2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Дереккөз:
КЕШ - кешігіп келген адамға жасырын агрессияны білдірудің әдісі
Кешігіп қалу, мүлдем келмеу немесе «жақсы себеппен», екі сағаттан кейін немесе іс -шараның соңында келу - сіздің агрессияны көрсетудің бір әдісі. Тек тікелей емес, ашық емес, жасырын, жабық түрде.
Адамдар күтеді, ашуланады, уайымдайды, уақытты босқа өткізеді, бос жүреді, әркімнің жүйкесі шегі бар, олар сізге сенеді … Сіз кездесулерді, келіссөздерді бұзасыз, ең жақын досыңыздың туған күніне кешігіп келесіз. оқиғаның соңы. Ал сіз келгенде, «жақсы себеп» - кептелісті, науқас баланы, күтпеген жерден құлаған шұғыл жұмысты, тырнақ сынғанын немесе «мен жай ғана ұмытып қалдым» деп көрсетіңіз.
Кешігіп келгендер сені өлтіргісі келеді. Ал кешігіп келген адам бейкүнә көзін шапалақтайды, әлемнің жетілмегендігіне және оған жете алмауына, уақытында жету мүмкін еместігіне жылайды және бас изейді. Және оны кешігіп келді деп дұрыс айыптаған кезде ол қатты ренжіді. «Бұл мен емес, бұл әлем. Мен қалаймын, бірақ алмадым ».
Бұл жасырын агрессия - адам жағымсыз нәрселер жасайды, агрессивті шабуыл жасайды, бірақ ол үшін жауапкершілікті алмайды.
Және көбінесе ол шын мәнінде не болып жатқанын түсінбейді. Ол тырысады, дайындалады, қолынан келгеннің бәрін жасайды, бірақ кеңістік машиналар бұзылатын, интернет өшірілген, компьютерлер қатып қалатын, балалар ауырып, бастықтар қоңырау шалатын, клиенттер есінен танып қалатындай етіп ұйымдастырылған. жету мүмкін емес, уақытында немесе мүлде жету.
бүкіл әлем қарсы сияқты … шын мәнінде бұл әлем қарсы емес, маған
Бірінші кезең - сіздің сезіміңізді кешіктіру тақырыбына айналдыру. Сіз бастан өткергіңіз келетіндер емес, шынымен де бастан кешкендер.
Бұл қорқыныш болуы мүмкін.
«Мен келгім келмейді, себебі қорқамын. Менің қорқатыным - оныншы нәрсе. Сіз не білмейсіз, бірақ мен қорқамын ».
Мазасыздық.
«Маған мұның бәрі ұнамайды …»
Ашу.
«Бұлардың бәрі есек пен ешкі. Бару керек, бірақ тек ақымақтар ғана жиналды … »
Менсінбеушілік.
«Ештеңе, олар күтеді … Шай, мырзалар емес …»
Қызғаныш.
«Ал, олар қайтадан сонда ақылды, табысты, табысты отырады.. Ал мен өзімді ақымақ сезінемін …»
Мағынаның жоғалуы.
«Бұл шын мәнінде уақытты жоғалту. Мүлде мағынасы жоқ ресми кездесу. Тексеру үшін. Сіз баруыңыз керек, бірақ ол жаққа бару неткен ақымақтық! »
Сиқырлы түрде, хабардарлық пайда болған кезде бұлттар тарайды және әлем енді қызықтырмайды. Сіз өзіңіздің шынайы сезімдеріңізді мойындай аласыз және жүре ме, жоқ па, таңдай аласыз. Егер сіз жаяу жүрсеңіз, онда қандай шарттармен. Жауапкершілікті өз мойнына алу кереметтер жасайды.
бұл бәрі бақылауда дегенді білдірмейді және өмірде форс -мажор жоқ. болады. бірақ егер сізге кешігу - өмірдің нормасы, онда бұл енді форс -мажор емес, сіздің әлеммен және адамдармен қарым -қатынас жасау тәсіліңіз
Ол үшін сіз өзіңіздің уайымдарыңызды, ұялуларыңызды, қорқыныштарыңызды, қызғаныштарыңызды, қорқыныштарыңызды, жеккөрушілік пен ұятты оқисыздар. Бұл әдісте жасырын агрессия көп. Сіз бұл туралы сезімдеріңізбен ғана емес, егер сіз өзіңізбен ашық айтсаңыз, сонымен қатар айналаңыздағы адамдардың реакциясы арқылы да болжай аласыз.
