2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Транзакциялық талдау - психотерапияның аналитикалық бағыттарының бірі, оған Эрик Берн алғыс айтуға тиіс. Психотерапияның бұл әдісінің мәні жұмыс пен байланыстың жеке тұлғаның үш құрылымдық бөлігімен - ата -ана, ересек және баламен бір мезгілде жүзеге асатындығында. Осылайша, психотерапевт баланың тәжірибесі, ата -ананың қарым -қатынасы мен әрбір клиенттің нақты тәжірибесі арқылы жұмыс жасауға мүмкіндік алады. Бұл өз кезегінде клиенттің жеке басын түбегейлі өзгертеді, оны жетілдірілген және күшті етеді, ішкі ресурстарды қатты жұмсамай, қиындықтарды жеңе алады.
Клиент үшін транзакциялық талдаудың артықшылығы - теориялық негіздің қарапайымдылығы. Эрик Берннің еңбектерінде транзакциялық талдау ұғымының интуитивті екендігі айтылады, оны тіпті сегіз жасар бала да түсінеді.
Психотерапевт үшін, керісінше, транзакциялық талдау - бұл көптеген сұраныстармен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін әдіс - қарым -қатынас пен жеке өсуден психосоматикаға дейін, тіпті кейбір психиатриялық диагноздарға дейін.
Кәсіби дереккөздерде транзакциялық талдау эго күйі, кіріспе, тыйым салу, рецепт және сценарий сияқты ұғымдармен жұмыс істейді.
Эго күйі - бұл адамның мінез -құлқында, ойларында және сезімдерінде көрінетін жеке күй. Бұл дәл күрделі мемлекет.
Интрукция - бұл жеке тұлға үшін маңызды, жеке тұлғаның құрылымына салынған басқа адамның тәжірибесі.
Тыйымдар, рұқсаттар мен рецепттер-бұл адамның қоршаған ортада (әлеуметтік және физикалық) өмір сүру үшін өзін қалай ұстау керектігі туралы ауызша және вербальды емес хабарламалар.
Сценарий - бұл индивидтің қоғамдағы мінез -құлқын, таңдауын және ойлау бағытын қалыптастыратын тыйым салулар, рецепттер, рұқсаттар, енгізілген тәжірибе мен шешімдер жүйесі.
Тұлға құрылымы
Тұлға құрылымын түсінуде транзакциялық талдау екі негізгі модельмен жұмыс жасайды - құрылымдық және функционалды.
Бірінші модель - бұл пациенттің өзі мен оның маңызды басқаларының әр түрлі жастағы тәжірибесінен алынған кешенді тәжірибе жүйесі. Бірақ одан әрі ол туралы болмайды.
Функционалдылық - бұл негізгі модель, ол қажет болған жағдайда клиентке түсіндіріледі. Құрылым үш шеңберге ұқсайды, олардың әрқайсысында тұлғаның құрылымдық элементтерінің бірі - эго күйі бар. Барлық үш эго күйдің параллель болатынын және әр түрлі уақытта белсендірілетінін түсіну өте маңызды.
Әр түрлі эго күйлерінің өзара әрекеттесуі бір тұлғаның шегінде де мүмкін (мысалы, ата -ана мен баланың эго жағдайы арасындағы жеке қақтығыстар), сондай -ақ жеке адамдар арасында. Мысалы, авторитарлық жұбай мен бейімделуші жұбай ата -ана мен бала деңгейінде қарым -қатынас жасайды. Ал табысты іскерлік серіктестер ересек адамдармен байланыс жасайды.
Транзакциялық талдаудың жеке құрылымын түсіну әр түрлі деңгейдегі коммуникацияларды табысты құруға, адамдар арасындағы немесе бір адам арасындағы операцияларды талдауға, сонымен қатар психотерапиялық араласуларды сәтті құруға және емдік нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Сонымен, тұлғаның функционалдық моделін адам мен оның психикасында үш эго күйдің болуына дейін төмендетуге болады:
- Ата -ана (ол бақылаушы және қамқоршы бола алады);
- Ересек (автономды эго жағдайы);
- Бала (ол бейімделуші, еркін және бүлікшіл болуы мүмкін).
