2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
37 жастағы И., жұмыстағы мазасыз қарым-қатынас үшін психотерапияға жүгінді. Оның айтуынша, оның қарамағындағылармен қарым -қатынасы өте қиын болған. Өте талапшыл және кейде қатал көшбасшы бола отырып, ол тұрақты және үйлесімді команда құрғысы келді, ол өтініш жасаған кезде маған қиынға соқты
Маған хабарласпас бұрын, И. -ның айтуынша, ол 3 жыл бойы басқа терапевтпен емделген, бұл процестің басты бағыты - оның отбасындағы қарым -қатынасты қалыптастырудың ерекшеліктері, өз сезімдерін, әсіресе жылы сезімдерін білдіру қабілеті. Мен контактіні ұйымдастыруда оның жеке ерекшеліктері туралы көп нәрсені түсіндім және терапия бұрынғы тәжірибеге ұқсас дамиды деп ойладым. Алайда терапияның басталуы өте өткір болды - мен көп ұзамай әр кездесу алдында қатты алаңдаушылықты сезіне бастадым, ал сессия кезінде ол қатты ұятқа қалды.
Сонымен қатар, мен айтқандай, ол бұрынғы терапевтпен ешқашан мұндай күшті шиеленісті бастан кешірмеген. Менің ойымша, мен оны жасырын түрде айыптаймын және оның мінез -құлқындағы кемшіліктерді табу үшін бағыныштылармен қарым -қатынас ерекшеліктерін сұраймын. Сонымен қатар, мен өзіме жанашырлық таныттым, тіпті терапияның кейбір сәттерінде мен жұмсақтық сезіндім, дегенмен мен үнемі дерлік бөлек жүрдім. Уақыт өте келе И. -ның реакциялары мені алаңдата бастады, маған терапия процесі мүлде қозғалмайтын сияқты көрінді.
Мен өз жұмысымда кемшіліктерді іздеуге тырыстым және өзімді сынадым. Ұят пен төмендіктің «вирусы» оларды И. -мен терапияны сәтсіздік ретінде бастан өткерді.
Бұл сезімдерді бастан өткеру барысында менімен жұмыс жасау кезінде менің қателесуге және сәтсіздікке құқығым жоқ екенін түсіну мен үшін өте маңызды болды. Келесі сессияда мен өз тәжірибеммен бөлістім.
И. -ның реакциясы бірден болды - ол өзінің дауысымен толқумен айта бастады, ол өмірінде ешқашан қателесуге құқылы емес еді.
Сонымен қатар, ол менімен байланыста болғанда, бұл сезіммен қатты бетпе -бет келді және менің сүйіспеншілігім мен қамқорлығымды жетістікке жету керек деп ойлады («махаббат» пен «қамқорлық» сөздерін мен айтқанмын). терапия кезінде бірінші рет).
Мен И. -дан осы сәтте өз тәжірибемді тыңдауды сұрадым және сол сәтте оған не қажет екенін сұрадым. Мен оған барлық кемшіліктерімен жеке болу үшін рұқсат қажет екенін айтты, ал менімен байланыста болған кезде бұл рұқсат өте қажет болды. И. -дің сөздері мені жанымның тереңіне әсер етті, мен қарым -қатынасқа салған И. -ге деген құрмет, ризашылық пен жанашырлықтың белгілі бір қоспасын сезіндім.
Мен оны қабылдауға тырысудың қажеті жоқ екенін айттым, ол қазірдің өзінде біздің қарым -қатынаста тұрады, мен оның қателесуге құқығы бар екеніне сенімдімін және оған деген көзқарасым оның кемелділік дәрежесіне байланысты емес.. Мен өте таңқалдым, бірақ сонымен бірге қозғалдым.
Сипатталған сессия терапияда да, И. өмірінде де айтарлықтай ілгерілеушілікке әкелген сияқты, ол бағыныштыларына толерантты болды, оларға кемелсіздікке құқық берді, туыстары мен достарына деген мінез -құлқы да икемді және жылы болды. I. өмірінде қабылдау мен күтімге орын болды. И. -мен терапия жалғасуда, оның назары қарым -қатынаста тану әдістеріне бағытталған, олар функционалды түрде емес (бұрынғыдай), бірақ олардың тәжірибесінің болуы мүмкіндігінің аясында.
Терапияның бастапқы кезеңіне қарап, мен өзіме сұрақ қоямын: «Терапияда қабылдау тақырыбы мен жетілмегендік құқығы қалай пайда болды? Бұл жерде клиенттің үлесі қандай? Ал менің үлесім қандай, қабылдау мен мойындау керек адам? »
Мен бір ғана нәрсеге терең сенімдімін - сипатталған емдік динамика И. -ның қатысуының арқасында мүмкін болды.және менің байланысымызда. Басқа контексте терапия динамикасы мүлдем басқаша болар еді.
Ұсынылған:
Сіз ұялмайсыз, иә?! Сізде ар -ұждан бар ма?! Ұят пен ар -ұждан туралы бірнеше сөз
Адам бастан кешіруі мүмкін ең қиын сезімдер - бұл ұят пен кінә. Тұрақты кінә сезімі көбінесе психосоматикалық аурулардың негізінде жатыр, ал ұят көптеген психопатологиялардың дамуы мен сақталуында өте маңызды фактор болып табылады. Ұят - бұл жалпыға ортақ сезім, ол қауіп төнгенде, басқалар білетін нәрседен, біздің кейбір айыпты әрекеттеріміз туралы туындайды.
Мен ересек болуым керек пе? Психологиялық жетілмегендік
Ер адам 20-25 жаста, ол әсерлі көрінеді, жоғары білімі бар, жаман әдеттері жоқ және күтімді қажет етеді. Неге бұлай болып жатыр? Оны анықтауға тырысайық. Жас адам физикалық және заңды түрде 18 жасында ересек болып саналады. Психологиялық жетілудің жағдайы мүлде басқаша.
Әжелер туралы және жақсы ниеттің тозаққа апаратыны туралы екі әңгіме
Бірінші жағдай. Қабылдауда жас отбасы. Олар жиырмаға толмаған. Әңгіме қарапайым: күйеуі назар аудармады, отбасылық досы болды, ол ұзақ уақыт бойы жас әйелдің орналасқан жерін іздеді және ол оған жауап берді. Тек бір рет. Менің күйеуім тез білетін уақыт.
Батылдық пен қорқақтық туралы, ашкөздік пен қалау туралы
Кезінде кеңестік заманда, мен 28 -де, әпкем 18 -де болғанда, біз онымен Балтық жағалауында болдық. Ол кезде бізде сөрелерде ештеңе жоқ еді, бірақ ол жерде шетелдегідей болды. Басқа мәдениет, сән, тауар. Мен бәрін бірден алғым келді. Есімде, мен барлық ақшаны жұмсадым, бірақ есте қаларлық ештеңе алмадым және саяхаттан көңілім қалды.
Мінсіз болмау ұят және қорқынышты. Бұл қорқыныш пен ұят қайдан пайда болады және өзіне қалай көмектесуге болады
Жаңа жылдық демалыс кезінде мен «Тұңғиықтағы қоян» фильмінен алған әсерім туралы пост жазғым келді. Мен жаза бастадым. Мен жаздым. Мен қайта оқып, жазғандарға көңілім толмайтынын байқаймын. Содан кейін мен Kinopoisk веб -сайтына кіріп, бұл фильм туралы басқа адамдардың пікірлерін оқыдым.
