможно прийти к по-настоящему близким отношениям. разве не лучше найти в себе смелость открыться, чем всю жизнь бояться «разоблачения»? когда мы открываемся человеку, он открывается навстречу, и мы становимся ближе. близость потому и называется близостью, что в ней мы подпускаем к себе другого человека настолько близко, что не опасаемся показать ему самые болезненные наши места, самые непривлекательные наши качества.

люди, у которых есть в жизни любовь, принятие и эмоциональная близость просто верят в то, что они достойны любви и приятия. они искренни со своими партнерами. они знают, что непременным условием для того, чтобы отношения состоялись, является необходимость с партнером быть теми, кто они есть на самом деле, а не теми, кем, по их представлению, им лучше было бы быть. такие люди, как пишет психолог-исследователь брене браун, отличаются чувством сострадания к себе и другим. ведь чтобы понять чужую боль, нужно прежде обнажиться самому. невозможно проявлять доброту к другим людям, если мы не добры к самим себе. исследования показывают, что, имея надежные отношения, мы лучше себя понимаем, больше нравимся себе, больше верим в себя. у нас есть силы на свершения, личностный рост и развитие. чем ближе и надежнее партнер, тем независимее и самостоятельнее мы сами.

признать и показать другим свою уязвимость, хрупкость сложно, это требует огромных усилий. у людей, которые решаются и делают, есть смелость и мужество быть несовершенными. и в этом их сила.