2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Әйел мен еркектің достығы, ер мен әйел арасындағы достық дегеніміз не? Жалпы, достықтың қадірі қандай? Бізге достар не үшін қажет?
Жақында достық мәселесі өте өзекті, көпшілікті бұл құбылыс қызықтырады. Әйел-еркек достығы мәселесі жеке мақалада қарастырылды, бірақ бұл жерде біз достыққа тікелей назар аударатын боламыз. Сонымен, мұндай тығыз қарым -қатынастың құндылығы неде? Достық проблемалары қандай болуы мүмкін?
Достық деген не? Махаббаттың не екенін айту қиын сияқты, бұл сұраққа біржақты жауап беру қиын. Бұл ұғымдар бір -біріне жақын, айырмашылығы - достыққа жыныстық компонент кірмейді, достықта жыныстық тартымдылық пен жыныстық қатынас болмайды. Алайда, жалпы алғанда, қарым -қатынас әлі де сүйіспеншілікке ұқсайды (біз адаммен қандай да бір түрде қарым -қатынас жасаймыз, бірге уақыт өткіземіз және т.б.).
Достықта нені ерекше құнды және маңызды деп бөлуге болады? Бұл өзара қолдау, өзара түсіністік, уақытты бірге өткізу, кейбір ортақ мүдделер, сүйікті адаммен бір нәрсені бөлісуге, бірдеңе айтуға, бірдеңемен мақтануға, шағымдануға деген ұмтылыс.
Достықтың ең маңызды және негізгі факторы - әр түрлі тәжірибеде бір -біріне қолдау көрсету. Адамда жарқын эмоциялар болған кезде, сіз оны бөлісе алатын адамның болуы маңызды. Бұл басқаның шынымен де өз тәжірибесімен бөлісуі маңызды - бір жерде қуану үшін, қайғылы жерде, көз жасын сүрту үшін. Біздің барлық жетістіктеріміз бен денсаулығымыз, оның ішінде қоршаған ортаға байланысты - егер айналамызда бізге сенетін және қолдау көрсететін адамдар болса, біз дамимыз. Бұл дамитын орта деп аталады. Назар аударыңыз, жеке тренингке бағытталған көптеген тренингтер, әсіресе іскерлік оқиғалар, адамның қоршаған ортасына бағытталған - сіздің ортаңызда сіздің мақсатыңызға ұқсас адамдар болса, сіз бірге үлкен табысқа қол жеткізе аласыз. Және бұл шынымен де рас! Және ол өз мысалында бірнеше рет сыналған!
Сіз достық қиын болуы мүмкін екенін кездестірдіңіз бе? Мысалы, сіз бәрімен бөлісе алатын адамды табу қиын; сіздің қуанышыңызды қабылдамаңыз; қайғыға ортақ бола алмайды; олар сіздің көз жасыңызды түсіне алмайды, тіпті қарапайым - олар сіздің сезімдеріңізді түсінбейді («Неге жылайсыз? Ақшаңыз бар - рахаттаныңыз! Сізде балалық шақта жарақат бар деп ойлайсыз, ұмытыңыз!»). Мұндай жағдайлар көпшілігімізге таныс. Не істеу?
Ең жаман нәрсе - мәңгі көңілсіз қалу және достық жақын қарым -қатынастан бас тарту. Мұндай қадам сізді тоқтатады! Сандарда қауіпсіздік бар. Иә, сатқындық жасаған кезде ауыр болуы мүмкін, егер сізді түсінбесе және қолдамаса, қалағаныңызды істемесе жағымсыз болуы мүмкін. Дегенмен, дос болу қабілеті - бұл әрқайсымызға өмірде қажет болатын пайдалы дағды, ал кейбіреулер үшін терапияда емделу.
Мәселе мынада, біз қалай дос болуды білмейміз! Біз бір адамға барамыз және одан «әлемнің барлық қолдауын», елестетуге болатынның барлығын алғысы келеді - осылайша ол ана, әке, қарындас, ағасы мен тәтесі болады. және әже, және атасы (және мұның бәрі бір бөтелкеде!). Бізге бұл көз жасымызды сүрту, қайғыдан, қайғы мен сағыныштан жұбаныш алу үшін, біз жалыққан кезде көңіл көтеру үшін, бізбен қуанышты бөлісе білу үшін қажет және т. Бірақ мұндай адамдар өте аз. Иә, олар, бірақ бұл психотерапевттер, олар сізбен ақша үшін жұмыс істеуге дайын, салыстырмалы түрде. Шындығында, айналаңызда ешкімнен айналу қажет емес - бұл маңызды сәтті есте сақтаңыз!
Достықтың ең қарапайым формуласы - өмірде сізге қай адам сәйкес келетінін түсіну. Мысалы: Света қайғыға батқанда ең жақсы жұбатады, бірақ сен қуанышта болсаң, ол сені түсінбейді; Ира тыңдай алады, бірақ ол кеңес бермейді; Петя кеңес береді, бірақ ол тіпті оқиғаның соңына дейін тыңдамайды (ол: «Склифосовский, тез кел! Маған мәселенің мәнін үш тармақпен түсіндір, не болды!»); басқа біреу ойын -сауық үшін өте қолайлы (барға, дискотекаға барыңыз), бірақ сіз оған эмоционалды тәжірибеңіз туралы айтпауыңыз керек, өйткені ол мұны ешқашан түсінбейді. Басқаларды санаттарға бөлуге тырысыңыз, сонда сізге өмір сүру әлдеқайда жеңіл болады, және сіз әлемнің күтілетін қолдауын ала аласыз, бірақ әр түрлі адамдарда. Алайда, бұл бір күні сіз дискотекада көңілді жүрген адаммен шынайы әңгіме болмайды дегенді білдірмейді! Және бұл керемет - қарым -қатынас басқа деңгейге көтерілуде және қазірдің өзінде басқа жаққа қолдау көрсете алады.
