Неге бізге қажет емес адамдар қажет?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49

Кейбір адамдармен қарым -қатынас біздің өміріміздің негізгі жиынтығына кіреді: ата -аналар, балалар, күйеулер, әйелдер. Бірақ, олардан басқа, біз күнделікті көптеген қосымша кейіпкерлермен - әріптестермен, баспалдақтағы көршілермен, бұрынғы сыныптастармен, балалық шақтың «достарымен» және т. соңғылары біздің «таңдау пәніміз».

Бұл байланыстар кейде жылдарға созылады ма? Бізді мезгіл -мезгіл бейтаныс адамдардың, шын мәнінде адамдардың қажеттіліктерін қанағаттандыратын объектіге айналдыратын не? Ағынды суларды тазарту қондырғысы, есік төсеніші, қан байланысы да, қарапайым балалар да бізді байланыстырмайтын сөмке болу керек пе? Мен қазір бұл туралы айтпаймын, мұндай қарым -қатынас отбасында қалыпты және бұл үшін ештеңе жасауға болмайды, сізге төзуге тура келеді. Бірақ, кем дегенде, масштабтың екінші жағында не бар екені түсінікті - ондағы сезімдер, барлық міндеттемелер, соңында бірлескен меншік. Ал қашан мұндай ештеңе жоқ сияқты? Неліктен бізге тек ресурсты алып тастайтын қарым -қатынас қажет? Олар соңғы тамшыға дейін сығып алмайтындай етіп - жарты шыны, бірақ үнемі. Және олар біздің шекараны бұзбайды, қандай да бір себептермен біз оларды сол жерде салмаймыз.

Біріншіден, себебі қарым -қатынастың бұл түрі біздің норманың негізі бола алады … Анау. біз адамдардың бізбен осылай сөйлесуін үйрендік және қалыпты деп санаймыз. Бұл нормалар желісі біздің бала кезімізде қалыптасады, ол отбасында қабылданған қарым -қатынастан оқылады. Егер біз әке -шешемізден мынадай нәрсені естуге дағдыланған болсақ: «Жақсы … Сіздің дауысыңызбен сіз суретші болуға шешім қабылдадыңыз ба ??? Өзіңізді ұятқа қалдырмаңыз! Кейінірек басқалардан жылағаннан гөрі, мен саған осыны айтқым келеді ». Содан кейін біз мейірімділікке ұқыпсыздықпен қателесуіміз әдетке айналды. «О, сенің шашың тым көп! Байқаған жоқсыз ба ??? Сізге айтқаным жақсы болды, мүмкін сізде үйде жарық нашар ». Шындығында, бірінші және екінші жағдайда мұндай ескертулерді есту жағымды емес. Содан кейін, бала кезімде, бұл өте ауыр еді, енді ол аздап ауырды. Бірақ бұл бәріне қатысты екенін түсіну маңызды, бірақ бізге қамқорлық пен сүйіспеншілік туралы емес - бірінші жағдайда да, екінші жағдайда да. Ал егер біз балалық шағымызды және ата -анамызды өзгерте алмасақ, онда ересектер ретінде өзімізді осындай мәлімдемелерден қорғау міндетіміз.

Ал мұнда біз екінші себеппен бетпе -бет келеміз. Бұл қарым -қатынаста шекара құра алмау. Жақын адамдармен мұны істеу әлдеқайда қиын, өйткені жақындықты сақтауға ниет бар. Сонымен, сіз ашық болуыңыз керек, өз сезімдеріңіз, қажеттіліктеріңіз туралы айтуыңыз керек, басқаны сұрауға және тыңдауға дайын болуыңыз керек. Ата -аналармен, балалармен, ерлі -зайыптылармен шекараны белгілеу - бұл ауыртпалықпен бірге жүретін, жылдар бойы созылатын, психикалық инвестицияларды қажет ететін күрделі процесс. Кейде бұл тапсырма соншалықты ауыр болып көрінетіндіктен, «қабылдап, төзе білген дұрыс» - мүмкін болатын жалғыз шешім. Ал біз төзуге үйренеміз. Сіз ойлайсыз, мұндай «досыммен» сөйлескеннен кейін, біз екі күн бойы бос шашты табуға тырысамыз, ол оны оңай ажыратады. Біз шамды жарқын шамға ауыстырамыз, көру өткірлігімізге күмәнмен қараймыз, күйеуді сұр шашты іздеу үшін жеке детектив ретінде жалдаймыз, интернеттен сұр шашты бояйтын бояғыштарды іздейтін балалардың назарын аударамыз. Сонымен қатар, біз соңғы кездесуден кейін олар ешқашан өздерінің сүйікті көйлектерін кимегенін есімізге аламыз, себебі ол зейнеткер әйелдерге қолайлы екенін айтты … Ал мұның несі бар? Ол жақсылықты қалаған шығар … Ол мені ренжіткен жоқ, ол менің көйлегім туралы өз пікірін білдірді … Мүмкін ол дұрыс шығар … Содан кейін, бәлкім, осындай жағдайда ашудың табиғи реакциясы болады, ал біз ақылмен оны жауынгерлік даңқты жерлерге жіберіңіз. Бірақ! Неге екені белгісіз, тек ақылмен! Содан кейін, біраз уақыттан кейін біз «демалу үшін бір жерге бару» ұсынысына тағы да келісеміз. Өйткені біз шекараны құрудан гөрі, біреумен сөйлесудің ыңғайсыздығымен өмір сүруге дағдыланғанбыз. Жақсы жаңалық, егер бұл ішкі шеңбер болмаса, онда жақын болу міндеті болмауы керек. Мұндай жақындық жоқ, және ол ешқашан болмаған шығар. Бұл рефлексия жасаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді, адамға өз сезімдеріңіз туралы хабарлауды, конструктивті пікір білдіруді, жоюдың себебін түсіндіруді және т.б түсіндіруге болады. Және сізге ештеңе түсіндірудің қажеті жоқ. Сонымен қатар, бұл жағдайда түсіну мүмкіндігі өте аз.

