2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мәселе мынада, біз жиі бір -бірімізді шатастырамыз және өз таңдауымызды өзімізге қабылдаймыз, және біз бақылай алмайтын нәрсені өзгертуге тырысамыз.
Бірін екіншісінен ажырата білу үшін даналық туралы әйгілі сөз бұрынғыдан да өзекті.
«Ием, маған өзгерте алмайтын нәрсені қабылдауға тыныштық бер, мен өзгерте алатын нәрсені өзгертуге батылдық бер. Және бір -бірінен айту даналығы ».
Өзгермейтін нәрселер бар.
Мысалы, жақын адамның қайтыс болуы. Мұны өзгертуге болмайды. Мен өзім үшін бәрі өзгеріссіз қалады деген иллюзияны қалай жасағым келсе де, бір күні сіз бұлай емес екенін мойындауыңыз керек. Және бұл туралы ештеңе істеуге болмайды.
Өткенді өзгерту мүмкін емес. Не болды, не болды.
Сіз ана мен әкеге қыз немесе ұл болуды тоқтата алмайсыз. Сіз күйеуіңізбен немесе әйеліңізбен ажырассаңыз да, балаларыңыз үшін ана немесе әке болуды тоқтата алмайсыз. Жалпы байланыстарды өзгерту мүмкін емес. Бұл - берілген.
Сіз атыңызды өзгерте аласыз, бірақ туған кезде берілген атауды өзгерту мүмкін емес. Ол осылай аталды. Ал өткен өзгеріссіз. Сіз жынысыңызды өзгерте аласыз, жеке басыңызды өзгерте аласыз, бірақ сіздің жеке тарихыңыз өзгеріссіз қалады.
Сіз өмір сүруіңіз керек қиын, ауыр нәрселер бар. Баланың ауыр, туа біткен ауруы туралы ештеңе істеуге болмайды. Сіз өзіңіздің өміріңізді осымен ғана реттей аласыз. Өтірік анамен ештеңе жоқ.
Жастықты, сұлулықты бастапқы күйіне қайтармаңыз. Алыстағы мүшені өсіру де мүмкін емес. Мәңгілік нәрсе бар және ол бұрынғыдай қайта жиналмайды.
Бұл өте өкінішті.
бірақ қайғы -қасіретпен не болатынын түсіну және қабылдау келеді: сіздің жасыңыз, сіздің тарихыңыз, сіздің жоғалтуларыңыз
біздің өмірде бәрі тұрақты бола бермейді
Біздің көпшілігіміз, бізді қоршап тұрған, кіммен өмір сүретініміз, не істеп жатқанымыз және қайда тұрғанымыздың көп бөлігі біздің таңдауымыздың нәтижесі. Ал біз бұл таңдауды өзгертуіміз керек, егер ол бір сәтте бізді қанағаттандыруды тоқтатса.
Біз тұратын жерді өзгерте аламыз ба? Иә.
Бір күні күйеуім мен балаларыммен төртеуіміз тұратын шағын үйден сол қаланың беделді аймағындағы өзен жағасындағы кең жаңа пәтерге көштік. Біз үйді жалға алғанымыз үшін пәтер жалдағанымызға тең болдық. Біз бақытты болдық, иә.))
Сіз тұратын қаланы өзгерте аласыз ба? Иә.
Мен мұны жасаған көптеген адамдарды білемін. «Тағдырдың еркімен» немесе олар қалайтын қаланы әдейі таңдап, олар бүкіл отбасымен немесе жалғыз көшіп, жаңа жерге қоныстанды.
Менің клиенттерімнің арасында елдерді ауыстырған әйелдер көп. Мұны бірнеше рет жасаған адамдар бар. Бірде, күйеуіне алыс суық «бөтен елге» келгенде, олар бұл емес екенін көрді және қайтадан тіршілік ортасын өзгертті. Біреу тіпті бір адаммен.
«Некелер көкте жасалады».
Бірақ соған қарамастан, олар адамның еркін таңдау аймағында. Бұл адаммен өмір сүру немесе болмау, егер сіз осылай өмір сүрсеңіз - мұның бәрін таңдауға болады! Иә, иә, аласыз!
Алкогольдік күйеулермен бірге тұратын әйелдер үшін, «ішеді және ұрады» немесе ұзақ уақыт бойы ең кішкентай балаға айналады, таңдау туралы мәселе жоқ. «Бұл менің тағдырым». «Бұл менің крестім, мен оны көтеруім керек». «Бұл менің миссиям - оны өсіріп, адам ету». Бұл таңдау екенін білу маңызды - кіммен және қалай өмір сүру керек. Әр таңдаудың өзіндік бағасы бар. Еркін сайлау жоқ. Бағаны білу және оны төлеуге дайын болу адамды «бүкіл өмірін берген» «құрбанның» ыңырсуынан босатады.
Таңдау бағасы - бұл бөлек маңызды тақырып.
өмірде не істесең де, оның салдары болады. және сіз төлеуге дайын бағаны таңдайсыз
Бұл адамсыз өмір үшін, бөтен елде, жаңа қалада немесе басқа біреудің жалдамалы пәтерінде өмір сүру үшін. Әр нәрсенің бағасы бар.