Жеке жағдай бар - тұлғаның шекаралық ұйымы. Мұнда, олар айтқандай, «екі жүзді қылыш» - шекаралас адамға қарым -қатынас жасау қиын, ол қолдау алмайды, ал қарым -қатынаста қиындықтарға байланысты ол одан да шекаралас болады, өзіне шегінеді, байланысын жоғалтады шындық басқаларға түсініксіз бола бастайды. Ең маңызды қауіп, егер сіз өзіңізге кірсеңіз, кез келген достықтан бас тартсаңыз, өзіңізге қайта-қайта достар іздеуге мүмкіндік бермесеңіз, бұл-автогрессияның көрінісі, өзін-өзі жазалау, аурудың қайталануы және өзіне қатал шегіну, оқшаулану, шындық пен психозбен байланысын жоғалту (ең қайғылы нұсқалар). Сол себепті сіз өзіңізді қамауға алмауыңыз керек! Адамдармен қарым -қатынас жасаудың жолдарын іздеңіз, сізге не қажет екенін айтыңыз. Бұл жерде ең бастысы - дәл қазір адамнан нені қалайтыныңызды түсіну. Өз қалауыңыз бен қажеттіліктеріңізді жақсы білуді үйреніңіз, сонда сіз оларды қанағаттандыруға көмектесетін жерге бара аласыз («Мен жылағым келеді, мен Нұрға барамын!»). Тек осы жағдайда ғана сіз бұл аймақта сізді қабылдамайтынын түсінесіз, себебі бұл адам дәл осы сәтте сізге қажет нәрсені бере алады.
Қолдауды, естуді және кеңес беруді өзіңіз үйреніңіз. Қарапайым өмірлік хакерлік - досыңыздан / дос қызыңыздан сұраңыз: «Мен сенің қазір айтқандарыңа бей -жай қарамаймын, бірақ мен саған қалай көмектесе алатынымды түсінбеймін!». Маған сеніңіз, адам ойлайды және оның орнына айтар сөзін табады, қандай қолдау сұрау керек. Жалған сенімдермен күресіңіз - сұраныс бойынша жасалатын кез келген нәрсе ұнамсыз. Бұл түбегейлі қате! Егер сіз біреуден сізге картаға ақша жіберуді сұрасаңыз, бұл адам бағынады дегенді білдірмейді. Егер сіз сүйікті адамыңыздан гүлді сыйлық ретінде сұрасаңыз, ол оны қаласа ғана сатып алады («Демек, ол гүл алғысы келеді, мен көңіл -күйім болғанда сатып аламын!»). Адамдар қаламайтын нәрсені жасамайды! Ал егер олар сіз үшін бірдеңе жасағысы келсе, оларға нақты не істеу керектігін айту керек.
Әсіресе қиын жағдайларда, нақты адамға жаттығу жасай алатын кезде психотерапияға жүгінген жөн. Терапия кезінде әр түрлі эмоциялар пайда болуы мүмкін, бірақ психотерапевт әрқашан сіздің өміріңізді жақсарту үшін шын жүректен және мұқият айтады, осылайша сіз өзіңіздің өміріңіздің сапасын өзгерте аласыз.
Ұсынылған:
Неге бізге қажет емес адамдар қажет?
Кейбір адамдармен қарым -қатынас біздің өміріміздің негізгі жиынтығына кіреді: ата -аналар, балалар, күйеулер, әйелдер. Бірақ, олардан басқа, біз күнделікті көптеген қосымша кейіпкерлермен - әріптестермен, баспалдақтағы көршілермен, бұрынғы сыныптастармен, балалық шақтың «достарымен» және т.
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
(Жетілген) махаббат деген не және ол кімге қажет?
Мен махаббат тақырыбын жақсы көремін және бүгін мен өзіме жақын махаббаттың 2 теориясын, сондай -ақ махаббат пен қарым -қатынас үшін маңызды деп санайтын бір құбылысты сипаттаймын. Бұл теориялардың барлығы біріккен Ешкім өзін құрбандыққа басқа біреу үшін қоймауы керек - яғни қарым -қатынаста ешкім құрбан болып қала бермейді, бұл шын мәнінде жетілген махаббаттың маңызды шарты болып табылады.
Неліктен жеке терапия қажет? Психотерапевт не үшін қажет?
Көптеген адамдарда сенімділік бар - егер мен өзімді сауықтыра алсам, маған психологтың не керегі бар (қазір интернетте ақпарат жеткілікті, ал ютубтағы бейнелер түсінікті). Бірақ неге «өзіне-өзі көмектесу» стратегиясы көмектеспейді? YouTube каналындағы барлық психологтар ақпаратты үзінді түрінде береді.
Достық секс және жігіт пен қыз арасындағы достық
Еркек пен әйел арасындағы жыныстық қатынассыз достық үшін немесе достық үшін жыныстық қатынасқа түсуге бола ма? Мұндай қарым -қатынаста адамдар нені қанағаттандырады? Алдымен қарапайым жағдаймен айналысқан жөн - бұл достық үшін секс. Салыстырмалы түрде айтқанда, адамдар одан әрі қарым -қатынассыз жыныстық қатынасқа түсуге келіседі.