Ата -ананың эго жағдайы
Барлық адамдар, беделді адаммен сөйлесу тәжірибесі бар. Мұндай адамдар біздің психикамызға елеулі басқалардың атын жамылады. Бұл адамдармен қарым -қатынастан алынған тәжірибе Ата -ананың жағдайын құрайды. Басқалардың ауызша және вербальды емес қабылдауынан біз қандай хабарларды және қандай формада алғанымызға байланысты, Ата-ананың құрылымы Бақылаушы және Қамқор Ата-ананың балама қатар өмір сүруі түрінде болуы мүмкін немесе ол түрінде басым болуы мүмкін. біреуі немесе екіншісі.
Егер біз ата-аналық эго-күйді анықтайтын болсақ, онда бұл рецепттер, тыйымдар мен рұқсаттар түрінде жеке тұлғаға енген басқа маңызды адамдардың тәжірибесі. Адам бұл хабарларды өмір бойы алады, бірақ бала кезінен алынған интеграцияланған хабарламалар мінез -құлыққа қатты әсер етеді.
Басқалардың бейнелері мен тәжірибесі, интеграцияланған психика интрекет деп аталады. Біздің өмірімізде біз үшін маңызды және беделді адамдар қаншалықты көп болса, біздің жеке тұлғамызда осындай интроветтер көп болады.
Егер ата -аналық эго күйінің құрылымдық бөліктері туралы айтатын болсақ, онда олардың маңызы мен артықшылықтарын атап өткен жөн. Бақылаушы ата -ана (ТК) мен тәрбиелеуші ата -ананың айырмашылығы қауіпсіздікті қамтамасыз ету әрекеті ретінде ұсынылған хабарлама түрінде болады.
Мысалы, бақылаушы ата -ананың орындалған жұмысқа қатысты ішкі монологы келесідей естілуі мүмкін: «Сіз бәрін қате жасадыңыз, жұмыстың сапасы жиіркенішті. Сіз түкке тұрғысызсыз, қайта жасауыңыз керек. Осылай пайда болады:» Енді ойланайық. жұмыстың осы бөлігін қалай жақсартуға болатыны туралы. Мұнда жұмыс өте жақсы орындалады, бірақ мұнда сіз бұл туралы әлі де ойлана аласыз. Сіз көп күш жұмсадыңыз және демалуға болады, осылайша сіз жаңа күшпен жұмыс жасай аласыз ». Екі жағдайда да біз істелген жұмысты жақсарту және кемшіліктерді жою туралы айтып отырмыз. Алайда, егер адамның ішкі бақылаушы ата -анасы өте дамыған болса, ішкі деструктивті сын белсендіріледі. Бір жағынан, мұндай адамдар әдетте өте жақсы қызметкерлер мен бастықтар болып табылады, олар перфекционисттер және өз жұмысын қалай жақсы жасау керектігін біледі. Екінші жағынан, оларда өздеріне де, басқа адамдарға қатысты да жақсы жұмыс және жеткілікті нәтиже туралы сезім болмайды. Бұл мотивацияның төмендеуіне және нәтиженің нашарлауына қауіп төндіреді.
Егер маңызды адамдармен қарым -қатынас жасау тәжірибесі махаббат пен қамқорлықты алса, ішкі сындар конструктивті түрде ең жақсы нәтижеге жетуге бағытталады.
Ата -аналық эго күйі үшін психотерапия - бұл ішкі қорлау тәжірибесінің ішкі «қажет» сезімдерін теңестіру және аяқталған немесе орындалмаған тапсырмалар үшін сөзсіз жазаны күту.