Бірақ бұл өзгерістің құны адамдарды қорқытатыны соншалық, олар өздеріне таңдау жасайды
Мен қазірдің өзінде ауласы бар шағын жеке үйде 40 -тан астам мысықтар мен иттер тұратын отбасын білемін. «Мысықтар көбейеді және бұл туралы ештеңе жасауға болмайды». Үш әйел мен ұл бала не болып жатқанын «форс -мажорлық оқиға» ретінде қабылдайды - су тасқыны мен жер сілкінісі санатындағы нәрсе. Сіз қабылдауға және бірге өмір сүруге үйренуіңіз керек.
Қарызға, кедейлікке және көптеген малдың өтпейтін кіріне батқан олар өздерінің ауыртпалықтарын шыдамдылықпен тартады.
Жануарлар көбейіп кетті. Кейбіреулер көшеде жиналып, жылынуға және «үй беруге» тырысады, кейбіреулері «жоспарланған зарарсыздандыруға» дейін өсіре алады. Бұл отбасының бүкіл өмірі өсіп келе жатқан мысық отбасына бағынады. Мүмкін олай емес - олар мысықтарға бүкіл өмірін, уақытын, күші мен кеңістігін берді.
Бұл жағдайда бұл отбасын құрайтын ересектер таңдау құқығынан айырылған сияқты.
Көбінесе біз өз жауапкершілігіміз туралы әсіре түсінікпен «жағдайдың құрбаны» немесе «құтқарушы» позициясына түскенде осылай боламыз.
біз қай жерде бар екенін таңдау құқығынан айырыламыз
Мүмкін, менің мақалам сіздің өміріңізде өзгермеген сияқты көрінуге және таңдауыңызды қалпына келтіруге көмектеседі.
Қайда тұру керек - қай елде, қай қалада, қандай климатта.
Қайда және кіммен жұмыс істеу керек, не істеу керек және уақытыңызды неге арнау керек.
Кіммен және қалай бірге болу керек.
Мүмкін, сіз өз таңдауыңызды қалпына келтіресіз - не жеу керек және қанша, денеңіз бен денсаулығыңызды қалай ұстау керек.
Қанша табуға болады және қалай.
Құдайға шүкір, бізде таңдау көп
Ұсынылған:
Неліктен сіз психологтардың кеңестерін оқуды тоқтатып, өміріңізде бірдеңе жасауыңыз керек
Әр түрлі «психологтың кеңестерін» оқи отырып, назар аударды: оларды оқу мен тыңдау скучно, банальдылық. Бұл да шындық. Мен психология бөлімінде оқып жүргенде, мен күн сайын анық емес жаңа нәрсені білдім (когнитивті диссонанстың механизмі қалай жұмыс істейтіні және адамға базальды ганглия не үшін қажет екендігі туралы) - бұл өте қызықты және қызықты болды.
Неліктен сіз «ойыңызды өзгерте» алмайсыз?
«Кез келген штаттар - бұл ой. Мемлекет ұнамай ма? - Ойыңды өзгерт »(Аму Мама) Мен сәтсіздіктің екі мүмкін себебі туралы тез және «ұзақ уақыт бойы» (түсіндім, жасадым және күйдің өзгеруі сақталады) ойлардың өзгеруі туралы жазуды жөн көрдім.
Егер сіздің өміріңізде өте маңызды нәрсе болған болса. Қалай аман қалуға және өзіңізді жоғалтпауға болады
Кез келген дүр сілкіндіретін оқиға сіз үшін және сіздің отбасыңыз үшін дағдарыс. Бұл дағдарыс сіздің дамуыңыздың жаңа кезеңіне айналуы мүмкін немесе оны артқа тастап, жоғалу мен регрессия кезеңіне айналдыруы мүмкін. Маңызды оқиға - бұл бәрін бірден өзгертетін және өмірді «бұрын» және «кейін» деп бөлетін нәрсе.
Бұл сіздің өміріңізде қалай болып жатқанын тексеру үшін осы қарапайым жаттығуды жасайық?
Бұл сіз жауап беретіндігіңізді білдіреді, бірақ басқа біреуге! Бүгінгі консультация кезінде мен еденге дененің контурын салу арқылы шекарамен жұмыс жасауға арналған белгілі жаттығудың модификациясын ойлап таптым. Әдеттегідей, мен бұл жаттығуды толықтырулармен тереңдетіп, кеңейттім.
Сіздің өміріңізде үлкен рөлді қалай ойнауға болады немесе Пиноккионың шытырман оқиғаларына қысқаша талдау
Бала кезімізде ертегілерді тыңдай отырып, біз үшін ең тартымдысын таңдайтынымыз белгілі, оның кейіпкері бізге біршама ұқсайды. Сонымен қатар, бұл ұқсастықты сезбей, біз бір ертегіні қайта -қайта тыңдауға қуаныштымыз. Ал біз есейген кезде біздің өміріміз ертегідегі сүйікті кейіпкеріміздің тағдырын керемет түрде қайталайтынына таң қаламыз.
