2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ыстық қыркүйек. Бір қызығы, теректер әлі жасыл. Қала көшелерімен серуендеу. Мен кездескен адамдардың жүзіне қараймын. Мен олардың барлығын бұрыннан білетінмін, бір рет, бәрімен кездестірдік. Сонымен қатар, әр адам - бұл жұмбақ, жасырын, көрінбейтін оқиға. Адамдармен сөйлесу қаншалықты қызықты және қызықты.
«Сіз әрқашан батыр бола алмайсыз, бірақ сіз әрқашан адам болып қала аласыз». Иоганн Вольфганг Гете
Бәріміздің «жеке өсуге» асыққанымыз сән емес шығар, немесе сән ғана емес, сонымен бірге адамзат дамуының табиғи кезеңі. Баспана мен тамақ мәселесі шамалы ғана шешілген кезде (барлық жерде емес, бірақ …), онда келесі кезең (Авраам Маслоу айтқандай) күнделікті нан туралы емес, жоғары рухани туралы ойлау. Рас, қазіргі заманғы адам жеке өсуге көбінесе «күнделікті нанға» деген ұмтылыс арқылы келеді, яғни материалдық жетістікке жетуге, бай болуға, қымбат көлік жүргізуге, қымбат үйде тұруға ұмтылу арқылы …
«Нөлге ұқсайтын адамдар бар: олардың алдында әрқашан сандар болуы керек». О. Балзак
Жеке өсу қажеттілігіне келе отырып, адам рухани әлемге материалдық әдеттерді әкеледі.
«Мәселе мынада, эго кез келген нәрсені, тіпті руханилықты өзгертуге қабілетті. Эго үнемі рухани ілімдер туралы білімді жинақтап, өз мақсаттарына пайдалануға тырысады ». Трунгпа Чогям Ринбоче
Бұл «жеке даму» ойыны бірнеше қателіктермен бірге келеді.
1. Сіз асығасыз. Сіздің ойыңызша, жеке өсу - бұл белгілі бір құрылыс объектісінің көрінісі: кірпіштен жасалған жұмыс немесе ағаштан жасалған қабырға - егер сіз асығып, көп күш жұмсаңыз, сіз бәрінен озып кетіп, ең аз уақыт ішінде жеке өсе аласыз. Алайда, жеке өсу, өз механикасында, өсімдіктің, ағаштың, жемістің, көкөністің өсуіне ұқсайды. Біз әйелге асықпаймыз, ал оның баласы 9 айға өседі. Басқа түзету түсік түсіруге немесе патологияға әкеледі. Кішкене жақсы жаңалық бар: сіздің жеке өсуіңіз қазірдің өзінде сізде. Шын мәнінде, сіз өспейсіз, тек сізде бар КЕМЕЛДІКТІ танып, ашасыз.
«Цирк пілі қашпайды, өйткені ол өмір бойы қазыққа байланған» Хорхе Букай
Мұнда біз байланған қазықты іздейміз. Бұл жеке өсудің мәні.
2. Сіз тәжірибешілердің мұнда және қазір әрекет етуін қалайсыз. Егер ұсынылған жаттығу сізге бірден әсер етпесе, сіз оны шкафқа лақтырып, жаңасын іздеуге асығасыз. «Сиқырлы» гимнастиканы іздеуге арналған қозғалыс шеңбер бойымен жүреді, әрқашан сіз үшін жаңа супер-мега-әдістердің толық жиынтығын жасауға дайын мейірімді мұғалімдер бар. Тоқта. Жеке өсу - бұл ауру емес және супер препаратты қажет етпейді. Егер өсу, ең алдымен, өзіңіздің кемелдігіңізді білуге байланысты болса, онда қарапайым медитация - бақылау медитациясы болады. Тек қараңыз. Тек дем алыңыз. Тек қараңыз. Тек тыңда.
