Өзіне зиян келтіретін мінез-құлық

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Өз-өзіне зиян келтіретін мінез-құлық (СП) және өзіне-өзі қол жұмсау әрекеті-бұл өмірге тікелей қауіп төндіретін психологиялық проблемалар. Бірлескен кәсіпке мыналар кіреді: өзіңізді өткір заттармен кесу, басыңызды қағу, шашты жұлу, теріңізді сызу және тағы басқалар

Әдетте, өздеріне осындай жарақат салатын адамдар қазіргі уақытта өздерін өлтіруді алдына мақсат етіп қоймайды, мұның себебі олардың өмірінің басқа жазығында жатыр. Суицидтік әрекеттер сияқты, бірлескен кәсіпорынның да өзіндік тарихы бар. Және бұл оқиға азапқа толы. Жүректің қатты ауыруы.

Мұнда біз өзіне зиян келтіретін мінез-құлықты клиенттің орташа мысалын қарай аламыз.

Осылайша, бұл клиент, ол үшін ақырғы және позитивті, психотерапевтпен аяқталады, онда оның ұзақ және қиын қалпына келтіру жолы басталады. Бұл жол мәжбүрліктен басталуы мүмкін, себебі клиенттердің бұл санаты өздерінің іс -әрекеттері үшін ұялғандықтан және өз тарихын басқа адамдарға жария ету үшін тікелей көмек сұрауға бейім емес. Бұл, мүмкін, жасөспірім болады, оның өмірі көптеген жеке күйзелістерге ұшырады. Киім өзіне зиян келтіретін жерлерді жасыруға қызмет етеді. Ыстық жазда басынан аяғына дейін жиналған адам басқалардан кейбір сұрақтар туғызады.

Клиент қазірдің өзінде кеңседе отыр, ал адам ыңғайсыздықты, ұялуды және ұятты сезінеді. Ол мұны не үшін жасайтынын білмейді және өзіне зиян келтірген сәтте оны не итермелейтінін нақты түсіндіре алмайды.

Бұл мінез -құлықтың себептері қандай болуы мүмкін? Егер сіз ең айқын себептерді түсіне бастасаңыз, онда олар:

1. өзіңізге және проблемаңызға назар аудару (ес -түссіз), 2. сенсорлық ынталандыру (жаңа сезімдер қажет), 3. Ішкі эндорфиндердің өндірісін ынталандыру әрекеті (психоактивті заттарға тәуелділіктің ұқсас механизмі), 4. допамин мен серотонин өндірісінің теңгерімсіздігі.

Нейрохимиялық себептер бір қарағанда анық көрінеді. Іс жүзінде, көбінесе, негізгі себеп - клиенттер бастан кешкен психологиялық ауыртпалық, ал бірлескен кәсіпорын қазірдің өзінде бұл терең, тұрақты аурудан құтылу әдісі ретінде қарастырылады.

Бұл не ауыр ауру?

Ішімізде пайда болатын және бізді дәрменсіз сезінетін және ешкімге ұнамайтын сәттерде қатты сезінетін ауырсыну. «Мен дәрменсізбін» және «Ешкім мені ұнатпайды» деген екі терең сенімнің артында бізді басқа адамдар тастап, бақылайды, сынайды, тастап кетеді деген сезім береді. Бас тарту, бақылау, сын және бас тарту клиент үшін де, клиент үшін де екі бағытта жұмыс істейді, нәтижесінде әлеуметтік оқшаулану пайда болады. Қалыптасқан күй іштің бір жерінде сезілетін өткір аурудың шабуылымен сипатталады және осы сәтте бұл аурудан арылуға деген қайтпайтын тілек пайда болады. Көбінесе құтылу әдісі не өздігінен кесу (ішкі эндорфиндерді ынталандыру), не кез келген препараттардың артық дозалануы (сезімталдықты жоғалту, ұмыту).

Көп жағдайда бұл әрекеттер суицидке әкелмейді, тек тенденцияны көрсетеді.

Бірлескен кәсіпорынның қадамдық схемасы келесідей: теріс ойлар (қатты ауырсынудан туындаған), бейімделмейтін мінез-құлық (өзін-өзі басу, дозалану), уақытша жеңілдік Þ ұзақ мерзімді теріс салдар (әлеуметтік оқшаулау және терең сенімдерді растау) «Ешкім мені ұнатпайды») Þ теріс ойларға оралу.

Мұндай клиенттермен жұмыс кезінде, ең алдымен, жиілікті қысқартуға немесе бірлескен кәсіпорынды алып тастауға тұрарлық. Бұған жету жолы терапевттің белгілі бір емдік аймаққа деген міндеттемесіне байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Мұндай тәжірибені басынан өткерген клиент белгілі бір «тұрақты» күйзелісте болады, ол сонымен қатар ішкі тепе -теңдік пен тыныштық сезімі дағдыларын алу бағытында жеңілдік пен түзетуді қажет етеді. Терапияның мақсаты ретінде клиенттің өзін-өзі бағалауын жоғарылату және оның өзін-өзі жүзеге асыру мүмкіндіктерін жоғарылату болуы мүмкін, бұл клиенттің СП мен әлеуметтік оқшаулауға бекітілуіне байланысты болмауы мүмкін.

Терапияның маңызды бөлігі - жағдайды түсіну және клиентке ресурстық қолдау көрсету үшін клиенттер үшін маңызды туыстары мен адамдарды тарту.

Бұл мәселе өте маңызды болуы мүмкін, себебі ата -аналар түптеп келгенде клиентті бірлескен кәсіпорынға итермелейтін негізгі аурудың себебі болуы мүмкін. Бұл терапевтке клиенттің ағымдағы симптомдарын жеңілдету үшін ғана емес, сонымен қатар оның мәселесін тереңірек және мұқият зерттеуге көмектесетін терапияны үйлестіруге көмектесетін терең психикалық ауырсынудың, жарақаттың, ыңғайсыздықтың себептерін анықтау.

Ауырсынумен өмір сүру өте қиын. Ал аурудан басқа ауруға ауысу одан да қиын. Клиенттің денесінде ауыртпалықсыз шеңбер жабылады және одан шығудың жолы жоқ сияқты. Өртті сіріңке арқылы сөндіру мүмкін емес, ал өрт қалғанның бәрін жояды және бізді күйдірілген жер қалдырады, немесе біз өрт сөндірушілерді шақырып, әлі де құтқаруға болатын нәрсені құтқаруға тырысамыз. Уақыт өте келе қоғамдағы жалпы ақпараттану деңгейі жоғарылайды деп үміттенейік, бұл алдын алу, осындай проблемалардың пайда болуына қарсы егу ретінде қызмет етеді. Басқа адамдармен қарым-қатынаста, ата-ана мен баланың қарым-қатынасында көп түсіністік пайда болуы мүмкін, бұл жеке басының ауыртпалықсыз үйлесімді дамуына әкеледі.

Сіз өзіңізден бастай аласыз. Сіз кімді ренжіттік деп ойлайтын шығарсыз. Сіз бәрібір бәрін түзетіп, ертең өзіңізге де, өзгеге де аз ауыртпалықсыз кіре аласыз.