2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Егер клиенттің ес-түссіз күйге түсуіне байланысты терең психологиялық мәселелерді анықтау қиын болса, сіз неміс психотерапевтері жиі қолданатын керемет жаттығуды қолдана аласыз, ал орыс тілді әдебиетте алғаш рет эмоционалды-бейнелі терапияны жасаушы Н. Д Линде.
Мен оның әрекет ету механизмін 30 жастағы Вероникамен жұмыс істеу мысалында көрсетемін (аты өзгертілді, жариялауға рұқсат алынды), ол денсаулығына қатты түсініксіз қорқу себебінен көмек сұрады. ер адаммен бірге өмір сүруге қатысты тәжірибе. Осының арқасында ол екі рет сүйіктісімен қоштасуға мәжбүр болды. Вероника бұл қорқыныштың негізгі көзі бола алатын өткендегі кез келген маңызды травматикалық жағдайды еске түсіре алмады. Ата -аналық отбасындағы қарым -қатынас «қалыпты, тіпті» деп сипатталады.
Мен клиенттен көзін жұмып, өзін теңіз жағасында елестетуді, судың шетіне ойша жақындауды, біртіндеп суға түсіп, толығымен суға түсуді сұраймын. Қаласаңыз, сіз қиялдағы жабдықты пайдалана аласыз: акваланг, фонарь, кабель және т.б. Сізге ыңғайлы болатын тереңдікке түсу керек. Мен сізге ескертемін, ол жолда көрген барлық заттарды, өсімдіктерді, балықтарды, жануарларды есте сақтау керек, содан кейін олар туралы айту керек. Суда зерттегіңіз келетін кез келген нәрсені өз бетінше зерттеуге болады, сол кезде пайда болған эмоцияларыңызды еске түсіріңіз.
Саяхат шамамен бес -жеті минутты алады. Аяқталуға бір минут қалғанда, мен сізге саяхаттың аяқталатын уақыты келгенін ескертемін. Жаттығудан біркелкі шығып, адам суға қалай кірсе, солай қайтқан дұрыс. Жағадан сіз ақылмен бөлмеге оралуыңыз керек, терең тыныс алыңыз, қолыңызды басыңыздың үстіне созыңыз, дем шығару кезінде қолыңызды төмен түсіріп, көзіңізді ашыңыз.
Теңіз бейнесі - бейсаналық әлем. Мұндай саяхат кезінде сіз санадан басылған көптеген мәселелерді кездестіре аласыз, олар адамның қазіргі өмірі мен психологиялық жағдайына үлкен әсер етеді. Бұл проблемалар қандай да бір түрде бейнеленетін болады.
Мысалы, келесі суреттер жиі кездеседі: акула (қауіпті әйел, көбінесе агрессияны көрсететін анасы), кит (әкесі), су астындағы патша (әкесі), сегізаяқ (еркек немесе әкесі), ұсақ балықтар (балалар), су астындағы қамал (ата -аналық отбасы), зергерлік бұйымдар салынған сандық (ұмытылған ресурстар мен сезімдер, жиі - інжу алқалары - әйелдік белгісі), дельфин (ер дос), қабық (әйел), су перісі (жасөспірім қыз), теңіз балдыры (қиындықтар, кедергілер), амфора (әйелдік), інжу (жұмыртқа), якорь (фалликалық белгі), тасбақа (жорғалаушы бала), қараңғылық (адам көргісі келмейтін, қорқынышы жасырылған аймақ), батып кеткен кеме (орындалмаған арман, жоба).
Вероника бірден суға түсуге батылы бармады, бұл оның өзі туралы бірдеңе білуден қорқатыны туралы айтады, содан кейін күрт сүңгіп кеткенде, оның көргені - үлкен сегізаяқ, ол шоқтығымен әдемі қабықты лақтырып, содан кейін сынған. оны екіге бөліп, інжу -маржанды суырып алып, қарап шығып, лақтырып жіберді. Сосын сынған қабықты шетке лақтырып жіберді. Вероника бұл көріністі көріп, қатты қорқыныш сезгенін, жасырынғысы келетінін айтты.
