2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
ҚИЫНДЫҚТЫ немесе ДРАМАНЫ СҮЙУ өмір салты ретінде
Мен біздің елде бір қызықты заңдылықты байқаймын - қайда қарасаң да азап бар. Оның үстіне, бұл ерлерге де, әйелдерге де қатысты. Адамдардың көпшілігі өз қолдарымен жасаған драмада өмір сүреді. «Мен оны қатты жақсы көремін және ол үйленді», «мен басқаны сүйемін, мен балалар үшін сүймеген адаммен тұрамын» «Мен жүктімін, мен үйленгісі келмейді..» Біз бір -бірімізді көп жылдар бойы жақсы көреміз, бірақ оның отбасы бар, менде отбасы мен балалары бар «» Жоқ, біз әдеттен тыс бірге өмір сүреміз «» Өмір қызықсыз « - бұл бірнеше мысал, олардың барлығын тізімге қосуға болмайды. Әркімнің өз драмасы бар - Адамдар бұл оқиғалардың барлығын өздері үшін эмоционалды құбылыстарға айналдыру үшін жасайтын сияқты - бұл бақытсыздықтан жалпы бақытсыздыққа дейін және керісінше, олардың әңгімелерін талқылап, талқылап, өздерін патшайымдар мен драма патшалары сияқты сезінеді. олардың басқа адамдардың бақытсыздығына барынша назар аудару үшін! Біздің елімізде тарихи оқиғалардың әсерінен қайғы-қасірет өрісі керемет күшті. Соғыстан өткен әжелеріміз бен аталарымыздың, әжелеріміз бен аталарымыздың ауыртпалығы мен азабы, қуғын -сүргін, иеліктен шығару - осының бәрі біздің көпшілігіміз өскен қайғы -қасірет өрісін құрды және азап шегу қалыпты жағдайға айналды. олардың драмалары мен бақытсыздықтарының көмегімен бұл сала. Бұл мысалдағыдай, бізде екі қасқыр болған кезде сұрақ туындайды - олардың қайсысы үлкен және күшті болады? Әрине, біз тамақтандыратын адам өседі. Бұл жағдайда біздің тағам - бұл біздің сезімдеріміз бен эмоцияларымыз. Егер біз қайғы -қасіретті тамақтандыратын болсақ, оған назар аударсақ, талқылайтын болсақ, бағалай білсек, ойлансақ, біз өмірімізде азапты өсіреміз. Біз қиналған кезде, біз өмір сүріп жатқанымызды, бірдеңе болып жатқанын сезінеміз. Азап шегу қызықты - әрқашан айтатын нәрсе бар, досыңмен талқылау керек, сөйлесетін нәрсе бар. Біз қалай бақытты болуды ұмытып кеттік, бақытқа қанағат табуды қойдық! Бақыт көптеген адамдар үшін скучноға айналды! Өкінішке орай, мен дәл қазір байқаймын.
Біз драманың патшайымы немесе патшасы екенімізді түсініп, әрқайсымыз таңдау жасаймыз: азап шегуді жалғастыру, біздің бақытсыздығымызға тереңірек ену, айналамыздағы адамдарды (балалар, туыстар, қыздар, достар) соруға тырысу. (балалар, туыстар, қыздар, достар), немесе біздің үнемі азапта болуымызды түсініп, одан шығуды шешіңіз. Олай болмайды - азап өрісі ешкімді жібермейді, жолда көптеген сынақтар болады. Бірақ егер драмадан шығып, бақытты өмір сүруге, айналаңыздағы бақыт өрісін ұлғайтуға деген нақты ниет болса, онда бәрі ойдағыдай болады. Мүмкін жолда сізге гид қажет болады - осы жолды жүріп өткен, қайғы -қасірет алаңында өмір сүрудің не екенін білетін және азап шегуші рөлінен шығып, бақытты өмір құруға қол жеткізген адам..
Тұрақты азап шегу біздің кінәміз емес екенін жақсы түсіну керек, көп жағдайда бұл біздің өмірімізде берік орын алған Kin бізге жіберетін бағдарламалар. Маңызды: ешбір жағдайда өз өміріңізді одан сайын нашарлататын азаптарыңыз үшін өзіңізді кінәлаудан бастаңыз. Азап шегу өрісінен біртіндеп кетіп, өз бақытты бақытты өміріңізді құрыңыз. Сіз үнемі қадағалаудан және хабардарлықтан бастауыңыз керек - мен қазір эмоцияларыммен өмірімдегі немен қоректенемін, бақыт немесе бақытсыздық? Егер бақытсыздық болса, оны бірден тоқтатып, бақыт өрісін тамақтандыруды бастаңыз. Бақыт күйін «тамақтандырудың» ең оңай жолы - ризашылық. Есте сақтау, өмірімізде қазір ризашылығымызды табу. Және алғыс айтуды бастаңыз. Ризашылық күйі бізді автоматты түрде бақытқа бөлейді. Егер біз бақыт тілегіміз келсе, біздің міндетіміз - осы күйде болуды үйрену, тек осы күйде болу! Бақытты таңдаңыз.
Ұсынылған:
Сіздің жеке өміріңіз немесе бала кезіңіздегі эстафета? Сіздің өмір сүру құқығыңыз немесе басқа адамдардың сценарийлерінің тұтқынынан қалай құтылуға болады
Біз, ересектер мен табысты адамдар, өз бетімізше шешім қабылдаймыз ба? Неліктен біз кейде: «Мен қазір анам сияқты сөйлеймін» деп ойлап қаламыз? Немесе бір сәтте біз баланың атасының тағдырын қайталайтынын түсінеміз, сондықтан ол қандай да бір себептермен отбасында бекітілген … Өмір сценарийлері мен ата -аналардың рецептілері - олар біздің тағдырымызға қандай әсер етеді?
ӨЗІҢДІ СҮЙУ НЕ ҮШІН ҚИЫН? Суға батып бара жатқан адамның нұсқаулығы
ӨЗІҢІЗДІ СҮЙІҢІЗ және өмірдегі сәттілікке кепілдік беріледі - психологиялық кітаптар, ынталандыратын мақалалар оқу. БІРАҚ ЖАҚСЫ ӨЗІНДІҢ МАҢЫЗЫ БАР ма? Неліктен бұл ескірген фразаға сонша құмарлық бар: ӨЗІҢДІ СҮЙ. Айтуға оңай, бірақ орындау қиын.
С.Фрейд «Бақытты өмір сүру - бұл СҮЙУ мен ЕҢБЕК»
«Бақытты өмір сүру - бұл сүю мен еңбек ету» З.Фрейд Алайда, көптеген адамдар психоанализдің негізін қалаушының бұл ережесін түсінеді және екі құсты бір таспен өлтіруге тырысады: махаббат пен кәсіби өмірді біріктіреді. Неден бастау керек?
Жеке өмір траекториясы немесе «өмір желісінің техникасы»
Адамдар қолдарындағы «өмір желісі» бойынша болашақты болжау үшін пальмаларға баруға дайын. Бірақ олар өздерінің өмірлік жолдарының траекториясын зерттей отырып, олардың болашақ өмірін болжап қана қоймай, тағдырын түзетуге де көмектесетініне назар аудармайды.
Қиындықты таңдау
Джим Коллинз «Good to Great» бестселлерінде «Жақсылар - ұлылардың жауы» деп жазады. Мен келіспеймін. Менің ойымша, ұлылардың жауы - аулақ болу. Алдын алу, әсіресе ыңғайсыздықты болдырмау - тіпті жақсылықтың жауы. Бұл өркендеуге апаратын даму мен өзгерістің жауы.
