2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
8 наурыз мерекесі: бүгін бәріміз әйелдер сыйлықтар мен құттықтаулар аламыз, бірақ ертең?
The Көбінесе демалыстан кейін адамдар психологқа жүгінеді:
HyНеге мереке жоқ?
✴Пайдасыз сыйлықтармен не істеу керек?
✴Неге демалыстан кейін шаршап қалдыңыз?
✴Сыйлығы немесе қоңырауы соншалықты маңызды болған адам құттықтамаса, блюзмен қалай күресуге болады? Егер күтудің орнына сол қатал шындық?
‼ Бірінші сұрақ туралы айтатын болсақ, мұнда тұрақсыз психоэмоционалды жағдай әсер етеді.
Егер мереке сезімі болмаса, онда бұл эмоционалды күйзелісті немесе тіпті сарқылуды білдіреді. Бұған күнделікті, біркелкілік, отбасындағы жиі жанжалдар, орындалмаған жоспарлар көмектеседі. Көбінесе әйелдер бәрі қолынан түсіп жатыр деп шағымданады, олар мереке немесе сыйлық алғысы келмейді. Бұл нүкте депрессияның болуын жоққа шығармайды, оның ішінде клиникалық депрессия. Сондықтан осы тапсырыстың сұрақтарын шешуге мұқият қарау қажет!
‼ Әдетте, әйел демалыстан гөрі мерекеден де шаршайды
Өйткені, оған тек сұлулық салонына барып, тәртіпке келу ғана емес, сонымен қатар тамақ пісіру, жинау, сыйлықтар сатып алу, туыстары мен достарын құттықтауға бару керек.
Бұл мереке алдындағы көңіл-күй сияқты көрінеді, ал бос және шаршау көбінесе адамның өмірге қанағаттанбауын көрсетеді.
Four Осы төрт нүктеде қуанышқа, жағымды эмоцияларға ішкі және жиі бейсаналық тыйым салу әсер етеді. Көбінесе адам өмірдің рахатын көре алмайтын сияқты көрінеді, ал мерекелік шу әйелдің нәзік жүйкесін сілкіндіреді.
‼ «Ал мен бұл затпен не істеуім керек?!» - мұндай сұрақты шаршаған әйел қояды, мерекеден көңілі қалған, мереке алдындағы атмосферада, қоршалған.
✴ Бөлек элемент « Әлеуметтік желілерде, Whatsapp, Viber -де пайдасыз құттықтаулар мені ренжітті! «. Мұндай күлкілі ашық хаттарға, мәдениеттің құлдырауының афофеозына жауап беруге күш жоқ!» Бұл жағдайда реакциялар әр түрлі болуы мүмкін - жылдамнан » көрмеу «(қажет емес және эстетикалық емес файлды жойыңыз) меланхолияға түспес бұрын, бүкіл әлемге оның есінен танып қалғанын және жоғары құндылықтардың бұзылғанын дәлелдеуге ниет білдірді.
Ал, ең бастысы, назарды жағымды және пайдалыға аудару үшін! Кем дегенде сізге жағымды эмоциялар әкелетін сурет үшін!
Сыйлықтарға, жақындардың қарым -қатынасы мен уақытқа деген қанағаттанбау - сіздің өміріңіздің сапасы мен психологиялық жай -күйіңіз туралы ойланудың маңызды себебі.
EcҰсыныстар, әрине, әр жағдайда жеке болады, дегенмен, бәріне ортақ нәрсе - олардың жағдайы мен отбасындағы, жұмыстағы, басқалармен, сондай -ақ өзімен қарым -қатынастың жалпы көрінісін талдау. Қанағаттанбау және мерекеден кейінгі түсінбеушілік, мотивацияның жоқтығы, таңбаланған үлгілер әйелдің жағдайын өзгертеді, сондықтан сіздің өміріңізде қуанышты жақсылық пен жақсылыққа қабылдауды үйрену қажет!
Ұсынылған:
Мазасыздықтың 5 белгісі - Мазасыздық белгілерінің жоғарылауы - Мазасыздық - Мазасыздық
Сіз алаңдаушылықтан бақытты болмайтыныңызды білесіз бе? Дәл осы тұтыну сезімі сізге мұнда және қазір болуға, өмірден ләззат алуға, энергияңыз бен күшіңізді алуға, сіздің өміріңіздегі ең үлкен сатып алудан немесе маңызды оқиғадан ләззат алуға кедергі келтіреді.
Мазасыздықтың жоғарылауы: себептері мен онымен күресу жолдары
Өмірде әрқайсымыз алаңдаушылық сезімімен кездесеміз. Біз туғаннан бастап, біз білмейтін, қорқатын немесе әсер ете алмайтын нәрсеге тап болғанда ыңғайсыздық сезінеміз. Алайда, біреуде бұл қысқа мерзімді, тез өтетін және өте айқын емес жағдай бар, оны адам оңай және дербес жеңе алады.
«Аюлар» психокоррекциялық ойыны ата-анасының ажырасуынан кейінгі жарақаттан кейінгі стресстік бұзылуларды жою құралы ретінде
Ойыншық - бұл мәдени құрал, оның көмегімен қазіргі заманғы мәдениеттің жағдайы (өркениеттің), қозғалыс бағыты: өмірге немесе өлімге, өркендеуге немесе деградацияға, өзара түсіністікке немесе иеліктен «бүктелген түрде» беріледі. Ойыншықтың көмегімен адамға қарым -қатынастың мәні мен күрделі дүниетаным балаға беріледі.
Мазасыздықтың екі дене формасы
Мазасыздық деген не? Бұл эмоция немесе сезім (алаңдаушылықты білетіндігіңізге немесе білмеуіңізге байланысты), қазіргі жағдайда қандай да бір жолмен (немесе бір нәрседен) зардап шегуге болады деген болжамды көрсетеді. Сіз алаңдайтыныңызды қалай түсінесіз?
Мазасыздықтың емін негіздеу
Барлық тапқырлық қарапайым. Жерге қосу психикалық жағдайды қалыпқа келтірудің ең тиімді әдістерінің бірі және бұл есік сияқты қарапайым. Бұл есік бізді осында және қазір, алаңсыз әлемге апарады. Жерге қосу психотерапевт Александр Лоуэн енгізген техниканы дүрбелең шабуылдары, мазасыздық, дериализация және депрессиялық ойлау үшін қолдануға болады.
