2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Достар, бүгін мен сізге бір жаттығуға біріктірілген сауықтырудың екі әдісін беремін. Бұл тәжірибелер (басқа психологиялық стратегиялармен бірге) дененің жалпы сауығуына әсер етеді және белгілі бір аурумен жұмыс істейді. Бастайық?
1. Алдымен ауру мүшені іштей қарастырайық. Соған талап етейік. Біз онымен хабарласамыз. Біз оған жақын арада барамыз …
2. Енді келуге дайындалып алайық. Біз өз көңіл -күйімізді ең жарқын хабарлармен, мейірімді естеліктермен, күлкілермен қамтамасыз етеміз - біз өзімізді осы жағымды мазмұнмен толтырамыз және ауру органға «сапармен барамыз».
3. Біз оған қонаққа барамыз деп елестетіп көріңіз. Науқасқа сәлем айтыңыз, аллегориялық түрде оның жанына «отырыңыз», метафоралық түрде оған тигізіңіз - «қолын алыңыз». Күлімсіреу.
4. Мейірімді келуге жауап ретінде ауру органда пайда болатын жауапты қараңыз.
5. Туу. Осы бөлменің кеңістігін аралаңыз. Символдық терезеге өтіңіз. Оны ашыңыз.
6. Біздің міндет - бөлмені желдету, улы заттардың жиналуын шығару, өлшемді таза және таза ауамен толтыру.
7. Енді перделерді ашыңыз. Күн сәулесі өлшемге түссін.
8. Қараңызшы, алтын сәулелер ішкі кеңістікке қалай енеді. Бөлме түрленіп, жарқырап, жарқырап тұрды.
9. Тағы да науқастың қасына отырыңыз. Науқасты жақында келуге дайындықтың ресурстық мазмұнымен жабатын көрпе қосыңыз. Оның шатыры қуаныштың қасиетті күшімен сіңдірілсін, оны сіз тек белгілі бір «объектіде» жинай және сақтай аласыз.
10. Енді ауру мүшені осы сиқырлы шымылдыққа ораңыз, ол сіздің қуанышыңыздан қоректенсін.
11. Оған толық сауығу үшін батасын беріңіз. Оған бар болмысыңызбен күліңіз және оның өзара ішкі күлкісін қабыл алыңыз.
12. Науқасты қабылдауыңызбен ораңыз - рухани махаббат.
13. Ерекше рухани музыканы - махаббат, үйлесім, бақыт музыкасын реттеңіз.
14. Бөлменің жаңа толтырылуына сәйкес келмеуіне байланысты аурудың бұл кеңістіктен қалай кететініне назар аударыңыз.
15. Органды қалпына келтіру үшін қалдырыңыз: сіз қуатты сауықтыру процесін бастадыңыз, орган қалпына келуі керек.
16. Ағымдағыға тыныштықпен оралыңыз.
Осылайша, біз өз денеміздің ресурстық күштерін қалпына келтіріп, өзін-өзі емдеуге арналған ішкі жүйелерді реттейміз.
Бұл тәжірибені жүргізушінің нұсқауы бойынша жүргізгісі келетіндер үшін мен тақырып бойынша дайын бейне қалдырамын.
Ұсынылған:
Ауру - бақытқа жетудің жолы. Ауруханаға бару және қайту
Ауру - сау емес. Ол ауырады, ауырады, ыңғайсыз. Бұл дәрменсіз, ашуланшақ. Бұл көп күш -жігерді қажет етеді, бұл ағзаға қымбат, ақшаны талап етеді, жоспарларды бұзады, бүкіл отбасын ескертуге қояды. Сонымен, біз бір күні осында боламыз - ауру мен ауруханада.
Неліктен психологиялық кеңеске бару керек
Адамдардың психологқа жүгіну себептері өте алуан түрлі. Кейде бұл ауыр дағдарыс жағдайы: жақын адамының жоғалуы, ауыр стрессті бастан кешіреді, оның салдарымен күресуге болмайды, депрессия, ұзақ дисфория (төмен эмоционалды фон), ұйқысыздық және т.
Және күлкі мен көз жас және терапия
Бұл мақала терапевттің терапиядағы сезімдері туралы. Терапевт сезімнің көрінуі туралы. Менің ойымша, бұл мақалада қойылған сұрақтарға нақты жауап жоқ. Бұл мақала менің оларға жауаптарым туралы. Мен дос болуды білмейтін бес жасар баламен қысқа мерзімді терапияны аяқтадым.
«Ішкі әдет -ғұрыптар» және психологиялық шекаралар
Сызық, сызық, жиек, табалдырық, аумақ, жақтау мен периметр - бұл сөздер - «шекара» сөзінің синонимдері. Олардың мағынасы - адамдарға көлемі, меншік құқығы және аумақты кім немесе не басқаратыны, пайдалануға құқығы бар және жауапты, тәуекелдер мен тиісті нысанда қамтылатыны туралы хабарлау.
«Торук Макто» психикалық және физикалық денсаулық жаттығулары
Бұл сурет менің ойымда өздігінен пайда болды, бұл соңғы кездегі қант диабетінің тамырын анықтау туралы жеке өтінішке байланысты. Мен қазіргі кезеңде саумын. Қазіргі қандағы қант - 5,1 ммоль / л. Сонымен қатар, мен диетаны қатаң ұстанбаймын - тырысамын, бірақ мен шегінемін.
