2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біріншісі мен екіншісінің айырмашылығы неде? Басқаша айтқанда: егер сіз бай және табысты болғыңыз келсе, психотерапияға бармаңыз. Категориялық мәлімдеме, солай емес пе? Бірақ бұл ішінара шындық. Неге солай? Тұлғалық өсу - өсу сөзінен тиімділікке жету үшін кейбір қасиеттерге ие болуды қамтиды. Егер сіз өз салаңызда табысты болғыңыз келсе, осы салаға қажетті қасиеттерге назар аудара аласыз. Мысалы, сіз табысты жаттықтырушы, спикер немесе актер болғыңыз келеді. Саған не қажет? Жақсы дикция, ашық қимылдар, қалаған тақырып бойынша білім көлемі - осының бәрін сіз аласыз. Сіз мұның бәрін үйренесіз, басқаша айтқанда, өзіңізді «сорғызасыз». Бұл жеке өсу. Сіз өсіп, дамып жатырсыз, жеке тиімділікке ұмтыласыз, өзіңізді ынталандырасыз және қол жеткізесіз. Бүгінде өзіңізді «сорудың» және білім алудың көптеген әдістері бар. Баспалдақпен көтерілу үшін өміріңізді ұйымдастыру арқылы сізге қажет нәрсенің бәрін білуге және көп нәрсеге қол жеткізуге болады.
Өсу. Әзірлеу.
Неліктен психотерапия көмектеспейді?
Психотерапия - бұл жоғары қозғалыстан гөрі кеңістіктегі қозғалыс, егер сіз оны математикалық түрде сипаттауға тырыссаңыз. Сіз психотерапияда сізде бар нәрседен басқа ештеңе ала алмайсыз. Психотерапия - бұл жеке қасиеттердің «айдалуы» емес және тиімділікке қалай жетуге болатыны туралы нұсқаулық емес. Бұл - өзін -өзі «қазу» және онымен танысу. Және бұл тиімділіктен үлкен алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
Психотерапия сәттілікке қайшы келмейді, ол табысты сіз ойлағаннан сәл көлемді етеді.
Қалай сонда?
Мысалы, сіз өмір бойы актер болғыңыз келеді және өнерді үйренгіңіз келеді делік. Сіз не үшін актер болғыңыз келетінін білмейтін шығарсыз, бірақ бұл үшін не істеу керектігін білесіз. Сіз кастингке барасыз, қарым -қатынас жасайсыз, курстарда оқисыз, әйгілі актерлердің дәрістеріне қатысасыз, олар өз кәсібінде қалай ілгерілеуге болатыны туралы кеңестермен бөліседі.
Сіз өсесіз, бірақ көлем ішкі мотивацияны білдіреді.
Неліктен актер болғыңыз келеді?
Сізге не кедергі?
Бұл тілектің артында қандай қажеттіліктер жатыр?
Сіз заңгер емес, актер болғыңыз келетінін қайдан білесіз?
Жеке өсу бұл сұрақтарға жауапсыз дамуды қамтиды. Психотерапия осы тілектің ішкі мазмұнымен танысуды болжайды.
Көбінесе тілек өзектілігін жоғалтады.
Егер жеке өсу сыртқы мотивацияға бағытталған болса, онда психотерапия ішкі мазмұнмен жұмыс істейді.
Біреудің жетістігімен өзіңізді толтыру үшін, өз саласында табысқа жеткен адамды дайындауға бару жеткілікті, бірақ бұл мотивация ұзақ уақытқа жеткіліксіз болуы мүмкін. Бұл сыртқы, бұл сіздікі емес.
Егер сіз психотерапияға барсаңыз, сіз ішкі жетекті іздейсіз және бұл күтпеген нәтижеге әкелуі мүмкін.
Сіз актер болғыңыз келмейтінін, қажет емес екенін түсінуіңіз мүмкін. Сіз өмір сүріп жатқан өмір сіздікі емес екенін түсінуіңіз мүмкін. Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңіз бен қалауыңыздың бұрын көргендеріңізден өзгеше екенін байқай аласыз.
Жеке өсудің өз бағыты бар - ол жоғары және түзу. Психотерапия да бар, бірақ бұл бағыт ішкі. Кейде бұл бағыттар қиылыспайды, бірақ өте маңызды «бірақ» бар.
Егер сіз өзіңізді және шынайы қалауыңызды тапсаңыз, сәттілікке кепілдік беріледі! Өйткені барлық энергия қажеттіліктерде, және сіз олар туралы білсеңіз, алға жылжу оңай болады. Сондықтан, егер сіз бай және табысты болғыңыз келсе, психотерапия сізге көмектеседі. Бұл бірден емес, және бұл жол сыртқы мотивация мен зарядтағыдай ұзақ, тереңірек және қарапайым болмайды.
Ұсынылған:
Жеке өсу мен зорлық -зомбылық жаттығуларын зорлаушылар туралы
Сіз өмірдегі барлық нәрсеге стресс арқылы жетуге болады деген ойды бірнеше рет естіген шығарсыз? Бұл бірдеңе алу үшін - сіз жеңіңізді жинап, оны анықтауыңыз керек. Әрине, бірінші кезекте жұмыс, жалақы деңгейін көтеру туралы айтылып отыр.
Жеке өсу туралы олар айтпайды
Ыстық қыркүйек. Бір қызығы, теректер әлі жасыл. Қала көшелерімен серуендеу. Мен кездескен адамдардың жүзіне қараймын. Мен олардың барлығын бұрыннан білетінмін, бір рет, бәрімен кездестірдік. Сонымен қатар, әр адам - бұл жұмбақ, жасырын, көрінбейтін оқиға.
Секс, махаббат және неге олар әрқашан бірге болмайды
психотерапевт, денеге бағытталған жарақат терапиясы Мен адамдардың басқалардың шекарасын қалай зорлықпен бұзатынына, сондай -ақ өз күштерімен зорлық -зомбылыққа жол беретініне тап болғанда - олар өздері қаламайтын нәрсені жасайды, басқалардан өзгертуді талап етеді, бас тарта алмайды, басқалардың өз мүдделері үшін өз жоспарларын бұзуын талап етеді.
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
Мен кешікпеуге болмайды. және «Мен неге бұлай істеймін?»
Дереккөз: КЕШ - кешігіп келген адамға жасырын агрессияны білдірудің әдісі. Кешігіп қалу, мүлдем келмеу немесе «жақсы себеппен», екі сағаттан кейін немесе іс -шараның соңында келу - сіздің агрессияны көрсетудің бір әдісі. Тек тікелей емес, ашық емес, жасырын, жабық түрде.
