2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Адамдар соңғы кездері талқылап жатқан өзекті және танымал мәселелердің бірі-өзін-өзі сүю мәселесі. Әсіресе айтатын ештеңе жоқ сияқты, өзіңді сүю пайдалы. Алайда, іс жүзінде мұны істеу оңай емес және оны үнемі жасау.
Көбінесе, өзімен қарым -қатынасты қалыпқа келтіруге басты немесе маңызды кедергі - бұл адамдардың өздері туралы жақсы ойлауы қиын және үйренбеген. Бұл қандай абсурд болып көрінер еді, бірақ соған қарамастан, көпшілікке өздерін теріс ойлау оңайырақ. Өзіңізді қателіктер үшін сөгіңіз, бірақ сіз оларды тәжірибенің бір бөлігі ретінде көре аласыз. Өз жетістіктеріңіз бен нәтижелеріңізді қорлаңыз және төмендетіңіз.
Сонымен қатар, адамдар мұндай көзқарасты өте орынды деп санайды. Өйткені, егер сіз өзіңізді мақтасаңыз, сіз эгоист боласыз, немесе одан да жаман болады. Біз өзімізді мақтауды үйреніп алған жоқпыз, ең бастысы мұндай мақтаудан ләззат аламыз. Өйткені сіз нарциссист боласыз, және бұл априорлық емес.
Бірақ бұл адамды өзіне сендіретін - өзін қабылдау мен өзін түсіну, өз қалауы. Сіз шынымен сенімді адамдар бір нәрсеге өте сирек қанағаттанбайтынын немесе өзінен бір нәрсені мүлде қабылдамайтынын байқадыңыз. Олар мүмкін болатын кемшіліктерді жақсы біледі, бірақ олар байсалды түрде жұмыс жасайды.
Сіз өзіңіздің жетістіктеріңізбен қалай күресетіндігіңіз туралы ойланып көрдіңіз бе? Көбінесе өзіңізге керемет адам екеніңізді айтыңыз және мұнымен шектеліңіз. Бірақ сіз одан да көп нәрсеге лайықсыз, сіз жұмыс жасадыңыз, тырыстыңыз, қиындықтарды жеңдіңіз (тіпті туа біткен жалқаулығыңызды да жеңдіңіз). Сіз үшін маңызды нәрсеге қол жеткіздіңіз бе, ақыр соңында, бұл жақсы! Сіз одан да көпке лайық емессіз бе?
Біздің өзімізге деген сүйіспеншілігіміз көп жағдайда өзіміз туралы не ойлайтынымызға байланысты. Жасыратыны жоқ, көпшілік бала кезінен өзін -өзі емдеуге және өзін жұмсақтықпен шамадан тыс қарапайымдылықпен ойлауға үйреткен. Ал енді мектеп бағдарламасын еске түсіріңіз: «Адам - бұл мақтанышпен естіледі». Мұны кем дегенде кейде есте ұстаған жөн.
Біздің ойлар көбінесе біздің сезімдерімізді тудырады, сондықтан неге біз кейде жасайтын ақымақтықты ақтамай, түсіну мен қабылдау арқылы өзіңіз туралы позитивті ойлауды бастамасқа. Өйткені, біздің бүкіл планетамызда сіз сияқты ешкім жоқ, жоқ. Сіз бірегейсіз! Сонымен қатар, сіз өзіңіздің жеке данаңыздасыз, бұл сізге мұқият қарау үшін жеткілікті.
Адам өзіне қабылдау, түсіну (өзіңді түсіну маңызды), құрмет пен сүйіспеншілікпен қараса, оның бәрі жақсы деген сенім қалыптасады. Бұл оның басқалармен жақсы қарым -қатынас орната бастайтындығына әкеледі және бұл қатынастар оған ауыртпалық түсірмейді, керісінше рахат әкеледі. Бірақ бәрі өзіңіз туралы ойлаудан басталады. «Мен өзім туралы не ойлаймын?» Деген сұраққа шынайы жауап беруге тырысыңыз. Сіз өзіңізді қаншалықты жақсы көресіз?
Қуанышпен өмір сүріңіз! Антон Черных.
Ұсынылған:
Өзіңізге сенуді қалай үйренуге болады? Өзіңізге мейірімді ана болыңыз
Біздің әрқайсымызға ана қажет - ол бізге қамқорлық жасайтын және ойлайтын адам, ол үшін біздің мүдделеріміз бәрінен жоғары. Ересек адам өзі үшін ана болады. Біздің әрқайсымыздың «ішкі анамыз» бар - бұл бізге бағытталған қамқорлыққа, сүйіспеншілік пен қолдау үшін жауап беретін жеке тұлғаның бөлігі.
ӨЗІҢІЗГЕ ЕРКЕКТІҢ НАЗАРЫН ҚАЛАЙ ТӨЛЕУ КЕРЕК? Сізге ұнайтын ер адамның назарын қалай аударуға болады?
ӨЗІҢІЗГЕ ЕРКЕКТІҢ НАЗАРЫН ҚАЛАЙ ТӨЛЕУ КЕРЕК? Мотив - бұл «жеке адамның» патронаты. Сіздікі және жалғастырыңыз Қыз өзінің іс -әрекетімен ер адамның жеке кеңістігіне еніп кеткен жағдайды жасады, оны «менікі» ретінде бөлді, оған өзі үшін «менікі» болған жағдайды жасады, ерлердің генетикалық бағдарламасын жасады.
Өзіңізге және басқаларға құрмет. Қалай?
Бір қызығы, өзін-өзі бағалау арқылы көптеген адамдар түсінеді: «Мен неге өзімді құрметтеймін?» Басқаларға құрмет - «Мен неге басқа адамдарды құрметтеймін?» Менің ойымша, сыйластық туралы айтатын болсақ, «Не үшін …» емес, «Қалай …» маңызды.
Бала истерикалық түрде айқайлайды. Сіз өзіңізге және оған қалай көмектесе аласыз?
Көбінесе балалармен қарым -қатынаста біз олардың ашуына тап боламыз немесе қатты жылаймыз. Мен сені осындай жағдайларда қолдағым келеді. Мүмкін, сізге және сіздің балаңызға пайдалы болатын осындай жағдайларда сіздің балаңызбен қарым -қатынас жасау әдісін көрсетіңіз.
Сіз әлемге қалай қарайсыз?
Көбінесе біз адамдардан: «Менің жеке шекарамды бұзбаңыз» деген сөзді естиміз. Сіз бұл шекаралардың қалай және қашан жасалатыны туралы ойланып көрдіңіз бе? Және оларға қоршаған ортаның әсері қандай? Оны анықтауға тырысайық. Жеке шекаралар - бұл басқа адамдармен қарым -қатынас орнату және олармен қарым -қатынас жасау.