Ересек адамның эго жағдайы
Ересектер бөлігі - бұл бұл жерде және қазір мүмкіндігінше объективті түрде жүзеге асыруға қабілетті жеке тұлғаның бөлігі, және өткен тәжірибені ескере отырып, қалыптасқан жағдайдың негізінде шешім қабылдауға болады. толығымен
Бұл бөлімде адам не істей алады, не істей алады және оған шынымен қажет нәрсе арасында ішкі үйлесім бар.
Ішкі ересек адам тәжірибе жинақтауға және шешім қабылдауға еркін болғанда, фактілерді талдау және салыстыру қабілеті болғанда қалыптасады. Тұлғаның бұл бөлігі, әрине, дербес қызмет етпейді. Баланың қызығушылығы мен эмоционалдылығы болмаса және ата -ананың ақылға қонымды бақылауы болмаса, ересек - құрғақ және прагматикалық логик, ішкі қызметші.
Ересектердің эго күйінің қосылуы стандартты емес өмірлік жағдайларға бейімделуді жеделдетуге, өткір эмоционалды тәжірибеге түспеуге және жағдайды алдын ала есептеуге мүмкіндік береді.
Ересек адам өзін сенімді дене қалпында көрсетеді, мобильді, бірақ түзу, ашық қимылмен, көзбен байланыссыз және тыныш интонациямен. Вербальды ересектер жақсы ойластырылған және ойлы, тыныш лаконикалық болып көрінеді.
Ересек адамның эго жағдайы өте күшті және ішкі ересек адам сияқты.
Алайда, мұндай конструктивті эго күйі, егер жеке тұлға үстемдік етсе, зиян келтіруі мүмкін. Мысалы, қарым -қатынаста. Құрғақ, логикалық және эмоционалды емес, бұл эмоцияға немесе белгілі бір сынға жауап күтілетін жерде алаңдаушылық тудыруы мүмкін (мысалы, ата-ана мен баланың қарым-қатынасында).
Ересектерге арналған мемлекеттік психотерапия - бұл үш эго күйін теңестіру және эмоционалды жауап беру үшін ішкі шешімді құру.
Бұл жағдай әдетте балалық шақта жинақталған тәжірибе мен ата -ананың қарым -қатынасы кезінде қалыптасады - бұл эмоционалды реакцияларды басумен және ерте жастан рационалды ойлауды тәрбиелеумен дамитын модель.
Баланың эго жағдайы
Ең жарқын және шығармашылық - Ішкі бала. Алдыңғы эго күйлері сияқты, Бала - бұл біріктірілген тәжірибе. Бала мен ата -ананың айырмашылығы мынада, бұл баланың жеке басының құрылымына басқа біреудің тәжірибесі емес («жылама, сен қыз емессің» сияқты ата -аналардың рецепті), бірақ жеке адамның тәжірибесі. балалық шақтағы жеке тәжірибесі. Әр адамда, балалық шақтағы эго жағдайында, эмоционалды мәнді жағдайларда белгілі бір жастағы бала болады. Ал өмірдің белгілі бір сәттерінде, мұндай жағдайларда адам қандай да бір жолмен бір рет қалыптасқан балалық күйге «түседі».
Ішкі баланың құрылымында үш эго күйі бар:
- Еркін бала.
- Бүлікші бала.
- Бейімделуші бала.
Еркін бала - бұл өз қалауын орындауға, сезімін білдіруге, қажеттіліктерін жариялауға және оны қайта -қайта жасай алатын жеке тұлғаның шығармашылық бөлігі. Бұл жағдайда жеке адам конструктивті емес болса да бақытты. Бұл эго жағдайы шығармашылығы басылмаған және салауатты эгоизмді көтермелейтін адамдарда дамиды.
Бүлікшіл бала-бұл өмірдегі бақылаушы ата-ана немесе оның интрукциясы мен жеке адамның қажеттіліктері, тілектері мен эмоциялары арасындағы қайшылықтың нәтижесі. Егер басу ұзақ және шешілмейтін процесс болса, жеке тұлғаның кейбір түрлері көтеріліс күйіне енуі мүмкін. Содан кейін ішкі баланың мінез -құлқы сыртқы немесе интрузивті ата -ананың айтқанына қарама -қарсы болады.