Біз суреттерді талдаған кезде, қыз есіне түсірді, ол шамамен екінші сыныпта оқитын кезде, әкесі (сегізаяқ) анасының (раковинаның) түсік тастауын талап еткенін айтты (осьминог қабықтан шығаратын інжу). сәтсіз болды, ал ананың денсаулығы айтарлықтай бұзылды (сынған қабық). Сөйлесулер, мүмкін, баламен жүргізілген, және қыз өзінің естеліктерін толығымен жойғанымен, оның өмірі мен денсаулығына қорқыныш ер адаммен бірге өмір сүру перспективасы пайда болған кезде пайда болды.
Ұзақ уақыт бойы оны азаптаған қорқыныштың себебі табылғанда, Вероника оның әлдеқайда қорықпағанын айтты, бірақ келесі кездесуде «қорқыныш қалдықтарымен» жұмыс істеуді сұрады. Алайда, бірнеше күннен кейін қыз қоңырау шалып, қорқыныштың мүлде жойылғанын қуана хабарлады.
Авторы: Горшкова Мария Алексеевна
Ұсынылған:
Өткендегі шешілмеген жағдайды аяқтауға арналған жаттығу
Барлығымызда өткеннің шрамы бар, әйтпесе біз қазіргі уақытта шешілмейтін жағдайларға тап болмас едік. Мен сіздің назарыңызға өте қарапайым жаттығуды ұсынамын. Ол шешілмеген қақтығыс жағдайына қайта оралу, оны қазіргіге көшіру және оны қазір тоқтату әдісіне негізделген.
Клиенттің психологиялық портреті «Орта жастағы дағдарыстағы үй шаруасындағы әйел»
Әйел, 40-50 жас. Балалар - ересектер, жасөспірімдер. Жұбайы - табысты кәсіпкер және менеджер. Күйеуіне, үй шаруасындағы әйелге (дәлірек айтқанда үйдің қожайыны), анасына қаржылық жағынан тәуелді. Қысқаша сипаттамасы. Ол не және қалай өмір сүреді Барлық өмір күйеудің айналасында, басты құндылық - отбасы.
CAT CULT -тың терең психологиялық шығу тегі
Мен белсенді қиял техникасын топтық түрде қолданамын. Бұл маған жергілікті форумдарда үнемі отырмай немесе әлеуметтік желілердің нонсенс ленталарына сілтеме жасамай, қарапайым ресейліктердің ұжымдық бейсаналық бейнелерімен танысуға мүмкіндік береді.
Психологиялық детектив (клиенттің ісі)
Бұл мақала, ағыннан, Білу өрісінен, сананың медитация жағдайындағы опциялар кеңістігінен туған. Бұл мен емес, мен арқылы, бұл жағдайда мен өрістен маған нақты сұраныспен және ниетті құрумен келген ақпаратты қабылдаушы және жүргізуші болдым. Менің психотерапиялық тәжірибемнен кейс (жағдай).
Жұппен жеке және онлайн режимінде жұмыс жасауға арналған жаттығу «Екі дауысқа арналған әуен»
Бұл жаттығудың негізі кеше сіздерге ұсынған жаттығулар болды: Мазасыздықты жоюға арналған менің сүйікті жаттығуларым. Өзін-өзі емдеу сессиясы. Жаттығудың негізгі алгоритмі мына жерде: Қорқынышпен, кінәмен, өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейімен күресу үшін біржолғы көмек «Екі дауысқа арналған әуен» жұбымен жұмыс істеу модификациясы Тікелей сеанс кезінде клиенттер әрқайсысы өз парақтарында немесе дәптерлерінде тақырып жазады.
