2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіздің ойыңызша, «қарғыс» сияқты құбылыс тек қара магияға қатысты ма?
Сіз қателесесіз!
Мұның бәрі біздің күнделікті өмірімізде өз орнын алады!
Тек елестетіп көріңіз:
Қыз шынымен де анасына көмектескісі келді, үстелден ыдыс жуып жатқанда, ол байқаусызда кесені сындырып алды. Анасы қызына қатты ашуланып:
- Ешкім үйленбейді, мұндай сұмдық!
Қыз әлі де «үйлену» дегенді ойламайды, ал ұсақ топырақ құнарлы топыраққа түсіп кетті. «Қарғыстың» бірінші кезеңі осылай дүниеге келді.
Жасөспірім қыз әлі де көңілді, ол бақытты түрде айна алдында бұрылып, мектептегі дискотекаға барады, бірақ кенеттен әкесінің сөзі оның аяғының астынан жерге түседі:
- Мына сұмдық шортта қалай семіз екеніңе қарашы!
Күмән дәні көктеп, тамыр жайып кетті. Бұл «қарғыстың» екінші кезеңі болды
Дәл осы дискотекада ол мұнда келген адам тіпті оның бағытына қарамады.
- Сонымен, олар дұрыс айтады - анасы мен әкесі?
Олардың сөздері менің ойыма оралды:
«… ешкім үйленбейді!», «Сен қандай семізсің»
Қыз ол билейтін адамға қызғанышпен қарап, оның барлық жағынан қарсыласынан қаншалықты төмен екенін түсінеді.
Күмәннің тұқымы қазірдің өзінде қызды жойып жібере алмайтын күшті өскін берді, ал «қарғыс» өзінің үшінші кезеңіне енді.
Қыз өте тырысты және сымбатты болды, бірақ бұл оның өзіне деген сенімін арттырмады, өйткені ол әрқашан ойлап жүрген қыз оның бағытына қарамады.
Бітіру нүктесіне барған кезде, қыз ұзақ уақыт бойы киімді таңдайды, оның басты міндеті оның қадір -қасиетін баса көрсетпейтін болады, өйткені қыз оның тек жасырылуы керек кемшіліктерден тұратынын білді.
Біз тапсырманы жеңе білдік және көйлек дұрыс болып шықты!
Көршілес силуэт мүсінді нәзік етеді, ал ұрлық табанды жасырады.
«Бәрі жақсы, мүмкін ол менің әдемі екенімді ақыры байқаған болар …» - қыз мұны соңына дейін ойлауға уақыт болмады, әжесінің дауысы күтпеген жерден оған:
«Бәрі жақсы болар еді, бірақ сен тым ұзын едің. Тікелей, біліктер! Ал мұрын, мұрын! Жеті үшін мен өстім, біреуі алды! Бәрі оның әкесінде. Қараңызшы, Валентина Ваннаның немересі сізге сәйкес келмейді - кішкентай Фумболина! Ал оның бет -әлпеті, егер сіз майлы картиналар жазсаңыз да! Эка, күйеу бала тұқымын бұзды! »
Ал енді, енді, бұрынғы күмән дәні қуатты шыршаға айналған кезде, онымен қолмен күресу өмірге қауіпті болды.
Ал «қарғыс» төртінші, іс жүзінде қайтымсыз кезеңге өтті.
Енді жетілген әйел өмір бойы махаббатқа лайық екенін дәлелдеуі керек!
Сұрау, жалыну, осы махаббатқа жету, оның соңынан жүгіру, ақырзаманға дейін көк құс сияқты, және оны қолмен ұстағаннан кейін қайта -қайта жоғалту.
Бірақ әр удың антидоты бар
Ал бақсылықтың кісенін тастау үшін сиқырлы сөздер қажет.
- Бұл сөздер не деп ойлайсыңдар?
Бұл өте қарапайым сияқты, бірақ бәріне бірдей берілмейді, өйткені маңызды адамдардың сөздері мен іс -әрекеттері бізде соңғы ақиқат сияқты естіледі!
- Дүниеде бәрі салыстырмалы, оның ішінде сұлулық екенін және бұл сүйікті және маңызды адамдар құдай емес екенін түсініңіз!
- Олар, барлық адамдар сияқты, өз пікіріне ие бола алады, бұл әрқашан соңғы ақиқат бола бермейді.
- Оларға мінсіз болмауға құқық беру, қателесуге мүмкіндік беру.
- Сірә, олар сені ренжіткісі келмей айтты және жасады.
Жаттығуды орындаңыз
- Көзіңізді жұмып, демалыңыз
- Терең және баяу дем алыңыз, мұрынмен дем алыңыз, аузыңызбен дем алыңыз, денеңізді ауамен тазалаңыз.
- Сізге күмән себетін адамдарды елестетіп көріңізші
- Есіңізде болсын, олар сізді қалай ренжіткен сөздерді немесе әрекеттерді айтты.
- Сіз бұған қалай қарайсыз?
- Бұл адамдардың сөздері мен іс -әрекеттерін ұтымды етіп, «қарғысты» шектеулі сенімге айналдырып, осылайша оны өзіңізге маңызды етпей, түсіндірме беріңіз.