Әдетте адамдар міндеттемелерді орындамаса, уақыт шектеулерін бұзса, жоспарларын бұзса, өте бақытсыз болады. Ал егер олар сізге көрсетпеуге тырысса да, сіз оны сезінесіз.
Уақыт - бұл адам өзі анықтайтын белгілі бір шекара, және бұл шекараны бұзу варварлық, вандализм, басып кіру мен бұзу, менің ережелерімді, шарттарымды, шекараларды, келісімдерді бұзу ретінде қабылданады. Менің әлемімді бұзу, менің заңдарымды және сыртқы шарттарды бұзу.
Уақыт шектерін бұзу, сондай -ақ тұлғаның кез келген басқа шекараларын бұзу - кеңістіктік және физикалық, өзара агрессияны тудырады. Шекараларға деген қажеттілік-адамның негізгі, мета қажеттіліктерінің бірі. Бұл адамның қажеттіліктері, олар әрқашан бар және ештеңеге тәуелді емес.
Басқа мета-қажеттіліктерге қауіпсіздік, жақындық және өзара әрекеттесу қажеттілігі кіреді.
Бұл дегеніміз, егер сіз, мысалы, адамның қаржылық қауіпсіздігіне қауіп төндірсеңіз - міндеттемелерді орындамаңыз, келісімдерді бұзбаңыз, есепшоттарды төлемеңіз, онда олар сізге қатты ашуланады.
Жасырын агрессияның бір жолы - қарызды өтемеу немесе сіздің жауапкершілігіңіздегі ақшаны төлемеу.
уақытында болу, сондай -ақ міндеттемелеріңізбен байланыста болу сіздің әрекеттеріңіз бен шешімдеріңіз үшін жауапкершілікті қайтаруды білдіреді. ересек өмірге және бостандыққа қайта оралу. «жағдайдың құрбаны» мен мектепке бара алмайтын баланың рөлінен шығу үшін өтірік, секіреді және ауырып қалады
Ұсынылған:
Жыныстық қатынас: олар неге бұлай жасайды?
«Ең кең клиникалық тәжірибеге сүйене отырып, мен сеніммен айта аламын, біздің өркениет тарихында жыныстық қатынас махаббат сезіміне негізделген. Өзара ашулану, өшпенділік, садистік эмоциялардың көрінуі мен менсінбеушілік қазіргі адамның махаббат тәжірибесінің ажырамас бөлігі болып табылады ».
Секс, махаббат және неге олар әрқашан бірге болмайды
психотерапевт, денеге бағытталған жарақат терапиясы Мен адамдардың басқалардың шекарасын қалай зорлықпен бұзатынына, сондай -ақ өз күштерімен зорлық -зомбылыққа жол беретініне тап болғанда - олар өздері қаламайтын нәрсені жасайды, басқалардан өзгертуді талап етеді, бас тарта алмайды, басқалардың өз мүдделері үшін өз жоспарларын бұзуын талап етеді.
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
Менің балам неге бұлай?
«Неліктен бала өзін осылай ұстайды?» Кейде ата -аналар қызының немесе ұлының осы немесе басқа мінез -құлқының шынайы себептерін түсіну үшін шындықты естуге және өз ішіне қарауға дайын. Мысал 1. Анам мен әкем - қазіргі адамдардың үлгісі.
НЕГЕ ПСИХОТЕРАПИЯ ЖӘНЕ ЖЕКЕ ӨСУ БІРДЕЙ БОЛМАЙДЫ?
Біріншісі мен екіншісінің айырмашылығы неде? Басқаша айтқанда: егер сіз бай және табысты болғыңыз келсе, психотерапияға бармаңыз. Категориялық мәлімдеме, солай емес пе? Бірақ бұл ішінара шындық. Неге солай? Тұлғалық өсу - өсу сөзінен тиімділікке жету үшін кейбір қасиеттерге ие болуды қамтиды.
