2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Әр түрлі адамдармен сөйлескенде сіз олардың айырмашылығын ғана емес, сонымен қатар олардың ұқсастығын да байқай бастайсыз, және бұл мұрын немесе көздің пішінінде мүлде жоқ. Осы біріктіруші қасиеттердің бірі адамдардың сенімдері мен жақсылық пен жамандық туралы түсініктеріне сәйкес келмейтін ақпаратты қалай қабылдайды деп сенімді түрде атауға болады.
Көптеген адамдар өздерінің сенімдерін мүлдем дұрыс деп санайды. Ал олардың артынан адамдар қоршаған шындықты бағалайды. Көптеген жағдайларда шындық теріс бағаны алады, өйткені ол адамның үмітіне сәйкес келмейді. Бірақ бұл қиындықтың жартысы, көбінесе адам бұл сәйкессіздік туралы алаңдай бастайды.
Бұл процесс өте ұзақ уақытқа созылуы мүмкін, бұл сондай жағдайда болады, өйткені бұл тәжірибеде адам өзіне қолайлы жарық суретін салады. Шынында да, оның бағалауында ол дұрыс, ал біреу дұрыс емес, сәйкесінше өзін мақтайтын нәрсе бар. Бірақ бұған қарамастан, болып жатқанды толық дәлдік тұрғысынан бағалау адамның теріс жинай бастайтындығына әкеледі.
Біз барлығымыз белгілі бір заңдар мен моральдық ережелерге бағынатын қоғамда өмір сүреміз және оларды бұзу жағымсыз салдарға толы. Егер, мысалы, дүкенде кассада ұзын -сонар кезек болса, онда бұл адамға ұнамайды, бірақ ол өзін ұстайды, бұл негативтің алғашқы тамшысы. Осы сәтте біреу төлеуге тырысады, кезексіз сатып алу (мүмкін өзгеріссіз нәрсе), адамның ашуы күшейе түседі, өйткені оның бағалауы бойынша бәрі кезекте тұруы керек. Бұл тәртіпті бұзған адамға бұл адам нәзік сезімдерді сезбейтіні анық, және бұл әлі де болымсыздықтың тамшысы, өйткені адам өзін ұстады және ештеңе айтпады, егер ол осылай жасаса, онда ол, мүмкін, оны алмады. күтілетін реакция. Ал оның кезегі төлеуге келгенде, кассада чектерге арналған таспа таусылады, ал егер кассирде бос орын жоқ болса және оған ол үшін кету керек болса, онда адам одан да жағымсыздықты бастан кешіреді, бірақ бәрібір ұстайды, өйткені жанжал шығаруға себеп жоқ сияқты, бұл күнделікті өмірдің мәселесі. Бірақ, қысқа жеті -он минут ішінде, адам осылайша белгілі бір мөлшерде негатив жинап алды, және бұған жұмыста бәрі онша емес екенін қосыңыз, ал адам жұмсақ айтқанда, бастық деп санайды. нағыз таңдау.
Негізінде адамға баға беретін негатив жинақталды, бірақ бұл энергияны дүкенге тастау мүмкін емес, өйткені қоғамда шектеулер бар, сонымен қатар адамның өзіне сенімі қоғамдық жерде ант беру мен жанжалдасу мүмкін емес, менің анам осылай үйретті.
Адам үйге барады, ол мүлдем жағымсыз эмоцияларға толы, кейбір жағдайларда мұндай жағдайда оған үйден кетуге мүмкіндік береді, осылайша жинақталған негативтен арылады, бірақ мұнда да адам буктурмадан түсіне бастайды. ол дұрыс емес әрекетке барғанын, тағы да бастан өткергенін. Жағымсыз тәжірибелердің барлығын түсірмей -ақ, адам оларды жинауға мәжбүр болады. Бұл көбінесе көптеген психосоматикалық аурулар мен психологиялық проблемалардың себебі болып табылады.
Бұл жағдайдан шығудың жолы - бағалаушы ойлаудан бас тарту. Кем дегенде, адамдар басқаша және маңыздысы деген себеппен біз басқа адамды немен басқарғанын, қандай мақсаттарға ұмтылғанын немесе қандай жағдай жасауға мәжбүр еткенін алдын ала білмейміз. Бұл дөрекілік пен надандықты ақтау туралы емес, өз денсаулығыңызды сақтау және өзіңізге қажетсіз қолайсыздықтар туғызбау туралы. «Егер сіз жағдайды өзгерте алмасаңыз, онда ойлануға және алаңдауға ештеңе жоқ» деген керемет сөйлем бар. Айналаңыздағы адамдарды өзгерту мүмкін еместігін түсіну өмірді айтарлықтай жеңілдетеді.
Қуанышпен өмір сүріңіз!
Антон Черных.
Ұсынылған:
ЖҮЙЕ РАКЕТІ ЖӘНЕ БІЗДІҢ ПСИХЕМІЗ БІЗДІ ҚАЛАЙ ҚЫЗЫҚТЫ ДОЙЛАҚТА ҚАЛАЙ ЖҮРГІЗЕДІ
Бүкіләлемдік ғаламторда бақытты өмірге арналған көптеген рецепттер бар: «Стресстен арылудың 5 кезеңі», «Қабылдаудың 10 қадамы», «Үйлесімді қарым -қатынастың 15 ережесі» және т.б. т.б., вариациялар тек қиял ұшуымен шектеледі. Бұл «анықтамалықтардың» көпшілігі өте дұрыс және жеткілікті идеяларды бекітеді және олар өздерінің ұсақ -түйектеріне байланысты жиі күлімсірейді.
Өзін-өзі бағалау және өзін-өзі бағалау
Өзін-өзі бағалауды көтеріңіз, жақсартыңыз. Бұл өрнек жиі кездеседі. Өзін-өзі бағалау дегеніміз не? Көтеру деген нені білдіреді? Сіз бұл сұрақты өзіңізге қойдыңыз ба? Мүмкін Ия. Бұл жерде бәрі түсінікті сияқты. Жақынырақ қарастыруға тырысайық.
Біздің күткеніміз бізді бақытсыз сезінуге мәжбүр етеді
Неліктен біз бақытсызбыз, өзімізді (және басқаларды) қалай алдаймыз және психотерапия оны анықтауға және аздап бақытты болуға көмектеседі (біздің армандар орындалмаса да). Біз нақты нәрселерсіз өмірде бақыт болмайтынына сенімдіміз Ғылыми фантастикалық романдарда ең бастысы радио болды.
Өзін-өзі бағалау VS өзін-өзі бағалау
⭐ Тәрбиенің ең кең тараған үлгісінде бізге бала кезімізден біздің құндылығымызды мінез -құлқымызға және басқа адамдардың үмітіне сәйкес болуына байланысты басқа адамдар анықтайтынын үйретеді. Ыңғайлы модель - баланы бесіктен бастап затқа айналдыру, солай емес пе?
Бізді не өлтірмейді - бізді мықты етеді?
Өмір қызықты түрде ұйымдастырылған … Әр адамда белгілі бір қиын сынақтар болады . … Кейбіреулер үшін тағдыр қорқынышты трагедияларды дайындады: мүгедектік, концлагерь, соғыстар мен катаклизмдер. Кейбіреулер үшін психикалық жарақат, ажырасуды жоғалту.