Баланың келесі компоненті - бейімделуші бала. Ол бүлік қауіпті жағдайда және адам басумен күресуді емес, оған бағынуды таңдағанда пайда болады. Бұл күй өте пассивті, энергиясыз. Онда адам өзінің жеке басының агрессивті шындықпен қатар өмір сүруінің ең қауіпсіз түрін таңдайды.
Баланың вербалды көріністері - эмоционалды жауаптардың барлық түрлері, наразылық немесе нақты тілектерді анықтау. Вербальды емес жағдайда бала демонстративтілік пен эмоция еркіндігін көрсетеді.
Баланың эго күйінің психотерапиясы Еркін баланың қалыптасуына және жарақат алған бейімделуші мен бүлікшіл баланың емделуіне мүмкіндік береді, бұл адамға шындықты ұтымды түрде бағалауға мүмкіндік береді, алдау мен бүлікке түсуге болмайды. Сондай -ақ, бала күйінің психотерапиясында ата -ана мен бала арасында салауатты диалог қалыптастыру қажет, бұл жағдайда ересек адам буфер болып табылады.
Транзакциялық талдауда тұлға құрылымы осылай көрінеді. Бұл әдіс бойынша психотерапияның мақсаты - барлық үш эго күйі арасында салауатты тепе -теңдікті құру және жарақат алған тәжірибелердің салдарын жою.
Ұсынылған:
Шизоидтық тұлғаның ішкі конфликті. Тұлғаның басқа түрлерінен айырмашылығы
Тим Бертон Шизоидты адамдар басқалардан алшақтықты, әдеттен тыс, эксцентрикті мінез -құлықты сақтауға мұқтаж болғандықтан, бұл әлемде бөтен болып саналады. Шизоидтық тұлға стандартты қоғамның негізі мен ережелеріне қарсы шыққан бүлікшіге ұқсайды.
Истерикалық тұлғаның ішкі қақтығысы. Нарциссистік тұлғаның айырмашылығы
Жеке тұлғаның истерикалық типі, әдетте, латын тілінен «histrio» деп аталады histrionic, өз кезегінде этруск тілінен алынған, «сахнадағы актер» ұғымы. Сонымен, «христиондық» театрлық, супер эмоционалдылықты білдіреді. «Истерика» терминінің гендерлік мәні бар.
OH MY: тәуелді қатынастарды транзакциялық талдау + ТЕХНИКА
Авторы: Абдрахманова Александра «Ол менікі! Неге ол бұнымен флирт жасайды … Ол тек менімен болуы керек! Егер сен оны байлап алсаң ..!» Басқа адамға деген көзқарас қайдан пайда болады? Бұл махаббат қажеттілігі қайдан пайда болды? Иә, осылайша Клиент өзінің сүйіспеншілігін физикалық түрде байлап, ешқайда жібергісі келмейді
Транзакциялық көшбасшылықтағы делдалдық алмасу моделі
Бұл мақала орыс тілді басылымдарда таңқаларлықтай нашар қасиеттелген транзакциялық көшбасшылық теориясын қарастыруға арналған. Мақалада біз бұл теорияны құрудың теориялық алғышарттарын, сондай -ақ транзакциялық көшбасшылық ұғымын қарастырамыз.
Барлық адамдар жақсы немесе транзакциялық талдау психотерапия әдісі ретінде
Транзакциялық талдау (TA) дегеніміз не? «Транзакциялық талдау (TA) - бұл жеке тұлға теориясы және тұлғаның дамуы мен өзгеруіне арналған жүйелі психотерапия» (Халықаралық транзакциялық талдау қауымдастығы анықтағандай). Транзакциялық талдаудың өзіндік философиялық негізі бар:
