2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбінесе балалармен қарым -қатынаста біз олардың ашуына тап боламыз немесе қатты жылаймыз. Мен сені осындай жағдайларда қолдағым келеді. Мүмкін, сізге және сіздің балаңызға пайдалы болатын осындай жағдайларда сіздің балаңызбен қарым -қатынас жасау әдісін көрсетіңіз.
Мен түсінемін, мұндай жағдайларда сіз ең қиын сезімдерді бастан кешіре аласыз. Мүмкін, ашулану мен шатасу. Сіздің балаңыздың осылай әрекет етуі ұят болуы мүмкін. Мүмкін, сіз өзіңізге жақсы ана емеспін деп ойлайсыз, себебі сіздің балаңыз осылай әрекет етеді. Мүмкін сіз балаға өзіңізді кінәлі сезінесіз.
Осы сәтте сіз өзіңіздің бастан кешкеніңізді байқау маңызды. Ал егер баланың мінез-құлқы ашуланса, мен оған бұл туралы I-хабарламалар арқылы хабарлауды ұсынамын. Мысалы, «Мен сенің мұны істегеніңе қазір ашуланамын (немесе ашуланамын, қайсысы жақсы) Немесе I-хабарламалар арқылы түсініксіздігіңіз туралы қайтадан хабарлаңыз.
Содан кейін, сіз балаңызға эмоцияңызды айтқаннан кейін, оның эмоцияларын байқауға тырысыңыз, ол қазір бастан кешіп жатқан шығар деп ойлайсыз. Бала, әдетте, осы сәтте ашуланады. Және ол қалағанына жете алмайтынына ашуланады. Көбінесе бала ашуланшақтықтан және күшсіздіктен айқайлайды, оны сен естімейсің, сен оны ести алмайсың.
Сіз өзіңіз бірдеңе алғыңыз келген, бірақ оған қол жеткізбеген жағдайды елестетіп көріңіз. Сонда саған не болды? Әрине, сіз ренжідіңіз және қажет нәрсені ала алмағаныңызға ашуландыңыз. Ашу - бұл біз үшін маңызды нәрсені ала алмайтындығымызға табиғи реакция.
Ал бала дәл осы сәтте сізді тыңдауы керек.
Мен сізге оған бірдеңе алғысы келетінін естігеніңізді айтуды ұсынамын. Бірақ оны қабылдай алмайды. Мүмкін сіз оны оған бере алмайсыз. Ата -ана баланы бір нәрсемен шектеуге мәжбүр болады. Біз ата -ана ретінде балаға бере алатын барлық нәрсе жоқ. Және бәрін берудің қажеті жоқ. Балаға зиянды нәрселер бар. Баланың қызығушылығынан басқа сіздің қызығушылықтарыңыз бен тілектеріңіз де бар.
Солай. Мұндай жағдайда баланы қолдау маңызды. Оны естігеніңізді айтыңыз. Сіз оны түсінесіз, оның ашуланғанын түсінесіз, ол қалаған нәрсеге жете алмайды. Сіз оның орнына ашулануыңыз мүмкін. Сіз оған бір нәрсені бас тартуға мәжбүр болғаныңызға өкінесіз. Сонымен қатар, сіз оны оған бере алмайсыз деп айту маңызды. Сіз неге алмайтыныңызды түсіндіре аласыз. Мүмкін, баланың қалағанына және сіз қол жеткізе алатын нәрсеге балама бар шығар. Сіз баладан оны не тыныштандыратынын сұрай аласыз. Оның жағдайын жақсарту үшін не істеу керектігін сұраңыз.
Бала сізден жанашырлық сөздерін естігенде және оның эмоциялары басылғанда, онда бір нәрсеге келісуге мүмкіндік бар. Сіз не болғанын талқылай аласыз. Және мұны басқаша қалай жасауға болатыны туралы сөйлесіңіз.
Мысалы, нәресте сізден дүкеннен ойыншық сұрайды. Ал қандай да бір себептермен сіз оны сатып ала алмайсыз немесе қаламайсыз. Және ол ойыншық сатып алудан бас тартқаныңызға ренжіп, ашуланады. Ол қатты жылай алады, тіпті жылай бастайды. Жалпы алғанда, балада истерика болуы мүмкін.
Өзіңізді және балаңызды асырау үшін не істей аласыз?
Егер сіз дәл осы сәтте сізде күшті эмоциялар бар екенін байқасаңыз, онда балаға, кем дегенде, оларды көрсете отырып айту маңызды. Мысалы, мен қазір қатты ренжідім немесе ашуландым (ашуландым).
Содан кейін, сіз өз сезімдеріңізді сипаттаған кезде, сізге баланы қолдау оңайырақ болады.
Сіз оған оны естігеніңізді, түсінгеніңізді, ренжігенін, оған ойыншық сатып ала алмайтыныңызды айта аласыз. Сіз оның тілегін орындай аласыз. Біздің қалауымыздың әрқашан орындалмауы мүмкін емес. Сіз баланы қандай да бір жолмен қолдағыңыз келеді және оны тыныштандыруға көмектескіңіз келеді. Оған бала не қызықтыруы мүмкін және сіз не істей алатыныңыздың мүмкін нұсқаларын ұсыныңыз.
Мысалы, айтыңыз: «Енді келіңіз, біз үйге келгенде, біз сізбен сізге ұнайтын ойын ойнаймыз ба?» Немесе: «Сіз мұншалықты мұңаймас үшін мен сізге не істей аламын?» Мүмкін, бала сізге өз нұсқасын ұсынады немесе сіздің нұсқаңызбен келіседі.
Сонымен қатар, егер бала дене байланысынан бас тартпаса, оны құшақтаңыз, тізеңізге немесе қолыңызға алыңыз. Құшақтасу және денемен байланыс баланың тынышталуын едәуір жеңілдетеді.
Достар, егер сіз қиын жағдайда өзіңізге және балаңызға қолдау көрсете алсаңыз, мен сізден түсініктемелерде оқуға қуанышты боламын. Ал егер ол көмектеспесе, сізге не істеу қиын?
Психолог, балалар психологы Велможина Лариса
Ұсынылған:
«Сіз оны тастап кетуіңіз керек! Сіз оған көмектесе алатын ештеңе жоқ! » Терапевт психотерапияны жалғастырмауға құқылы ма? Тәжірибеден алынған жағдай
Біздің мамандықтың уыттылығы туралы және жалпы жұртшылықпен байланыс туралы ой жүгірте отырып, мен бір қызықты оқиғаны еске түсіремін. Ол бір типтік емес шешімге сәйкес келетін кәсіби емес мәселені сипаттайды. Сипатталған мәселе де, бұл жағдайда оның шешімі де психотерапияның теориясы мен әдістемесі саласында емес, кәсіби және жеке этика саласында.
Отбасылық сценарийлер қалай жұмыс істейді және сіз олардан шыға аласыз ба?
Отбасылық сценарийлер - бұл отбасы мүшелерінің мінез -құлық үлгілері, олар ұрпақтан ұрпаққа қайталанады, олар отбасы тарихымен қалыптасады және қолдау көрсетеді. Бұл адамның санасы бар ма, жоқ па, ол қалай болуы керек, оның отбасында қалай дұрыс болуы керек деген ойлар.
Қарым -қатынас шекаралары: оларды қалай анықтауға және сақтауға болады? Ал сіз қарым -қатынасыңызды қалай сақтай аласыз?
Менің ойымша, әрқайсымыз өзімізді қолдану жөніндегі нұсқаулықпен туылмағандығымызды, онымен жүрмейтінімізді, маңдайға ойылғанын есте ұстауымыз керек, сондықтан басқа адамдар бізге ыңғайсыздық туғызады: естуге дайын емес нәрсені айту; біз әлі ұйықтап жатқанда қоңырау шалыңыз;
Қиын жағдайда өзіңізге қалай көмектесе аласыз?
Кейде біз өзімізді ренжіткен, ренжіткен, қиын сезінетін жағдайлар болады, және біз оған ешқандай әсер ете алмаймыз. Біз өзімізді үмітсіз, кішкентай сезінеміз және өзімізді қорғау үшін ештеңе жасай алмаймыз. Жеңілдету үшін не істеуге болады?
Қалай тілектермен байыпты түрде байланысуға және бәрі маған байланысты емес екенін қалай түсінуге болады?
Күнделікті өмірде тыныштық әрқашан жетіспейді. Бірақ біз бәріміз өзімізге сенімді болатынымызды білеміз, егер бәрі біз үшін болатынын білсек. Бір қарапайым нәрсе бар. Егер сіз оларды мақсат пен тілек ретінде қабылдайтын болсаңыз, сіз сабырлылықпен қарым -қатынас жасай аласыз.