- «Қарғуды» алып тастаңыз. Сонымен, сезімге жүгіну:
Сенімді шектеу
Рационалды түсіндіру
ешкім үйленбейді
Қымбатты анам, сіз бұл сөзді айтқан кезде, мен ренжідім, өйткені мен үшін бұл сізге қалай ұнауға тырысатынымды түсінбедіңіз. Енді мен ересек адаммын, мен сіздің нақты жағдай туралы бір сәттік пікіріңізді түсінемін, сіз маған жақсылық тіледіңіз
сен қалай семізсің
Қымбатты әке, сіз бұл сөзді айтқан кезде, мен ашуландым, өйткені бұл мені әдемі әйелді көрмедіңіз дегенді білдірді.
Мүмкін, мен сіз қалағандай жұқа емес едім, мен майдан алыспын. Сонымен қатар, мен білемін, семіз және бақытты әйелдер көп. Мен де өзім сияқты бақытты боламын. Маған рұқсат етіңіз.
Мен сенімен билемеймін
Қымбатты бала, сіз мені қабылдамағаныңыз үшін кешірім сұраймын, ауырсынуды, көп ауыруды сездіңіз, себебі бұл мен үшін сізге жақсы емес екенімді білдірді
Әлемде жалғыз сен ғана емессің. Бір күні мені қабылдайтын және сүйетін басқа адам менімен бірге билейді
Сіз ұзын біліксіз және сізде үлкен, бірақ. Әкең бұл тұқымды бұзды.
Құрметті әже, сіз бұл сөзді айтқан кезде мен қатты ренжідім, себебі бұл мен үшін Валентина Ивановнаның немересі сіз үшін маған қарағанда маңызды екенін білдіреді.
Мен түсінемін, сіз менің әдемілікпен мақтанбауымды қалап, «оны етегіне салмадыңыз». Сіз маған осылай қамқорлық жасадыңыз.
Ал бүгін сізден өз сөзіңізді қайтаруды сұраймын. Кешіріңіз, бірақ сіздің талғамыңыз ескірген. Ұзын бойлы қыздар қазір сәнде, ал менің мұрын сыртқы түрін жасайды, тек қана таза!
Біздің кейіпкер терапиядан өтіп, «қарғысын» тастады. Енді ол өзіне сенеді, өзіне сенеді және өзін жақсы көреді! Бұл дегеніміз, оны «қызмет өтілі» үшін сый ретінде емес, өзін жақсы көретін адаммен кездесу алыс емес екенін білдіреді.
«Қарғыс» салатын адамдар не істеп жатқанын өздері де білмейді! Олар тіпті өздерін бағалай алмайды, жақын адамдар қалпына келтіріледі!
Мысалы, күйеуіңізге: «Сіз еркек емессіз» немесе «Сіз жеңілесіз» деп айту да «қарғыс»!
Ұсынылған:
Үш айда қарым -қатынасты қалай жоюға болады
Ең бірінші және ең маңыздысы - қарым -қатынас жасамас бұрын, өзіңді жақсы көру. Өзіңізді махаббат пен шынайы жақындыққа лайықсыз деп есептеңіз. Бұл іргетас. Сізге қарым -қатынасты бұзуда жүз пайыз табысқа кепілдік беретін нәрсе. Өзін-өзі жек көрушілікті арттыру үшін өзіңізді жиі ұрсыңыз.
Өзін-өзі бағалау және бұл біз үшін қалай жойылады. Уытты ортаны қалай бақылауға және жоюға болады
Қаншама қыздар табысты және әдемі болуға ұмтылады. Бірақ аз қыздар өздері туралы жақсы ойлайды. Бұл бағытта біздің ойлар мен қоршаған орта біздің өмірімізге қатты әсер ететінін дәлелдейтін көптеген зерттеулер бар. Бірақ бір нәрсені өзгертуді бастау үшін қоршаған ортадан бастайық.
Сыртқы (әлеуметтік) бағалауға тәуелділікті қалай жоюға болады
Егер сіз әлеуметтік фобия, невротикалық немесе басқалардың пікіріне тәуелді адам болсаңыз - бұл әдіс сізге арналған. Рас, егер сіз өміріңізде бір нәрсені өзгерткіңіз келсе, бұл сізге арналған. Сіз басқалардың пікіріне тәуелді екеніңізді қалай түсінуге болады?
Мәселені қалай жоюға болады
Кейде мәселені, жеке қиындықты оның құрамдас бөліктеріне бөлу жеткілікті, ал иттің қайда жерленгені белгілі болады, және біз оны әлі де оятып алғанымыз жақсы. Мен бұл әдісті ұсынғым келеді. Әр қадамнан кейін мен сізге шарлауға көмектесетін жауап үлгісін ұсынамын.
Манипулятор мен кінәні қалай тануға болады? Манипуляторды қалай тоқтатуға және кінә сезімін жоюға болады?
Манипулятор мен кінәні қалай тануға болады? Манипуляторды қалай тоқтатуға және кінә сезімін жоюға болады? Елестетіп көріңізші, сіздің жақын адамдарыңыздың бірі сізден бірдеңе сұрайды, бірақ сіз жасай алмайсыз немесе қаламайсыз. Әріптес сіздің есепке көңілі толмайтын бастық туралы айтады, әкесі оған сирек хабарласатындығыңызға шағымданады … Кейде біз өзімізді манипуляциялаймыз, бірақ манипуляцияның бұл түрін тану қиын, себебі ол санадан тыс.