«Медитациядағы ең бастысы - сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызға жақындай түсесіз». Дэвид Линч
3. Сіз өткен тәжірибемен өмір сүресіз және қазіргі уақытты сағынасыз. Ештеңе қайталанбайтын әлемде өмір сүріп жатқаныңызды бір сәтке елестетіп көріңіз. Менің не айтқым келгенін түсіну үшін Марк Де Хлое (Нидерланды) түсірген «Бір күндегі өмір» фильмін қараңыз. Ойлап көріңізші, сіздің күніңізде ЕШ НӘРСЕ қайталанбайды және әр оқиға, жағдай, сезім кезінде сіз тек бір рет кездесесіз. Сіздің көп жылдық өмірлік тәжірибеңіз менің қателескенімді көрсетеді. Сіз бәрі қайталанатынына үйреніп қалғансыз. Бұл таңғажайып сезім рухани тәжірибеден кейін бір жерге кетті және енді қайталанғысы келмейді. Неге? Өйткені сіздің жаныңыздың өмірінде қайталау жоқ. Қайталау тек ақыл үшін. Егер сіз Чи энергиясын сезінгіңіз келсе немесе ҒАЛАМ РИТМІН, сондай -ақ кез келген басқа рухани тәжірибені сезінгіңіз келсе - есіңізде жоқ. Оның орнына осында және қазір мұқият сезініңіз. Дәл қазір не келгенін және не жаратылғанын сезініңіз. Бұл гүл гүлдейді және жапырақшаларын дәл қазіргі сәтте ашады, ол енді ешқашан болмайды.
«Саналы түрде таңдау келеді. Сіз айта аласыз: «Мен дәл осы сәтте болуға рұқсат етемін». Содан кейін кенеттен, бұрын наразылық болған жерде, қазір өмір мен тыныштық сезімі пайда болады. Дұрыс әрекет осыдан туындайды ». Экхарт Толле
Ұсынылған:
«Олар мен туралы не ойлайды?», «Олар мен туралы айтады» - өмір сүруге немесе шындыққа кедергі келтіретін мифтер?
«Басқалар мен туралы не ойлайды?» «Олар мен туралы айтады және өсек айтады …» Біз осындай немесе ұқсас тіркестерді жиі естиміз. Сіз әлеуметтік желілердегі ұқсас жазбаларды байқай аласыз. Егер посттар, шағын басылымдар туралы айтатын болсақ, онда олар негізінен осындай сипатта болады:
Мен дәрменсізбін - олар маған қарыздар - олар менсіз жоғалады. Карпманның тәуелді күйлер үшбұрышы: ойнауды қалай тоқтату керек
Бізге аман қалатын адам керек. Егер бұлай болса, біз психологиялық тұрғыдан жетілген емеспіз. Егер солай болса, ата -анамыз бізге бергенін берді. Және, мүмкін, бұл бәрі емес. Ал біз одан қорықпай бөлек болуды үйренбеген шығармыз. Біз өзімізге жақсы күтім жасауды үйренбеген шығармыз.
Жеке өсу мен зорлық -зомбылық жаттығуларын зорлаушылар туралы
Сіз өмірдегі барлық нәрсеге стресс арқылы жетуге болады деген ойды бірнеше рет естіген шығарсыз? Бұл бірдеңе алу үшін - сіз жеңіңізді жинап, оны анықтауыңыз керек. Әрине, бірінші кезекте жұмыс, жалақы деңгейін көтеру туралы айтылып отыр.
Жеке өсу мен жаттығулардың қателіктері
Әдеттегідей, мен өзімнің жеке тәжірибемді және менімен бірге «бір бағытта қалықтаған» және объективті болып көрінбейтін адамдарды көруге куә болған оқиғаны сипаттаймын. Менің мақалам тек субъективті, бірақ жинақталған тәжірибе мен «жеп қойған иттер» енді бұл тақырыпты судағы балық сияқты шарлауға мүмкіндік береді.
НЕГЕ ПСИХОТЕРАПИЯ ЖӘНЕ ЖЕКЕ ӨСУ БІРДЕЙ БОЛМАЙДЫ?
Біріншісі мен екіншісінің айырмашылығы неде? Басқаша айтқанда: егер сіз бай және табысты болғыңыз келсе, психотерапияға бармаңыз. Категориялық мәлімдеме, солай емес пе? Бірақ бұл ішінара шындық. Неге солай? Тұлғалық өсу - өсу сөзінен тиімділікке жету үшін кейбір қасиеттерге ие болуды қамтиды.