Алайда, кейбір байланыстардан кейін үнемі асылып қалуға қарамастан, біз банкетті қайталауға деген түсініксіз қалауды сезінеміз. Ақырында асқыну бірден келмейді, оның алдында өте жағымды күйлер болады. Бұл болады, егер біз «синтетика» көмегімен кейбір қажеттіліктерімізді қанағаттандыруға тырысамыз. … Релаксация мен көңіл көтеру қажеттілігі - алкогольмен, жақындық пен қабылдау қажеттілігі - синтетикалық байланыс арқылы. Мысалы, бізде анамен эмоционалды қарым -қатынас, қолдау мен мадақтау жеткіліксіз. Ал енді итпен серуендей отырып, біз көршімізбен үнемі кездесеміз, ол қандай да бір түрде ананың фигурасына ұқсас (жасына, келбетіне, мінез -құлқына және т.б.) Тек анамыздан айырмашылығы, ол әрқайсысымен кездесуге қуанышты бізбен уақыт өткізіп, бізді жылы сөздермен қарсы алады. Мейірімді жымиғаннан кейін және «Сәлеметсіз бе-Хелен-сен-жақсы-ерте ояндың», содан кейін ол кеше клиникада өзін қалай нашар сезінгені туралы әңгімелер сериясынан кейін маңызды болмайды. және келесі дүкен болып табылатын қызанақтар шөп тәрізді болып шықты. Біз барлық жағымсыздықтарды өз күшімізбен қабылдаймыз, оны тоқтатпай, итпен құлаққаппен жүруді жалғастырамыз. Өйткені біз (ессіз болса да) осылайша «Хелен керемет» жылынуды табатынымызға сенеміз. Айта кету керек, синтетикалық витаминдер табиғиға қарағанда әлдеқайда нашар сіңеді және кейде аллергия тудырады, ал синтетикалық гормондар нағыз өндіруді тоқтатады? Иә, кейде бұл «субстанцияға» деген қажеттілікті қанағаттандырудың жалғыз нұсқасы, бірақ бұл шынымен сіздің жағдайыңыз ба?

Біз құлап, нәтижесінде травматикалық қарым -қатынаста болатын тағы бір «ілмек» болуы мүмкін жасырын бәсекелестік … Неге екені белгісіз, біз өзімізден гөрі салқын, талантты, табысты екенімізді дәлелдеу өте маңызды … Сосын достық қарым -қатынастың атын жамылып, нағыз суық соғыс жүріп жатыр. Біз әріптесімізбен «бір шыныаяқ кофе ішуге» келісеміз, өйткені біз бұл шыныаяқ кофені бір бөтелке валерианмен ішуге тура келетінін білеміз. Бұл оның тікендері біздікінен өткір болған кезде болады. Бірақ бұл керісінше болады. Кейде біз осы кездесулерден кейін таңғажайып көңілді және көңілді сезінеміз. Неге олай болды?

Егер бізге үлкен көлемде жеңіске деген жігерді күшейту үшін кішкене жеңісті соғыс қажет болса, онда неге болмасқа. Есіңізде болсын, бұл жолы қарсыластың мықты болу қаупі бар. Тек сіздің күшіңізді есептеңіз және ресурста болмаған кезде «ұрыс алаңына» кірмеңіз.

Қалай болғанда да, токсиндердің ағзаға жиналып, тазарту жүйелері тозатынын ұмытпаңыз. Абай болыңыз!